每個人都會經歷這些，換句話說，是經歷組成了我們的人生，如果不去經歷這些又怎麼能體驗快樂和幸福呢？經歷其實並不是壞事，也未必是磨難，換種角度，會使人生更加美好！

暫時停下來，總結過往，儘可能學習別人的成功經驗，檢討自己的不足。同時求教師長，虛心請教。別忘了，堅持運動和社交是派遣痛苦和迷茫的有效方式。

我們都知道在人生的道路上難面會有一些異樣的聲音，或者你在某個崗位，或者是某種環境下，讓你感覺到各種的格格不入以及四處碰壁。失敗並不可怕，可怕的是失去再一次的資訊，當你人認識到失敗的時候，你起碼是知道你是有不足之處的，更不是像一些憤憤不平但是又安於現狀的人一樣，他們甚至說都感覺不到自己的失敗，能夠知道自己失敗，面對未來人生的第一步，你已經是成功的。

但是，失敗認識到了，原因是什麼呢？這是多數人都很難快速理解的事物。因為我們每一次的經歷過後，認識到了失敗，但是當我們去尋找原因的時候又無跡可尋，導致惡性迴圈甚至說陷入自我恐懼。不管是做事情還是面對抉擇，一定要有自我的認知，比如：在公司面試之後被HR不認可能力，接二連三就會懷疑自己。

但是我們要知道，能力雖然是考核水平的一個標準，但是自信才是面對生活真正的良藥。有時候，嘗試著改變自己，換一種環境你可能得到的就會不一樣，我就是一個活生生的例子，之前剛剛離開學校，由於是計算機專業，夢想成為一名程式設計師，但是你面對未來不得不做出改變，所以現在我成為一名運營工作者，我們都知道有夢想是好的，但是合適才是找到自己最優秀的方法。

這就好比，很多人小時候勵志做一名科學家等等很宏偉的理想，但是隨著時間這都是會發生轉變的，認識到失敗是成功的第一步，找到原因就是第二步，其實更多失敗的原因都是外界和本身各佔一半，相輔相成的，外界環境的壓力與內在的條件，試著走出自己的，找到自己明確的方向，你就不會陷入迷茫。

面對這種情況，樓上說到的出去旅遊散心這只是一種外界改變的方法，但是更重要的是嘗試改變自己，或者是說最佳化一下思路，我們是無法改變世界，所以做好自己才是真正的改變，夢想可以去追尋，但是是要建立在可行性的基礎上，縱向提升自己的能力，就是在某個領域鑽研，橫向提升自己就是學一些自己願意去學的。試著找出自己，將問題摘出，並且向可以信任的人去傾訴與溝通，特別是一些可以給出意見的朋友，因為他們比起我來說更瞭解你，對於方向也是有著更好的指引，如果願意可以聯絡我，將問題訴說給我，不過我只能給出一個大的方向，細節是要抓住在你的手中。實踐是檢驗真理的唯一標準，定下目標，為此奮鬥，年輕挫折會有的，成功也會有的，加油！從容面對挫折，不失信心重頭再來的勇氣！

其實這些都是人生必經之路，以前年輕沒想明白人生的時候會上火吃不下飯。現在不一樣了，我能坦然面對，雖然偶爾也會上點小火，但是大部分時候該吃吃該睡就睡，沒有什麼太特別的感覺！

人在長大走向社會的時候。有的從成功走向失敗。有的從失敗走向成功。如果你失敗了。你的心裡感覺壓力很大。感覺天不是藍的。燈光綠葉花草覺的那麼不好看無心去欣賞。大熱的天最好的世界，感覺太冷。冷的叫人喘不過氣來。又走在十字路口。感覺太迷茫。走向何方？不，我要走，我要走向前。我要思考，我要反思。失敗在哪裡，敗在什麼地方？我一定要站起來。要站的高，站的強，我要勇敢面對。挖出我自身內部的力量。這個世界我又回來了。大中國14億人口裡邊也有我。我要重放光芒。把我全身的力量，釋放在愛我養我的大地上。

當經歷各種失敗，陷入迷茫、恐慌的時候，不得不說這是一個艱難的時刻，對任何人都如此。那麼如何去面對呢？

一、讓時間去沖淡這種迷茫、恐慌、傷心的感受。時間可以療愈人，尤其是華人擅長忍耐，所以中國的抑鬱症治療率只有10%左右，但大多數人還是能透過時間自愈，只是痛苦的時間會長久一些。

二、思索是什麼因素導致不斷的失敗？俗話說“失敗乃成功之母”，當不斷經歷失敗的時候，是要好好思考一下了，“我失敗是否有什麼共性的因素？”“成功是多種因素聚合在一起產生的結果，是我不夠努力還是客觀因素不具備？天時、地利、人和，我缺少哪些成功的因素？”“我的擅長點是什麼？我的短板又是什麼？”。。。。。等等，這些都需要我們靜下心來認真的思考、總結。人的本性喜歡不斷的重複，因為這樣更熟悉、更安全，但只有不斷思索才有可能打破之前的模式，在失敗基礎上實現突破、獲取成功。

三、尋找專業的幫助。比如尋找專業心理諮詢師，一是儘快地擺脫迷茫恐慌的不好感受，二是從他者的角度幫助自己分析不斷失敗的原因，分析出自己失敗的模式非常重要；諮詢師不只是旁觀者，還是擁有知識和智慧的助手。

謝謝邀請！面對失敗確實有內心塌方的感覺，就連哭都得找沒人的地方，訴說與埋怨都無濟於事，憤怒會使人面貌醜陋，哭泣會影響其他人的心情，他們不知你的苦，根本就沒有感同身受，那裡來的共情啊！所以失敗之後，自己只能硬抗著，遇到困難只能想盡辦法去解決，畢竟辦法總是比困難多。恐懼的心理也會有一些，只能用那種，苦難過後剩下的還是我，我就是勝利者，現在的我因為不夠優秀，所以遇到了這樣的境遇，但是我可以吸取經驗教訓，未來我會積蓄力量，讓自己足夠優秀，就為了有資格幸福。

1、挫折是人生的一部分，幾乎所有的人或多或少經歷過失敗。拉到更長的時間跨度來看，一點挫折根本不算什麼。14年下半年，我從出版業轉行到電商行業，完全不適應，招聘我去的那個副Quattroporte也被公司幹掉了，三個月後，我也新來的副Quattroporte幹掉了。當時心理特別鬱悶，覺得別沒面子。回過來開反思，現在的職場，誰美被幹掉幾次過，職場的很多因素是我們無法控制的。從那家電商公司出來樓，休息了幾個月，換到另外一家電商平臺了，老闆非常欣賞我。

2、認真思考挫折產生的原因，總結經驗教訓，杜絕下次再犯。認真總結經驗教訓，其實是可以幫助我們成長。

3、出去旅遊，休息一段時間，換換心情。

4、失之東隅收之桑榆。凡事皆有兩面性，有時候看起來是挫折，其實也許是機會。我上一家網際網路公司離職後，休息幾個月，換了一家網際網路公司，收入比之前還好了，乾的也如魚得水。