我家兒子也是這樣的情況，不管天氣怎麼樣，睡覺都是滿頭大汗，可能是生理性出汗，因為孩子的新陳代謝比成人旺盛。所以出汗多也是正常的，但是如果出汗很多就不正常了，可能是缺鈣引起的，如果是缺鈣引起的，就要補鈣，可以做微量元素的檢查的。容易出汗的孩子，還有體虛

出的汗冷不冷手的，如果是冷手的可能是脾虛，用泥鰍把它煎到金黃再放水燒開之後放姜就可以喝了，或者用肉桂把肉桂剁碎再放幾片瘦肉片放一碗水一起蒸30分鐘，

有許多的寶媽會發現自己家的小寶寶出現有晚上睡覺滿頭大汗這種情況，出現有這種情況的原因是比較多的，有可能是因為小寶寶身體新陳代謝比較旺盛從而引起的、有可能是脾胃虛盜汗從而引起的，也有可能是穿了太多的衣服太熱從而導致的，面對這種情況是需要家長們能夠格外注重的，下面就來剖析寶寶愛出汗的原因以及遇到該情況該如何處理?

一、 剖析寶寶愛出汗的原因

1、寶寶本身的新陳代謝旺盛，面板的水分又比較多，對冷熱的自我調節能力比較差。 因此，寶寶睡覺愛出汗絕大多數是屬於生理性的，媽媽們不要過於擔心。但如果發現有其他併發症或異常，一定要及時帶寶寶去看醫生，因為也有些是病理性出汗的。

2、中醫認為，寶寶睡覺出汗即為盜汗，多由脾胃虛弱導致的。 脾胃虛弱，對冷熱的調節能力就比較差，尤其是到了睡覺時，交感神經還處於興奮的狀態，寶寶特別容易出現大汗淋漓的現象。等寶寶長大一點，你會發現情況會有所改善。

3、寶寶穿太多衣服了。 “寶寶無六月”(意思是說寶寶在六月天也不熱)這種陳舊的觀念在作怪。父母老是怕寶寶睡覺著涼，裹得太多，這樣反而搞得寶寶滿頭大汗。世界全球化變暖的現象一直有增無減，即使在寒冷的冬天，寶寶也不必穿成棉襖一樣，更何況是夏天?

4、也不排除有缺鈣的可能。 出汗其實對寶寶是有好處的，能帶走身體多餘的熱量。相反寶寶不出汗才是可怕的，很可能存在某種疾病。但寶寶出汗多了，在帶走熱量的同時，還可能會帶走一些鈣質。如果沒有及時補回鈣質，寶寶就會出現缺鈣的現象，出汗的情況就愈發嚴重。

二、處理方法:

1、及時補充流失的水分。 出汗多了，寶寶身體的水分就有可能不足。因此，要及時補回來。否則，寶寶很容易因為缺水而導致面板乾燥甚至發燒哦。平時要給寶寶多喝水才能維持身體生長的需要。

2、適當減少衣服。 如果寶寶裹得太多，不止是滿頭大汗，估計大腿小腿腳板都出汗了。寶寶衣服溼了，要記得給寶寶擦汗，用毛巾隔汗或者換衣服，否則寶寶很容易著涼感冒哦。

3、多吃健脾胃的食物。 南瓜、玉米、山藥等等都是對脾胃有益的食物。對於幼小的寶寶，媽媽們其實也可以花點心思弄成南瓜羹、玉米羹、山藥羹的。這樣對於寶寶更好地消化食物也是有幫助的。 適當補充魚肝油或鈣片，對寶寶的骨骼和牙齒的生長都是有幫助的。 也可以多煲些骨頭湯或粥給寶寶吃。平時多帶寶寶出去曬曬太陽，能在一定程度上促進鈣吸收的。

小孩的新陳代謝比成年人更為旺盛，同樣的溫度，大人覺得不熱，但寶寶可能就會覺得熱，再加上寶寶比較好動，所以會出現出汗現象。這是一種正常的生理現象，一般對寶寶沒有什麼影響，注意剛睡著不要蓋太多被子。還有如果寶寶白天的運動量大，產生的熱能相應地會增加，但身體一時不能將過多的熱量散發出去，導致大量熱量留在寶寶體內，直到寶寶入睡之後，身體還會通過出汗來散發多餘熱量。 營養過剩 現在生活條件都好了，寶寶吃得也好了，有些寶寶胃口很好，或者晚餐吃了很多高熱量的食物，過剩的營養在寶寶睡覺之後產生大量熱能，身體就會透過排汗來散熱。還有體質虛弱的寶寶，自主神經功能不穩定，面板的毛孔開閉失調，因此會在入睡後不太熱的時候也大量出汗，一般稱之為出虛汗。 對於這種原因，可以透過運動鍛鍊、調整飲食、中藥調理等方法增強寶寶的體質。 還有一種缺鈣的，但是寶寶奶量跟輔食都比較正常的情況這種一般都不會出現。帶孩子都是比較辛苦的過程，其實寶寶只要吃睡精神都正常的情況下，一般都只是生理性的出汗，加上個體差異不一樣，有的寶寶很明顯，有的寶寶只是稍稍有點出汗，擔心的家長可以去醫院諮詢下！

崔女士家的寶寶已經一歲半了，小身體一直很健康，但是，崔女士最近發現寶寶夜間睡覺總出汗，常常浸的衣服都溼透了，她很焦慮，最近的天氣不是太熱，寶寶蓋的被子也不是太厚，怎麼一睡覺總出汗呢？到底是什麼原因引起的呢？難道寶寶缺鈣了嗎？其實，三歲以下的寶寶夜間睡覺出汗比較多，大部分情況下是一種正常的現象，並不一定是生病了，我們要根據寶寶的具體情況判斷。

第一，寶寶的身體正處於發育期，代謝系統比較旺盛，寶寶白天的活動量比較大，他的身體為了平衡體溫，汗腺就會分泌較多的汗液，因此，平時出的汗就會比成人的多，但是，如果寶寶不經常活動，身體經常處於平靜的狀態，仍然出汗很多的汗的話，就有可能是寶寶生病了。

第二，寶寶的面板的含水量比正常人的多，分佈在面板表層的血管也比較密集，蒸發的水分也會變多。

第三，寶寶的身體機能對冷熱的調節能力還不是太強，只要稍微感覺到熱，就容易出很多汗。

第四，寶寶的腦部的神經系統還沒有發育完善，神經功能對身體的調節還不穩定，因此，寶寶在入眠後的一段時間，如果身體支配汗腺的神經還處於興奮的狀態，就會分泌汗液。

寶寶在入睡後出汗，身體有輕微的潮溼，或者身體的其他的部位有出汗的現象，只要寶寶沒有其他不適的症狀，並且持續的時間沒有超過三個小時，媽媽不用過於擔心，那麼，寶寶睡覺總出汗，媽媽應該如何護理呢？

1、寶寶經常出汗，媽媽可以讓寶寶再入睡前，補充口服的補液鹽，或者是在白開水中加點鹽或者糖，能夠有效緩解寶寶出汗的現象。

2、寶寶出汗較多，身體感覺到熱會踢被子，就容易生病，因此，當寶寶出汗的時候，媽媽最好及時用乾毛巾給寶寶擦擦面板，勤給寶寶更換衣服，適量的補充一些維生素，能夠降低寶寶生病的風險。

3、寶寶出汗生病，也有可能是因為穿的衣服不太透氣，汗液沒有及時蒸發，因此，媽媽在給寶寶挑衣服的時候，材質最好是柔軟透氣性強的，能夠有效的吸收寶寶的汗液。

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