大方臉一般是因為兩側咬肌過於發達，只要消除這部分的咬肌就可以了。要瘦咬肌最好的方法就是補充鉀元素，像大豆、豆苗裡面都含有鉀元素，不過含量比較有限，吸收的也不好，最好是每天吃一個經過高效萃取、含有大量鉀元素的佳顏瘦臉果，這樣瘦咬肌更快更有效。

事實上，沒有人天生臉就是瘦的，關鍵在於你後天的努力。個人覺得，通過後天的努力是可以瘦下來的。這裡給大家分享幾個瘦臉小妙招。

方法一

早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。

方法二

在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。多參加體育鍛煉，適當節食，這樣慢慢就好了。

擁有一個v臉是很多求美者心之所想，相信也嘗試了不少的方式，尤其像大方臉也就是我們經常會說的國字臉，需要透過手術的方式來改善，效果會更好。

國字臉的成因是骨性問題，下頜角肥大、下頜角寬等原因造成的，這樣的情況僅僅靠打著瘦臉針是不行的，因為瘦臉針針對的是咬肌肥大，是針對肌肉的問題，而下頜角肥大是骨性的問題，兩者存本質區別。

所以如果你是下頜角的問題，打多少瘦臉針都是沒有用的。當然下頜角是否肥大自己來判斷是苦難的，需要專業生的面診以及頭顱CT才能確診。

如果是下頜角肥大就需要考慮手術的方式了，也就是常見的“下頜角手術”（截骨和磨骨），求美者問到的最多的就是手術的安全性問題。

任何一項手術都是有風險的，這一點求美者應該明白，但有風險並不意味著危險，不應該過度緊張和害怕，尤其是在術前，保持良好的心理對於術中或者術後都是有好處的，只要醫生具備資格，請相信你的主刀醫生。

當然下頜角手術之後的護理工作也要認真，尤其似乎戴頭套這一環節，有些求美者偷懶，覺得帶頭套不舒服就拿下來，這是錯誤的，戴頭套的目的是為了促進傷口固定和癒合，有利於恢復。為了理想的手術效果，術後請遵醫囑。

方臉有兩種，一種是骨質發育過大，這種骨骼發育而成的方臉是基本沒辦法再變成小臉的。還有一種是下頜角咬肌肥大，咬肌肥大這種情況往往與青少年身體發育期過多吃零食、嚼口香糖(或檳榔)有關，使咬肌、翼內肌等過度鍛鍊，最終外觀呈現方臉畸形，這樣的想要改善方臉就要少吃這些難嚼的食物了，還有每天飯後嚼顆可以專業瘦臉的佳顏果，咀嚼中能深入面部軟化咬肌，沒了咬肌，方臉自然就變瓜子臉了。