你的問題提到，看過的內容很快就會忘記，這個要分內容來看。

首先，如果是看的網上的文章。

第一，你可以把你認為對你有用的，讓你心動的文章段落。複製貼上，打印出來。或者是摘抄到筆記本上。

第二，把這些內容結構化，用思維導圖的方式展示出來。這樣子方便記憶。

第三，反覆的去看。

第四，運用到實際生活，工作中去。

資訊氾濫的網路，想要真正學到東西不是看一遍就行了。首先要辨別，那些內容對你有用。其次是記憶，最後是運用。

如果你看的是書，那麼我建議你看實體書，對於自己真正想要掌握的內容邊看邊做筆記。那麼如何去記憶一本書的主要內容呢？

第一，先瀏覽這本書的封面，目錄，序言，後記。從這裡去了解書中講的是那些方面的內容。

第二，略讀這本書，主要看看小標題，黑體字，去把握此書的基本架構。

第三，可以採用邊讀書邊做筆記的方法看書，書中遇到你喜歡的句子，記下來，然後寫上當時的感想。這個時候你可以配合使用便籤，這樣對於以後你來查詢書中內容會非常方便。

第四，可以製作這本書的思維導圖，把整書的內容用一張圖全部畫下來。結構清晰，思維明瞭，最重要的是方便記憶。

最後，不得不說的是，最好的記憶方法就是運用書中的內容。你都會運用了，還怕不記得嗎？

最好的方法就是做筆記，所謂的好記性不如爛筆頭，哪怕是在閱讀的時候印象比較深刻，也會因為時間的流逝而記憶模糊。

關於做讀書筆記的方法建議閱讀兩本書奧野宣之的《如何有效閱讀一本書？》和大巖俊之的《實用性閱讀指南》。

1、帶著問題閱讀

一般我們的閱讀有三個目的：收集資訊，獲取知識，休閒娛樂。不管是為了職場提升還是投資理財這種實用性的書籍，我們都需要明確自己為什麼要閱讀，想要獲得什麼。而針對小說、詩歌等其他讀物則更傾向於身心的滋養。

2、做讀書筆記的方法我們大概都有過讀完即忘的經歷，然後苦笑著說自己年紀大了記憶力不好，其實這真的跟記憶沒有關係，是因為沒有使用好的方式，比如寫讀書筆記或者是畫思維導圖以及以輸出為目的的閱讀，都能加深印象，防止遺忘。讀書一定是要做讀書筆記的，一方面能夠幫助我們整理書中的知識加深印象，另外一方面也能夠留住閱讀中迸發的靈感，便於我們寫出自己的原創內容。做讀書筆記有很多的方法，比如像《如何有效閱讀一本書》中的蔥鮪火鍋式讀書筆記，就是一邊摘抄一邊做評論，為寫書評積累了素材和靈感；此外還有思維導圖，這是作者大巖俊之比較推崇的方法，利用圖片和色彩來刺激大腦加深印象，作者介紹了兩種思維導圖製作讀書筆記的方法。第一種方法，按照順序來總結一本書的章節，標題和小標題。這樣能夠大概瞭解一本書的結構，看到思維導圖中的關鍵字就能夠想起書中的內容。

第二種方法，按照順序整理書中自己感覺重要的部分。這樣透過思維導圖就能夠立即找到哪些地方是重點內容。

3、利用艾兵豪斯曲線反覆閱讀留存記憶

我們人的大腦本來就是善於忘記的，根據德國科學家艾賓浩斯發現，當我們在記憶一個東西的時候，20分鐘後，遺忘了42%，1個小時後遺忘了56%，1天過後，甚至會忘記74%，從此之後變化不是特別大，1周之後忘記77%，一個月之後忘記79%，這個就是有名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

如果我們能夠反覆閱讀一本書，那麼知識就能夠記憶的深刻，但實際上一本書反覆閱讀兩三遍恐怕也很難做到，所以讀書筆記就顯得尤為重要了，這個時候就可以利用記憶曲線來反覆看自己做的讀書筆記。

4、有效的輸出

輸出分為兩個部分，一個是說給別人聽，一個是寫給別人看。

比如我們看了一部電影或者是電視劇總會迫不及待的說給身邊的人聽，對劇情的複述一方面讓我們梳理了情節，另外就是加深了印象。

那麼閱讀同樣如此，你可以把書中的知識說給身邊的人聽，為了讓別人聽懂首先自己要先懂，也就是所謂的教是最好的學習。

另外一種方式就是寫出來，可以以書評的方式進行輸出，把零碎的知識透過重新構建變成一篇結構完整，內容清晰的文章。

5、在實際中應用

我覺得這一點是最重要的，所有我們學到的知識都是為了應用，否則我們只是在積累知識，於我們的人生沒有任何的幫助。

我們所學習到的知識需要在實踐中進行驗證，透過驗證而遇到的問題再去尋找答案，再去驗證，直到這些知識內化成我們血肉的一部分，那才是真正的屬於我們自己的。

人的一生不是為了要讀多少書，記憶多少知識，我們所遇到的一切都是體驗，困難也好，機遇也好，我們需要這些知識來提升我們對這個世界的認知，讓我們擁有一個大的格局去指導人生中遇到的每一件事情。

其實忘就對了，用進廢退，不忘你就成了吊腳的書櫥！

前幾年在某上管單位效力！一日在機關食堂吃飯，單位的大頭（比較看重文化比較熱愛讀書）對三位副職說，你們要像✘✘✘（其實是指我）同志學習！看看人家寫的文章，不服不行，人家讀的書就是多！我暗自發笑:說實在的，其實我很少讀書，也很少看電視，但這並不影響我能寫作！書，其實我也會寫！可以毫不誇張地說，如果讓我寫書，一個月就能寫一本十多萬字的書，每天寫五千字是非常輕鬆的！基本不用構思！

說到這裡，也許有人會說，你不讀書哪來的那麼多素材，我可以告訴你，素材就在你身邊，生活中遍地是素材，工作中處處有感悟，比如吃飯、睡覺都可以入題，關鍵是你從哪裡破題下筆！

具體到自己的讀書方法就是隨便翻翻，很少靜下心來完整地閱讀一部作品，但我看了它的書名目錄開篇結尾就基本知道了作者的思路！看過了也沒必要去記憶它裡邊的內容，因為他說的話自己也能說何必要亦步亦趨邯鄲學步，完全沒有那個必要！同樣的事情自己去寫也許比原作者更高明！

說到這裡可以告訴大家一個記憶的方法:想記住書中的內容，就是每讀完一篇寫一篇讀書筆記，或稱文評書評就可以了！這樣讀一本書寫一本書！讀一篇文寫一篇文！這樣算來還是比較合算的！