“趴”有助於大運動發展　趴，有助於寶寶腰背部和四肢肌肉的發育。3月齡內，可以多讓寶寶趴著，但要注意的是，這個過程中一定要有大人在一旁看護，以免出現窒息。經常趴著的寶寶，抬頭也會比較早，這是因為趴著能鍛鍊頸部和腰背部肌肉，對今後運動功能的發展也有很大的促進作用。

讓寶寶趴著可以鍛鍊頸、背部、胸部，甚至全身的肌肉。餵奶前趴10分鐘是可以的。但要注意觀察寶寶的情緒，如果寶寶不愉快、不舒服不要強迫寶寶鍛鍊，剛喂完奶也不要鍛鍊。另外趴的時間不要過長，以10分鐘為宜。

大部分寶寶四五月齡的時候，慢慢有想要“翻身”的慾望了。但是學習翻身也不是一蹴而就的，媽媽可以透過以下方法來幫助寶寶學會翻身： 1 拿一個玩具在寶寶的一側吸引他，逗引他轉頭，伸手來抓取； 2 繼續吸引，引導他從仰臥位轉為側臥位； 3將寶寶的腿放在另一條腿上，在他試圖要抓取玩具的時候，在背後輕輕一推，寶寶就翻過來了。這樣的練習每天可以做兩三次，熟練後，不需要玩具逗引，寶寶也能熟練翻身了。

“二抬四翻六會坐，七滾八爬週會走”，就是說寶寶六個月就可以坐了。個體有差異，按寶寶一般的發育規律，4～5個月也可鍛鍊寶寶坐坐，但不能長時間，每次一兩分鐘。讓寶寶背靠著媽咪的胸部坐在大腿上，還可以同時給他看畫片、說說話，過段時間再讓寶寶靠在軟物上，如枕頭，練習坐。先練習靠坐，慢慢再讓他獨坐。

當寶寶長到3-4個月開始時，就可以對他進行動作訓練了，這樣可以更早的發育動作智力，同時還保證寶寶身體的健康發育，那麼如何進行嬰兒寶寶的動作訓練呢？主要從以下幾個方面著手：抓物的訓練，抓握動作的訓練，坐的訓練，爬的訓練，走的訓練，雙手動作的訓練等

抓物的訓練

正常的嬰兒4個月開始可以用小手無意地握住搖鈴，父母在逗引時可有意地將搖鈴放在小兒手中，訓練抓握物體.5個月後可將嬰兒放在家長腿上，前面桌上放講幹或玩具讓嬰兒試著伸手去抓取.6個月以後讓嬰兒拿著餅乾吃，或拿方塊積木.7個月以後可同時兩手拿一塊積木.8個月以後能把一個手中的積木遞交到另一隻手.9個月可以試抓小丸.10個月拿小方塊相互敲擊.11個11會用拇指和食指抓小丸.透過這種抓握練習，促進眼、手的協調，為小兒的手成為感覺認識和勞動的器官創造條件

抓握動作的訓練

3-4個月的嬰兒能扶奶瓶吃奶;4-5個月能抱奶瓶吃奶，會抓東西放人嘴裡，但幾乎是用手掌握物，不是用手指去抓，大拇指不起什麼作用;6-8個月拇指和食指才分開相對握物，能自己搖動發響的小玩具，能自動將玩具換手，這時可以給手搖小鈴檔，或可捏響的小玩具.勺11練小兒兩手同時抓握的能力時，可以透過作遊戲的方法或去和小兒一起撿物的方式來引起拾物的興趣，這樣能促進小兒空間知覺的發展，培養用食指和拇指對捏檢物的本領.

坐的訓練

俗話說:“七坐、八爬’.在嬰兒學坐以前，加強腹肌、腰肌和背肌的鍛鍊(參照作嬰兒的被動操).亦可放在硬板床、草地、地毯或大桌面上讓其練習各種翻爬動作，如從坐到臥，從仰臥到俯臥再到坐.7個月能獨立坐幾秒鐘，9--11個月能坐穩;12個月能扶著東西坐起來

爬的訓練

爬能促進腦、眼、手腳的協調，也是比較難的訓練.開始學爬時嬰JL可能只會四肢不協調地亂蹬亂動.或用腹部葡葡前移.家長可以用手抵住嬰兒腳掌幫勤前移，直到嬰兒學會用手掌力壁、屬腿用膝蓋跪著撐起身體向前移才算學會爬。爬行是比較費勁的，在訓練過程家長可以用玩具在前面逗引，提高嬰兒訓練的興趣培養嬰兒的意志.爬是小兒應該掌握的一種基本技能，有助於平衡能力的發展，必須積極訓練.甚至有人發現，不會爬的小孩,長大了可能出現’多動症”

嬰兒出生5-6個月以後，成人雙手扶住嬰兒雙腋下，讓嬰兒站在成人大腿上訓練站立或拉著嬰兒兩隻手讓其從坐到站.8個月訓練扶著欄杆站.10個月能扶著欄杆站立並能從站到坐.11個月扶站時能將一腳提起片刻.12個月能自行站立

走的訓練

9個月開始訓練邁步.可將雙手扶嬰兒腋下，嬰兒會提起左右腳，交替邁步向前.10個月可以訓練扶著成人的手或床邊、欄杆邁步.11個月可以訓練推著童車或小傢俱行走或成人牽著孩子雙手邁步，然後牽著一隻手邁步，先緊後松，慢慢訓練放手邁步.12個月一般能獨立行走兒步，開始只能走一、二步，而且搖搖晃晃，全身緊張，最後撲到成人懷中.因為走是一種全身運動，需要費很大力氣.在訓練中成功邁出第一步時，家長要鼓勵.並且天天堅持練習，還要注意糾正不正確的姿勢，例如有些孩子走路時腳向外斜，將來可能走‘外八字’;有些腳尖向裡邁，可能玄內八字夥有些偏肩、拱背、歪頭等，如不及時糾正，養成習慣就難改了。家長們要細心觀察，正確示範，或透過休育活動、遊戲、學習、舞蹈等來訓練孩子挺胸、松肩、手臂自然下垂的優美姿勢

雙手動作的訓練

手指是‘智慧的前哨’，絕大多數嬰兒一出生就能吸吮小手，並將整個小手都放進口裡吸吮，當小手可以握物時，也總是先將物體送進口中.為讓嬰兒有多活動手的機會，在新生兒時期成人可把手指放在孩子的手心上多撫4讓孩子練習抓握，也可以把玩具放在孩子手裡練習抓。讓孩子摸媽媽的臉，摸不同的物品，訓練觸覺.4個月可以開始用玩具引導孩子，把玩具放在孩子的手旁或面前，誘導孩子去抓握和爬。玩具要色彩鮮豔，有響聲，把柄要細、光滑，要能清洗消毒.6-8個月要訓練手眼的協調.11個月訓練孩子握筆亂劃.12個月訓練孩子用兩手拉自己的鞋帶，試著脫衣服、拿玩具等，同時還可教孩子擴搖手再見’、‘敬禮’、“揚手歡迎.、“謝謝”等手的禮貌動作，.使孩子學會雙手活動的技能.

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。