首先，人們對感官的觸覺是十分靈敏的。這就是:喜白不喜黑，喜亮不喜暗

坐在火車裡，往往透過隧道，或是夜晚乘車看車窗外漆黑一片，人們首先是視覺發怵，或是心理恐慌，這是因為辯不清黑夜裡會潛伏著人們意想不到的災難，而由心底滋生的一種怕意。人們往往習慣和喜歡光亮，因為光明裡不易躲藏邪惡，而漆黑的世界裡往往伴隨著醜惡。許多奇事怪事惡事醜事都會與漆黑的夜一起誕生，而漆黑的夜更易讓人想入非非。

特別是人坐在火車上，在運動中本就易產生不安全感和一絲畏懼。面臨漆黑的世界，如果沒個"怕”字，鬼才相信！

這種感覺因人而異，有的人根本不恐慌，而有的人容易恐慌。有的人對黑夜容易產生心裡恐懼，這也許跟人的生活環境有一定的關係。如果一個是從小在農村長大的，而且家又是在村外頭住的小孩，自己到了黑夜走路根本就不害怕了，因為從小的環境把不怕黑夜的膽量鍛鍊了。從小在城市長大的孩子，城市夜間燈火通明，小孩從小條件優越，晚上出門很少，所以晚上外出容易在黑夜中恐慌，尤其是在火車上夜晚往外看，黑色一片是小膽子的容易害怕。從小愛聽恐怖小說的，愛看恐怖電影的，在夜間從經看到驚恐場面的，這些人到了夜間在外都容易產生恐懼。總的來說原因很多，結果相同。

謝謝先生邀請！先生問：坐在火車裡，外面漆黑一片，心裡為什麼有種恐慌的感覺？火車在執行的過程中，發出連續的大致相同的聲音，深夜你又無法安睡，看到外面漆黑一片，存在大腦中的以往不盡人意的思緒會相互作用，令你產生恐慌的感覺，醫學名稱叫：恐黑綜合症，有些人怕高叫：恐高綜合症，是類似的心理疾病的症狀。

現代醫學對心理健康的認識能笑死活人，心理疾病都會有誘因，例子有很多，其一、小孩子在成長過程中，爹孃在看恐怖影視劇的時候，沒有意識保護小孩子同時觀看，大人能理解恐怖影視劇的情節是杜撰，小孩子無法理解，就會當成事實，在追問爹孃無果後，產生心理陰影，常常做惡夢嚇哭；其二、小孩子很小的時候，好奇心非常強，爹孃帶著他在路上行走，見到狗狗就會很有愛心的去摸狗狗，狗狗見到小生人狂吠，小孩子的大腦就被驚嚇出許多疑問，當時不知道講述，但影像會留在小孩子腦中，在小孩子玩耍的時候，突然便會問出許多大人覺得莫名其妙的問題，如若此時，大人不重視，解答不清晰，小孩子的疑問會自己誇大，怕黑要開燈睡覺，睡覺時怕有聲音，入睡困難，睡不實等等現象就會出現，教、養小孩子是個非常精細的工作，爹孃忽視就會導致小孩子長大後容易得上心理疾病。

老美就是恐黑綜合症的實證，起初是把非洲人當奴隸販賣到美洲，非洲人被當成奴隸就會反抗，發生了許多戰亂與殺戮，非洲人在老美才得到相對人權，非洲人的人權得到認可後，非洲人的生存能力與身體機動能力是最強的，工廠裡、運動場上、音樂的理解非常有天分，白人對黑人的恐慌心理是好幾代生成的，就形成了難以契合的種族歧視，黑人工作時間最長，付出的努力最多，確得不到最好的教育，種族歧視對黑人的殘酷有目共睹。

要想解決恐慌心理，就要找到恐慌的誘因，自己找不到，就回家問問爹孃，小時候有沒有受到過驚嚇，對付恐黑綜合、恐高綜合症最好的方法就是四個中文字：有條不紊，增強自信心，將自己大腦中存在的問題一個一個的解開，化解由自身產生的矛盾，一個人的能力是有限的，不可能做到事事如意、盡善盡美，能做到自己能力範圍內的事，都做到合格就好，加強學習，讀書就是在讀取他人智慧，學習他人的經驗化解自身的問題，讀書絕不是尋找別人的短護自己的自以為是，從而解決不了根本問題，攻擊他人。

朱熹老夫子曰：書不記，熟讀可記；義不精，細思可精。惟有志不立，直是無著力處。讀書有三到：謂心到，眼到，口到。讀書之法無它，惟是篤志虛心，反覆詳玩，為有功耳。一息尚存，此志不容少懈，可謂遠矣。謹記讀書的根本是運用他人智慧化解自身問題的根本。謝謝！祝健康快樂！

