生病的症狀都是表象在外的，但是原因的形成不是隻有抵抗力弱才會出現，有些病症是因為心理情緒而引起的，媽媽需要做好區分。如果您帶您的寶寶去醫院檢查，但是檢查結果一切良好，沒有人體器質性病變的症狀，並且孩子所表現出的症狀也與客觀體徵不符，這說明孩子是因為心理或是精神的因素而生病的，又叫心因性疾病。

簡單為您列舉幾個常見的心因性疾病：蕁麻疹、溼疹等面板病、頭疼/發燒等感冒症狀、寶寶個子矮小等等。由於不知道您家孩子生病的症狀是什麼，所以對於這幾個病症，我分別為您列出建議：

蕁麻疹、溼疹等面板病：因為分離而內心焦慮“發病”年齡：0-1歲

由於這個年齡段的孩子並沒有客體永久性的概念，他認為父母不在就是永遠消失，所以會出現內心焦慮的情況，如果這段時間孩子經常和父母分離，而語言能力有沒有發展成熟，那麼孩子就會用生病的方式表達出來。所以如果這段時間您不得不離開孩子時，一定要告知孩子，並給出回來的時間承諾，避免引發孩子的焦慮情緒。還有一點，不要總更換撫養人，今天媽媽、明天爸爸，這樣不穩定的關係同樣會引發孩子的焦慮。

寶寶個子矮小：產後憂鬱、家族性矮小、染色體異常、體制性生長和發育延遲等判斷方式：孩子的身高比平均身高（同年齡、同地區、同民族、同性別）低5-10釐米以上

通常孩子個頭矮小的因素有很多，而從心理因素來說，媽媽若出現了產後憂鬱，也會導致孩子身高發展受到影響。因為媽媽情緒一旦出現變化，母乳內的成分也會隨之變化，從而會影響孩子的發育。所以需要您調節好自己的心情，要積極面對生活，多做讓自己開心的事情，而家庭裡的其他成員也需要幫助您度過這段焦慮期。

頭疼/發燒等感冒症狀：情緒積壓發病規律：一到幼兒園/學校就出現病症，離開就退

不要認為孩子是在撒謊，這其實是內心有情緒積壓，而孩子又不知道怎麼排解，所以透過軀體表現出來。您需要跟孩子多多溝通，不要訓斥孩子，認真的聽孩子在說什麼並且表示理解他，當您接納了孩子，他的情緒會得到宣洩的渠道，再去引導就會緩解了。

孩子總生病就意味著免疫力低嗎？

要知道，大多數孩子生病，都是因為感染了病原體或身體其他健康問題，而不是因為免疫力低。

寶寶之所以愛生病，是因為其免疫系統還不夠成熟，容易被病原體感染。因此，寶寶相對於成人來說，感冒、發燒等問題也顯得更頻繁。

但不成熟不等於免疫力低，免疫力是否正常是要跟同齡人水平做對比，而不是按照成人的邏輯來定義。

正常情況下，6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次。尤其是剛上幼兒園的孩子，在冬春季節，每個月能生病 1～2 次都很常見。

而孩子正是透過接觸各種病菌，逐漸產生並獲得相應的抗體，才逐漸建立起自身成熟的免疫系統。

依據“衛生假說”的觀點，在嬰幼兒時期，需要給寶寶提供一定的接觸細菌、病毒和寄生蟲的機會，只有孩子接觸到細菌時，身體才會分泌一些對抗和排斥細菌的細胞因子；只有多次接觸，幼小的免疫系統才能越來越強大，免疫系統對傳染病原可以形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。

所以愛生病不代表免疫力低，孩子不愛生病也不意味著免疫力就強，生病後可以很快痊癒，才能說明免疫力強。

為什麼大人不容易生病，相反小孩子卻總是生病呢？因為人的免疫系統發育完善是需要一定時間和過程的，相對言之大人的免疫系統比小孩的免疫系統較完善，抵抗力也就自然而然高，生病的次數也會隨之減少，而相較於小孩而言卻是相反的。

一． 小孩子容易容易感冒是因為免疫力低嗎？

可以教你一個簡單判斷的方法，根據孩子每年呼吸道感染的次數來下定論，簡單來說就是：上呼吸道感染是指感冒，下呼吸道感染是指氣管炎和肺炎。

假如你家孩子2歲以下，一年下來的上呼吸感染大於或等於七次，下呼吸道感染大於或等於兩次；假如你家孩子在5歲以上，每年上呼吸道感染大於或等於5次，下呼吸道感染大於或等於2次；以此類推...

如果達到了上述頻率，我們才說孩子是真正的免疫力低下，這種情況下就應及時就醫。由此我們可以看出，孩子反覆的發燒、感冒，並不一定是代表免疫系統功能低下，只是在發育過程中的過度，不要盲目使用一些增強免疫力的藥物，不利於孩子身心成長。

二.孩子免疫力低？應該這樣去提高孩子免疫力

1.運動和鍛鍊

無論你家孩子身處哪個年齡段，不論在什麼季節，運動和鍛鍊都是提高孩子免疫力的良好途徑，作為家長都應該帶動孩子多運動和鍛鍊，增強孩子體質的同時也鍛鍊了你自己。

2.補充維生素D和鋅

專家表示，維生素D和鋅有助增強免疫力，因此家長可多給孩子攝入富含維生素D和鋅的食物，如魚類、海藻類等；此外，多吸收Sunny也有助於增加維生素D，所以家長們可以選擇在秋冬天帶孩子到室外曬太陽，有助合成維生素D，促進孩子提高免疫力。

怎麼樣讓孩子不生病或者少生病？最好的辦法就是增強孩子免疫系統，提高孩子的免疫力。當然家長們要採取科學合理的途徑才有利於孩子健康成長哦！

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我建議家長可以從以下找原因

1：孩子的穿著方面。很多家長覺得天氣稍微冷點就趕緊給孩子新增衣服。但是家長要適當的給孩子新增衣服，不能一下新增太多，最好是由少到多讓孩子先適應下環境。

2：孩子的飲食方面。很多家長恐怕孩子餓著一下給孩子餵食太多，特別是晚上睡覺之前千萬不要給孩子喂太多，孩子吃太多很容易消化不良積食孩子的脾胃也會變弱，孩子的脾胃弱了就很容易生病。孩子餵食應該少吃多餐。多給孩子吃蔬菜水果營養要均衡。

3：孩子的臥室。孩子睡覺的臥室要確定每天都要通風透氣，最好是要有Sunny。孩子的被褥床單都要經常換洗。保證孩子晚上睡覺有個高質量的睡眠。

因為人的免疫系統發育完善是需要一定時間和過程的，相對言之大人的免疫系統比小孩的免疫系統較完善，抵抗力也就自然而然高，