1.儘可能地抓住機會偷懶
學會偷懶，是我個人成長中最棒的殺手鐧。
不管是學生時代還是在職場都特別好用的小妙招。真的好用，騙你是小狗！
偷懶，使我學習精力更加充沛，在職場更加高效有序地工作。我說的偷懶，指的是在緊張或疲憊狀態下的放鬆時刻。 身體在疲憊狀態或者忙碌狀態下，間歇性休息幫助你調節身體機能，為後面的安排蓄能。看書累去泡杯溫熱的咖啡，工作忙去休閒區走走都是不錯的選擇。
“休息能力是一種職業能力，和溝通、表達、講演、時間管理一樣，是你實力的一部分。真正的休息，不是為了爽，而是為了更好工作。”
因為大腦的容量有限，而且大部分神經突出會逐步收縮，且不再生。
學會偷懶，能夠幫助你調整狀態，更好地發散思維來助你展開工作。
可以說，偷懶是成功人士必備的一項技能。
我看有些人說，鬧鐘響立刻就起床，這是最典型的錯誤！這會害死人的！
人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，是非常危險的，因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。有專家建議先在床上做幾分鐘保健運動，這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都益處。早上醒來一定不要立刻起床，大家一定要注意！
我個人給出的建議是：起床前默唸5個數，戒掉賴床習慣，早起變得如此簡單。
生在農村，每天早上需要走路6公里去上課，從小學開始我就堅持6點起床，冬天的時候真的起床特別難，這是我堅持這麼多年背後的秘密，絕對有效！
每天都堅持輸入一些知識，但輸入的方式有很多種。交流是一種能夠交換思想的輸入方式，要有目的性的交流，才能獲得更多。就好似和朋友聊天，談話的內容永遠圍繞葷段子，那麼我們永遠都不會進步。閒聊只能當作你放鬆的片段，但一直閒下去對於你的成長毫無意義。雖然這個觀點有些過於功利化，但成長在現實面前卻顯得異常真實。
這一點很重要：太用力的人跑不遠。
努力不應該是某種需要被時常覺知的東西，意志力是短期內會用完的精神能量。真正堅持到最後的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。 當堅持不再成為需要被言說的事實或是需要被排練的步驟時，它就成為了我們生活的一部分，而不是什麼掛在生活之上的負擔。
因為用力會不自覺地提高你的預期，讓你不斷的目睹現實和預期結果的差距，不斷的陷入到自我懷疑和自我否定中，甚至更不願接受自己找錯了方向的事實，一直堅持，一直錯下去。
真正的堅持歸於平靜，靠的是溫和的發力，而不是時時刻刻的刺激。 當我們將堅持和努力看作生命中必備而毫無特殊的行為，生活慢慢都會成為你想要的樣子，看的見，摸得著，相信我。 用力的人心裡瞎折騰，真正堅持下來的人往往覺得“這就很好”
很多人都在浪費時間做回報極低的事，但是卻毫不自知，因為我曾經也是這樣。
給大家舉個生活中的例子： 有的人為了省下幾百塊錢的房租，每天上下班公交地鐵通勤數小時，一直浪費時間卻自以為勤勉努力，從未感知這是一件回報率非常低的事情。 因為時間真的就只有你看到的那麼多。
時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的
但後半句應該是： 海綿裡的水怎麼擠也就那麼多！
我們要讓自己的時間更加有價值才能更加幫助你成長。
那麼，如何判斷回報率，衡量的標準是：你的行為把時間販賣給了多少人。
你打工賺錢每天準時打卡是在販賣時間。上班其實就是回報率很低的行為，但迫於生計，這是我們必須接受的事。 如何將固定的時間販賣給更多人， 這才是成功和未來致富的關鍵！
作家發行一本圖書，歌手釋出一張新的專輯，引發無數的粉絲朋友競相購買；你發一篇深思過的文章，釋出在各大平臺，很多人接收到你的想法，成就自己也成就他人。
答案，不言而喻。
