美白產品選擇上面成分，需要根據您的面板狀況和型別來定。

乾性和敏感肌膚：適合選擇維生素C衍生物，綠茶提取物，中低濃度的煙醯胺，黃芩提取物等不含酒精，成分簡單的產品。

油性面板：除了上述的溫和美白產品可以選擇之外，還適合選擇維生素A，視黃醛類，綠茶提取物等產品，可以減少面板油脂分泌，還可以提亮膚色。

老化肌膚：肌膚老化會導致皮膚髮黃，暗沉，使用煙醯胺和維生素C，如果是非炎症和非敏感性肌膚，還可以適當使用果酸，這些成分可以減少黑色素，可以幫助把過厚的角質層去除，這樣發黃的情況也會改善。

美白離不開防曬，一定要把防曬變成一種習慣。

下面來說說維生素C和煙醯胺。

維生素C：1 它可以保護面板不受紫外線傷害 2可以促進膠原蛋白的生長，減少皺紋 3 減少黑色素的形成，還可以將已經生成的黑色素還原，達到美白，淡斑的效果。

維生素C的效果雖然好，但是它穩定性比較差，遇到空氣很容易被氧化，氧化後效果就會大大降低，儲存維生素C的時候，最好放在冰箱中冷藏，避光。

維生素C想要達到好的效果，新增濃度一定要夠，10%—20%是常見的新增濃度，濃度大於15%的話，刺激會比較大，一般面板可能會受不了，所以10%—15%之間會比較好。在選擇產品的時候一定要考慮自己面板的耐受性，如果耐受性比較差，一定要先選擇低濃度的維生素C。

煙醯胺：1 美白，它可以加快黑色素角質層的脫落，促進膠原蛋白的合成，防止黑色素過度沉著，達到美白的效果。

2 抗衰老，它可以促進表皮層蛋白質合成，增加面板的含水率，幫助減少面部面板的皺紋，暗黃，色斑。

3 含量2%的煙醯胺，可以控制油脂分泌，油脂分泌減少了，毛孔也會慢慢縮小。

4 含4%煙醯胺凝膠，可以幫助祛痘。

煙醯胺有一定的刺激性，建議需要從低濃度開始用，如果面板耐受，在慢慢開始選擇高濃度的煙醯胺產品。或者使用煙醯胺產品之前，先擦一層輕薄的底乳，再塗煙醯胺產品 這樣就可以降低它滲入面板的速度，降低刺激性。

首先你要明白，你為什麼會變黑

1.黑色素一般是由黑色素細胞、絡氨酸、絡氨酸酶的作用產生的。當紫外線照射人體，體表開始泛紅。黑色素細胞會認為需要它來保護你了，進而會開始生產大量絡氨酸酶，絡氨酸酶把絡氨酸氧化，就會形成黑色素。大致是這樣子的：

2.所以絡氨酸酶就是面板致黑的關鍵，現在市面上很多美白產品都是在針對它。對於美白產品來說，無非就是在黑色素形成的各個環節上下功夫，只要中間任意一環出現斷開，你就不會變黑，或者直接擊掉黑色素，也是美白的一種方式。

然後你就可以根據成分選擇產品了

1、氫醌、熊果苷、壬二酸、曲酸

這幾個成分一般是用來抑制黑色素，但氫醌在美白產品裡很少出現也不建議使用。熊果苷主要是抑制絡氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，曬黑的用這個成分有用。熊果苷又分a熊果苷和B熊果苷，前者抑制絡氨酸酶的強度是後者的10倍，購買時看清清楚成分表。

壬二酸的作用是直接破壞黑色素，而且還有去角質和對付炎症的效果。the ordinary家也有這個成分的產品，但是成分比較猛，不要隨便嘗試。曲酸也是用來抑制絡氨酸酶，效果跟氫醌成分的差不多。

2、維A酸、維c、果酸

維A一般是用來抗衰老，但是美白效果也很好，對付天生黑比較有效。維C一直都是抗氧化的好物了，而且控油控痘，除了阻斷黑色素生成，還可以直接還原已生成的黑色素。

對於果酸的話，其實嚴格地說果酸地主要重點在於剝落角質層，所以在視覺上會有美白的效果。果酸對於去閉口和去角質地效果更為明顯。

3、煙醯胺、傳明酸

含有煙醯胺地美白產品是近年大熱的，主要作用是限制黑色素向角質層的移動，建議和其他產品交替使用，美白效果較為短暫。傳明酸的美白效果一般，一般用來消炎鎮靜效果更好。

當然，單一的美白效果如果不夠，健康皮可以嘗試疊加使用美白產品。但是記住煙醯胺不要和維A衍生物，果酸，水楊酸等使用哦，維C也一樣哦。

當然，美白最重要要做好防曬！防曬！不然一切美白成分都沒用。

一、化妝品中美白成分有很多例如以下幾種：

1.維生素C：抑制黑色素，促進膠原蛋白形成。

2.熊果苷：抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，比較典型的抑制性美白成分。

3.煙醯胺：具有抑制黑色素、美白肌膚的作用，性質穩定。

4.曲酸：在對比試驗中發現，現有的美白成分中，它的效果最明顯。曲酸一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，是一種含有毒性的細胞，因而沒有在市場上完全普及開來。性質不夠穩定，安全係數不高。

5.果酸：在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使面板變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。

二、關於維生素C和煙醯胺對比各有千秋總結如下：

1.維生素C：可以淡化黑色素，曬黑的臉也能夠恢復白皙。還可以減緩肌膚的衰老，抵抗自由基的遊離，讓肌膚持久保持淨透。VC產品雖好，但是也不能過度追求高濃度，特別是剛開始使用時，應該從較低濃度慢慢增加，從而建立耐受。

優點：安全係數高

缺點：美白效果不夠徹底

維生素C能有效將形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，它們也屬於人體本身維持新陳代謝必需的成分，安全性佳，但美白效果不夠徹底。

2.煙醯胺：別名——維生素B3，是我們非常熟悉的維生素家族中的重要一員。經科學研究證實，煙醯胺可以促進黑色素角質細胞的代謝，對於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而達到美白效果。“面板屏障受損”也可以透過煙醯胺這一成分得到緩解。

優點：效果明顯

缺點：耐受度低

煙醯胺可有效抑制黑色素從黑色素細胞向角質細胞傳遞，從而減少過度色素沉積。美中不足的是，其原料中的雜質成分煙酸可能會產生煙醯胺不耐受問題。