黑夜象徵著陰暗，特別是風高夜，有很多人都怕黑夜，在加上很多文學作品，把黑夜形容的妖魔鬼怪出沒在黑夜。也就有了走夜路吹口哨，壯慫人膽一說！

我與火車也有不解之緣，從心裡說我喜歡火車。以前每年無數次是在火車上渡過的，幾位同事從當地買上小酒小菜，在火車上小酒暢飲。也是其樂融融， 非常的愜意。從西安到甘肅會走無數個隧道，當時的火車裡雖然暗了點。並沒有特別的感覺，也許這就是老江湖的本性了天不怕地不怕，什麼鬼也是怕人的。

火車上週圍全是人，不知為何害怕？這也許老年人女孩子有這種感覺。常坐火車的人。基本上都沒有這種感覺，只有把自己隨身攜帶的物質錢財防護好，該怎麼睡還怎麼睡，天塌下來也會無動於衷。

感謝邀請，我們人類的視覺和獅子、老虎等大型動物不同，夜晚是看不見東西的，原始人生活條件艱苦，沒有堅固的房屋保護自己，在洞穴或者樹上夜晚很容易被大型食肉動物偷襲，所以當處於黑暗環境中的時候，我們就繼承了原始人類對黑暗的恐懼，火車是個移動空間，本身也會帶來不安全的感覺，再加上沒有急事一般也不趕夜車，這種現實中的急事同樣會讓我們變得焦慮，就強化了恐懼的感覺，放鬆一下可以緩解這種恐懼，轉移注意力，比如看書、聽音樂、聊天等也有效果。

坐在火車裡面，外面漆黑一片，心裡有種恐懼的感覺，我認為這是非常正常的心理現象，任何人在遇到這種情況時，都會有恐懼的心理。就像當我們看恐怖電影時，再加上那種一驚一乍的音樂，誰看了都會心裡咯噔一下，只不過有的人緩過神來的速度比較快，而有的人需要好長時間才能緩過來。所以坐火車的感覺也是一樣的。

再有一點，也可能以基因有關。有的人天生就怕黑，自己晚上都不敢在家，不敢出門，所以這樣的人，你讓他在漆黑的火車上，他一定會看到害怕的。

還有一種情況，可能是你看警匪片看多了，比如說看了《天下無賊》，到了這種漆黑的環境中，你可能就聯想到的和旁邊是不是有壞人，他會不會把我怎麼樣怎麼樣，所以你會感到非常恐慌。我認為這種情況就有點妄想的意思了。基本就是無中生有。雖然不完全排除你會被迫害，這種情況，但這種機率是極小極小極小極小的，如果你真的被迫害了，那你就自認倒黴吧。你命中註定就有這麼一劫。

綜上所述，我認為坐火車漆黑害怕這是一種非常正常的情況。不必太過在意，甚至妄想。有困難找乘務列車員，他一定會幫助我們解決問題的。

因為你覺得火車在一望無際的黑暗中好渺小 你自己就更渺小了 人或多或少都怕黑 覺得在黑暗的環境有未知的危險 未知的事情 身處黑暗 有些緊張 恐慌的感覺那是正常的 自己多調節一下情緒就好了 人就是感知動物

不管大人小孩，遇到黑暗的夜晚，都有點怕時候，這是人的本能反應，大人擔心安全，小孩怕黑找不到大人，怕！明亮看得到景點，黑暗看不到景色，擔心山體滑坡，和其他危險……

人是具有非常敏感的感覺神筋的感觀，當坐在火車裡的漆黑一片，人為什麼發現心慌的感覺？是因為人的感覺器官，特別是眼睛的視線，看見漆黑一片的反應，對肝臟功能的壓迫感，人體皮毛的張合吸收，引起全身感官的功能性內攻，壓迫心臟和心血管的運化失調，產生心陽不振的心慌或心悸的功能性反應。由此證明，人體受病的外因條件的變化，影響內因臟腑功能紊亂的作用。也是中醫辯證施治的理念基礎。

心有明燈不怕黑，缺德過多怕鬼追，火車箱黑是道具，那懼光滅成塵灰，|

心中陰暗懼Sunny，就似Sunny照風霜，彩虹總在風雨後，地老順緣有天荒。

因為，人們每天大多數時間生活在白天。白天，Sunny明媚、環境優美、空氣新鮮。眼睛識物清晰。心情也比較爽。而晚上，為陰。識物不清楚。而且，是人們睡覺休息的時間。

從火車裡往外看去，一片漆黑。習慣了白天生活的人們，對這種伸手不見五指的環境，當然不習慣、自然產生一種恐懼感，這不足為奇。