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  • 1 # 使用者2666935399085

    原材料:新鮮猴頭菇200g、黃芩20g、枸杞子5g、雞脯肉200g、生薑2片、食用鹽、黑胡椒粉、色拉油、米酒、食用鹽

    1、將猴頭菇清洗後,切割成片狀;將雞脯肉清洗後,切割成一小塊;

    2、在冷水鍋中把猴頭菇、雞脯肉、黃芩、枸杞子、生薑、米酒一起放入鍋中,滋補湯燒開後,在轉溫火熬半小時;

    3、往湯裡撒上黑胡椒粉和食用鹽,澆上小量的色拉油,攪拌後就可以。

  • 2 # 冰

    一、【黃芪猴頭菇湯】

    材料:新鮮猴頭菇200克、黃芪20克、枸杞20克、雞肉200克、姜2片。

    配料:花椒粉、食鹽、麻油、料酒、食鹽各適量。

    做法:

    1、首先把新鮮的猴頭菇洗淨,切成小片;雞肉斬塊,洗淨。

    2、把猴頭菇、雞肉、黃芪、枸杞、老薑、料酒一起放入湯鍋內,倒入適量的清水。

    3、大火燒開後,撇去浮沫,還文火繼續慢燉2小時,然後調味加鹽即可一食用。

    營養:黃芪、猴頭菇都屬於是溫和滋補的佳品。非常適合女性飲用,有滋補氣血、調養元氣的功效。

    二、【猴頭菇排骨湯】

    材料:排骨2段、新鮮猴頭菇200克、姜3片、枸杞子1小把、紅棗3個。

    做法:

    1、把排骨斬塊,飛水3分鐘時間,撈起沖洗備用;猴頭菇洗淨後,切成小塊。紅棗、枸杞子洗淨備用。

    2、所有材料一起放入湯煲內,加足夠量的清水,大火燒開後,還文火繼續慢煮2小時,加入枸杞。

    3、繼續煮10分鐘時間後,加鹽調味即可關火飲用。

    功效:此湯的味道鮮美,營養豐富,有健脾養胃、強身滋補的功效,對於脾胃不合有很好的調養功效。

    三、【猴頭菇竹絲雞湯】

    材料:竹絲雞1只、新鮮猴頭菇200克、紅棗5個、生薑3片、食鹽適量。

    做法:

    1、首先把新鮮猴頭菇洗淨後,切成厚片;紅棗洗淨,去核。

    2、把竹絲雞宰殺後,去內臟,洗淨後,斬成大塊。

    3、然後把所有材料一起放入燉盅內,加入適量的開水,蓋起蓋子。

    4、大火燒開後,還文火繼續慢煮2小時,最後加鹽調味即可。

    功效:此湯有很好的滋陰益氣、清退虛熱、調補氣血的功效,而且營養豐富,湯汁味道鮮美。

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