估計題主是剛接觸護膚吧，那的確是會不知道面膜怎麼用最好的。其實要想把面膜的作用發揮到最大，很好的一個方法就是使用和麵膜功效相同，成分不衝突的後續護膚產品，但說實話很多人都不是很能分辨，因此我還是很推薦題主去用一用一葉子家的新品晚安面貼膜的，它就很好的把水乳精華的成分包含在了面膜內，一片面膜就包含了後續的基礎護膚步驟，特別的省心省力，又能把護膚的功效發揮到最大！只需要在潔面之後敷上這款面膜，而且這款面膜內超級豐富的果凍質地精華只需要抹上臉就會化成水狀，抹在脖子上也是可以噠，安靜等待15分鐘揭下來，按摩一會就可以安心入睡啦！

面膜怎麼用才能達到最好的效果呢。

首先我介紹一下正規程式，在家也是可以自己做到的。

1潔膚:洗面奶在臉部打圈3分鐘清洗乾淨。

2按摩:按摩膏分5點上中下左右塗抹，然後在臉部打圈，15-20分鐘，(敏感痘痘面板減少時間)也可用刮痧板自行刮痧臉部，輕刮不要刮出痧，刮到臉部發熱。(清洗乾淨)

3:蒸臉:家裡有蒸汽熨斗機，也是可以拿來蒸臉的，(敏感與痘痘面板免蒸)

4:敷膜:冬天面膜可加熱後敷，面膜可放冰箱，敷20-30分鐘，敷面膜時最好閉目養神，能睡著更好！

這樣一套程式下來，您的面板才能更好的吸收營養成分，如果只是洗面敷膜，吸收只能達到20%。

這就是為什麼自己敷面膜總感覺效果不明顯的原因。

潔面後，敷20敷分鐘左右一定要洗掉，然後把護膚流程用一遍就好了，

不管用什麼還是要堅持，面板代謝期是28天，

不可能那麼快就見效果，

堅持一個月後再看，

01 面膜心法1：緊緊貼住，不留氣泡！

要讓角質層迅速到達超水合，關鍵的內功心法就是讓面膜緊緊的貼在臉上，不留一絲縫隙！！因為只有這樣，才能形成高滲透壓的微環境，讓角質層迅速水合。如果角質層不能被超水合開啟，那後面的那些補水啊，美白啊，抗老啊，全是浮雲，進都進不去，就不要搞了。哈哈哈哈

這是面膜心法的最核心！切記！切記！！

所以有3點要注意：

1.臉型定製：選面膜的時候一定要選針對華人臉型專門設計過可以保證面膜可以完美貼合的。

2.膜材密實：面膜的材質不能太疏鬆，大窟窿小眼的全漏了氣的，這樣的面膜娘娘就不用買了；

3.不留氣泡：敷的時候，一定要注意不留氣泡，對著鏡子認真的把所有氣泡都趕出去哦。

那麼在這裡，逗比的我不得不要給娘娘你強推了。

目前在我的研究當中，認真的把咱們華人臉型研究清楚，按照華人3D臉型定製開發面膜的，目前做的最好的，應該就是美即了。很多人都沒發現，美即的面膜臉頰側面裁口只有一刀，但是這一刀是經過精密計算，來保證使用最方便，同時貼合最緊密的。

為了這精準一刀，我給滿分哦！哈哈哈哈

02 面膜心法2：過猶不及，勞逸結合！

當面膜緊緊貼好了以後，就可以坐等超水合開啟角質層了。

這個環節要注意的事情是，咱們人類經過了幾億年的進化，從水裡早就上了陸地了，咱們的面板就是為了適應陸地生活才進化出來的，超水合就如同咱們又泡回到水裡玩耍去了，當然在面板很需要補水的時候，尤其是特別飢渴的時候，好好解解渴是很爽的，但是要是走火入魔，在沒有專業人員的指導下，膜不離臉，一天不來個十片八片的不解恨，那娘娘，要不咱們不敷面膜了，咱們先看看精神科吧。哈哈哈哈哈哈哈

另外，角質層被開啟之後，面膜裡的水和其他成分都嗖嗖的進去了，但是如果在沒有其他專業人員的建議和指導之下，在不甚瞭解自己面板和所使用的面膜的情況之下，過於頻繁大量的補水和提升功力，會極有可能給面板造成負擔甚至是干擾。

所以一個合適的“度”，對於敷面膜這種開啟角質層的技術活來說，太重要了。

因為我沒法親自給每一位娘娘把脈確診（臣妾真的做不到啊！），所以只能給您一個經驗上比較符合大多數人的一個規律：

1適度的頻率：面板很乾的時候，或在一個很乾燥的環境裡（例如空調房、或者北方乾燥季節裡），或者剛剛開始用面膜的娘娘們，您可以在開始的第一週稍微用的勤一點，溫和的面膜每天一片都是可以的，兩三週以後，可以每兩天使用一片來保持，就可以收到很不錯的效果。

2搭配使用：同一款的面膜，沒必要連著用，可以選擇兩或三種面膜間隔搭配使用。這樣既可以避免同一種面膜連續使用，導致吸收效率下降的問題，同時可以幾種功效搭配之後，來取得一些協同效果

03 面膜心法3：虛不練功，不要硬來

還是回到核心點上，面膜的核心作用就是開啟面板角質層，那麼角質層是否能頂得住就變得非常非常重要了。

如果面板正好處於很脆弱的時候，那麼這時候敷面膜就要特別小心了。這也是為什麼一直以來，大家都有一個共識，就是在面板狀態不好的時候不要用面膜，因為這時候對正常面板本來沒有任何負擔的面膜，都可能變成了你脆弱面板無法承擔的痛。

相信有些娘娘有過這樣的體驗，面板狀態不好，結果強行敷面膜，臉上有種刺啦啦的痛，親這時候一定要聽我一句忠言勸告，趕緊拿下來，用乾淨的冷水洗乾淨臉，可千萬不要勉強，強行發功，可是要損耗內力的啊。（我居然聽有人說敷面膜的時候如果你覺得刺痛，那是很正常的，那恰恰說明就是面板正在吸收活性成分。恩……我只想說，你過來，我想和你聊聊，但是不保證不打死你啊。哈哈哈哈哈）

不過，凡事無絕對。只要認真研究，有時候危機就是轉機！

面板脆弱敏感，不能用面膜，那是一般針對正常肌膚設計的面膜。如果精心設計配方，會有大驚喜哦！你們的逗比好博，又要有一樣好東西要安利給大家，特別適合在面板狀態不好，甚至是敏感肌的娘娘們使用！

就是美即的至安舒潤，為敏感肌膚設計，超級溫和，不造成敏感肌膚的多餘負擔，同時我覺得最好的地方是，他特別加了泛醇這個對於敏感肌最有效的舒緩成分之一，在角質層開啟的時候，更順利的進入面板，幫助敏感肌早日脫離苦海。