嬰兒到了出牙期，要特別注意飲食。有些輔食有利於寶寶長牙，有些輔食則會起到相反的作用，所以家長要特別用心，既要保證營養，也要有利於寶寶消化吸收。

1.及時新增“糊狀”食物，比如米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃等，既可以刺激牙齒萌出，也可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，同時對寶寶的味覺、視覺、嗅覺的發育起到了一定的作用。

2.多吃富含礦物質、蛋白質、維生素的食物，有利於牙齒的形成、發育、鈣化、萌出，也有利於維護牙齦組織的健康。如蛋、奶、豆漿、魚湯等。

3.寶寶長牙時多喝白開水，能起到清潔口腔和敗火的作用，但是含氟水一定要遠離哦！

4.出牙後要控制含糖食物的攝入。如果寶寶喝奶粉，起床後和晚睡前最好可以給寶寶刷牙或用乾淨紗布擦洗牙齒，防止牙齦發炎或是出現蛀牙。

不管怎麼做，一定以有利於寶寶牙齒髮育為主，媽媽要多上心。願每個寶寶的牙齒健健康康整整齊齊哦！

七個月的寶寶己經開始出牙，這個時期的寶寶開始練習吞嚥，多用舌頭和牙齦將食物碾碎，他能夠要家長手裡的食物了。所以這時應注意逐漸改變食物的質感和顆粒大小，可以嘗試開始餵食稍硬（用舌頭能碾碎的硬度）的輔食，這樣會鍛鍊到舌根，對以後的語言表達也是很有益處的。

輔食推薦南瓜麵條、絲瓜瘦肉粥、雞肉木耳粥、雞肉青菜粥、牛肉山藥粥、雞蛋羹、魚類等。

此外，寶寶剛剛出牙，寶寶會有一些小問題出現，比如發燒、流口水、心情煩躁等，這些都要注意觀察。同時還要注意保護牙齒，最開始的時候可用紗布來沾點溫水給孩子擦拭一下口腔，當孩子出現煩躁、發燒等小問題，家長要經常抱抱寶寶，給予安慰，牙根癢癢的可以給個咬磨牙棒，緩解一定的不適感。

崔玉濤這23個護理絕招！寶寶這樣餵養才更科學。

下面這二十三個輔食新增規則可要記好了

1、寶寶在1歲半前,奶製品仍然是“主食”。6個月到1歲的寶寶,每天的奶量600-800ml；1歲到1歲半的寶寶,每天奶量不少於400-600ml。

2、“輔食”這個說法在寶寶1歲半之後廢除。

3、輔食新增的最佳時間:寶寶4-6個月。

4、第一口輔食的最佳選擇:嬰兒營養米粉(含鐵的)。

5、開始新增第一種時,一天之內喂2次,連喂3天,觀察寶寶接受情況,如無異常,連喂7天,可以新增另外一種。如果出現異常,暫時停喂,3-7天后再嘗試新增,如問題再次出現,則至少停3個月。

6、1歲前,不可以新增鹽

7、輔食餵養順序:兩次餵奶之間,喂輔食。即先吃輔食,緊接著餵奶,讓寶寶一次吃飽。

8、媽媽們不要和鄰家寶寶的進食量進行比較,而應關注自己寶寶的餵養過程和餵養行為。

讓寶寶自己做主,吃多了不要限制,吃少了也不要強迫。

9、1歲以內寶寶的母乳、奶粉,以及泥糊狀的輔食,以原味為主

10、3歲以上的寶寶,可以接受大人的食物了。

11、開始喂輔食的時候,就開始引導寶寶咀嚼能力,即使寶寶還沒有長牙

12、直到寶寶的磨牙長出來之後,再給寶寶提供小塊狀的食物

13、按照液體、泥糊狀、粗粒、小塊狀的順序,進行寶寶的餵養

14、輔食從最早的嬰兒米粉開始新增,然後依次是菜泥、果泥、肉泥、蛋黃等。蛋黃建議8個月再新增。菜泥肉泥做法都是煮熟之後加水用工具攪拌成泥，水果直接攪拌成泥，輔食工具推薦MEKKA料理棒，淘寶買的，很好用（圖2-9我會分享一些輔食做法，大家都可以參考）

15、葷食的新增要在米粉和果蔬泥之後,理論上寶寶需要滿7個月

16、1歲內寶寶禁食豆乳和果凍,以防止由於寶寶吞嚥不好而造成窒息

17、4-6個月:以母乳或者奶粉為主食,嘗試新增輔食,性狀要細

18、7個月-1歲:以母乳或奶粉為主食,首先保證碳水化合物的攝入量

19、1-1.5歲:輔食和奶製品的比例可以達到1:1

20、1.5歲以後:食物種類和大人相似,但是味道要相對清淡,性狀相對軟和細

21、輔食新增後,每餐後可喝幾口白開水,預防齲齒

22、寶寶的吃飯時間安排在大人吃飯時或飯後,每餐控制在30分鐘以內,以免寶寶產生厭惡情緒

23、不要用言語誘導寶寶吃飯,也不要在餐桌上批評寶寶,切忌邊吃邊玩

寶寶長牙要注意什麼✅寶寶長牙如何應對

1️⃣擔心寶寶還不長牙？

我家大寶是四個月就長牙了，而二寶是七個月的時候才長牙，目前二寶八個月長了三個牙一般寶寶長牙較早的時期是四個月左右，晚點也有12個月才長牙也是正常的。所以不要老是擔心寶寶不長牙，除非一歲後還不長就要去檢查了。

2️⃣寶寶長牙發燒怎麼辦

很多人說長牙會發燒，而我家兩個寶寶長牙都沒有發燒，其實長牙並不是直接導致發燒的，可能是長牙咬的玩具不衛生細菌感染引起發燒，也可能是別的原因，如果一直高燒不退就要帶檢查了。

3️⃣寶寶長牙不適

如果寶寶長牙期間煩躁哭鬧是正常的，可以給他磨牙的玩具，但是要清潔乾淨，自己還可以給他做些磨牙餅乾，可以緩解寶寶長牙的不適。

很多寶寶長牙都會出現腹瀉，可以蒸熟蘋果給她吃，可以緩解腹瀉症狀。

4️⃣清潔

對於寶寶長牙，要特別注意寶寶的口腔清潔了，可以用紗布或者指套牙刷清潔寶寶牙齒和牙床。

5️⃣長牙營養新增

一般寶寶長牙這時候都可以新增輔食了，可以給寶寶吃點米糊稀飯和肉碎蛋黃之類的，滿足寶寶長牙需要。

之前沒給寶寶新增魚肝油的寶媽要開始添加了，可以經常帶寶寶曬曬太陽，促進寶寶鈣的吸收。

這個時期的寶寶要注意口腔衛生哦~

6個月以上的寶寶新增輔食的時候，要注意軟硬程度，米糊類喂完寶寶也要讓寶寶喝些水來保持口腔衛生。

寶寶出牙期時牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來，牙齦還會發癢，同時也喜歡咬一些硬的東西。媽媽可以給寶寶吃更多澱粉類食物，如手指餅乾、麵包幹、磨牙棒等食品。如果寶寶一時還吃不了這些硬一點的東西，可以喝康多米之類的過度一下。