女人經期不要吃鹿茸為好， 鹿茸1 強壯作用。 它能提高機體的工作能力，改善睡眠和飲食，減 少疲勞。 2 對心血管的作用。 功效作用：壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。治療精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝痠痛，陽痿，滑精；子宮虛冷。 可經期後服用，要適量。

鹿茸這麼滋補，但也不是所有人都能用，在四種情況下不宜服用鹿茸：

1.有“五心煩熱”症狀和陰虛的人，不宜服用鹿茸;

2.小便黃赤、咽喉乾燥或幹痛，不時感到口渴而具有內熱症狀的人，不宜服用鹿茸;

3.經常流鼻血，或女子月經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人，不宜服用鹿茸;

4.正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等症狀的人，不宜服用鹿茸。

女性在經期的時候，最好不要選擇它，否則對身體會產生一些危害，而且吃鹿茸的時候，也是要注意，要根據自身需求進行選擇，這樣在吃的時候，對身體各方面才不會有任何的影響。

“五心煩熱”症狀和陰虛的人，不宜服用鹿茸;

2.小便黃赤、咽喉乾燥或幹痛，不時感到口渴而具有內熱症狀的人，不宜服用鹿茸;

3.經常流鼻血，或女子月經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人，不宜服用鹿茸;

鹿茸的作用與功效有哪些？

1、強身健體，預防骨質疏鬆 體質差的人適當的食用一部分鹿茸，可以補充身體所需各種營養，對提高身體素質有較大的作用。另外，鹿茸中還含有多種微量元素，適當的食用可以提高人體骨胳密度，降低骨質疏鬆患病率，對強生健體有很大的幫助。 2、補腎益精，提高男性房事能力 鹿茸是補腎極品，可以幫助人體改善腎腎氣不足的問題，緩解腎虛對身體帶來的諸多不便。還有部分腎虛的男性群體，會引起尿頻、腰痠、等症狀，這些都是可以透過食用鹿茸得到有效改善。 3、提高免疫力，抗衰老 有想要保養面板，延緩衰老的人，也可以透過食用鹿茸來改善面板狀態，有效延緩面板老化。因為鹿茸中含有一種物質，這種物質叫做抗氧化酶，它有利於身體免疫系統的調節，可以提高身體免疫力，增強身體的抗氧化能力，這對於想保養的女性朋友來說是一種很棒的食物。4、促進睡眠，減輕身體上的疲勞 鹿茸中還含有大量的蛋白質、鈣、膠質還有豐富的微量元素，能幫助人體的增強食物，還有促進新陳代謝的作用。另外，對於晚上睡不著失眠的人群，適當的食用鹿茸還能改善睡眠情況，幫助失眠人群有一個美好的夜晚。

哪些人不能吃鹿茸？

1、健康的小孩不能隨便吃 鹿茸是滋補極品，是不能隨便吃的，特別是身體健康的小孩，小孩不適合食用過補的東西，如果亂吃鹿茸很容易導致身體不適，出現流鼻血等症狀，甚至還有些小孩還會引發躁狂症。 2、內熱熾盛的人 如果你經常出現小便尿黃、便秘、流鼻血、喉嚨乾燥、晚上睡覺的時候流汗等症狀，還有女性經期量很大而且血的顏色很紅，這時候你就很有可能是內熱熾盛造成的，這時候就建議不要吃鹿茸。 3、外邪正盛的人 如果你正好感冒，有出現咳嗽、鼻塞、腦袋疼、怕冷、多痰、發熱等症狀，那你很又可能是外邪正盛的情況，這時候不能吃鹿茸

雖然鹿茸比較珍貴，但是不適合在月經期間吃的，如果當女性吃了之後很容易對身體造成影響，最好停經之後再吃鹿茸會更好一些。