比如吃飯用半個小時，讀書用2個小時，出去跑步半個小時之類的。 這樣會讓你一天有限的時間，利用最大化，充足的每一天才是真正的成長利器。 養成這些好習慣，對你的成長有很大幫助。手機控們要是總是控制不住自己玩手機，可以下載APP【專注森林】，能夠幫助你剋制自己的慾望。每天早上可以列任務清單，睡前對每天的完成情況覆盤，這真的很有幫助。
腦海中會經常出現天馬行空的想法，他的奇怪程度有時會讓你吃驚。記錄下來那瞬間的想法！相信我！它不受主觀情緒影響，那是大腦自發的最棒的想法！也許很奇怪很獨特，但註定會與眾不同。人生，貴在不同；精彩，貴在不同；成就，貴在不同。
1.儘可能地抓住機會偷懶
學會偷懶，是我個人成長中最棒的殺手鐧。
不管是學生時代還是在職場都特別好用的小妙招。真的好用，騙你是小狗！
偷懶，使我學習精力更加充沛，在職場更加高效有序地工作。我說的偷懶，指的是在緊張或疲憊狀態下的放鬆時刻。 身體在疲憊狀態或者忙碌狀態下，間歇性休息幫助你調節身體機能，為後面的安排蓄能。看書累去泡杯溫熱的咖啡，工作忙去休閒區走走都是不錯的選擇。
“休息能力是一種職業能力，和溝通、表達、講演、時間管理一樣，是你實力的一部分。真正的休息，不是為了爽，而是為了更好工作。”
因為大腦的容量有限，而且大部分神經突出會逐步收縮，且不再生。
學會偷懶，能夠幫助你調整狀態，更好地發散思維來助你展開工作。
可以說，偷懶是成功人士必備的一項技能。
2.起床前默唸5個數我看有些人說，鬧鐘響立刻就起床，這是最典型的錯誤！這會害死人的！
人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，是非常危險的，因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。有專家建議先在床上做幾分鐘保健運動，這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都益處。早上醒來一定不要立刻起床，大家一定要注意！
我個人給出的建議是：起床前默唸5個數，戒掉賴床習慣，早起變得如此簡單。
生在農村，每天早上需要走路6公里去上課，從小學開始我就堅持6點起床，冬天的時候真的起床特別難，這是我堅持這麼多年背後的秘密，絕對有效！
3.學會具有目的性的交流每天都堅持輸入一些知識，但輸入的方式有很多種。交流是一種能夠交換思想的輸入方式，要有目的性的交流，才能獲得更多。就好似和朋友聊天，談話的內容永遠圍繞葷段子，那麼我們永遠都不會進步。閒聊只能當作你放鬆的片段，但一直閒下去對於你的成長毫無意義。雖然這個觀點有些過於功利化，但成長在現實面前卻顯得異常真實。
4.不要用力過猛。這一點很重要：太用力的人跑不遠。
努力不應該是某種需要被時常覺知的東西，意志力是短期內會用完的精神能量。真正堅持到最後的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。 當堅持不再成為需要被言說的事實或是需要被排練的步驟時，它就成為了我們生活的一部分，而不是什麼掛在生活之上的負擔。
因為用力會不自覺地提高你的預期，讓你不斷的目睹現實和預期結果的差距，不斷的陷入到自我懷疑和自我否定中，甚至更不願接受自己找錯了方向的事實，一直堅持，一直錯下去。
真正的堅持歸於平靜，靠的是溫和的發力，而不是時時刻刻的刺激。 當我們將堅持和努力看作生命中必備而毫無特殊的行為，生活慢慢都會成為你想要的樣子，看的見，摸得著，相信我。 用力的人心裡瞎折騰，真正堅持下來的人往往覺得“這就很好”
5.不要浪費時間去做低迴報值的事情很多人都在浪費時間做回報極低的事，但是卻毫不自知，因為我曾經也是這樣。
給大家舉個生活中的例子： 有的人為了省下幾百塊錢的房租，每天上下班公交地鐵通勤數小時，一直浪費時間卻自以為勤勉努力，從未感知這是一件回報率非常低的事情。 因為時間真的就只有你看到的那麼多。
時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的
但後半句應該是： 海綿裡的水怎麼擠也就那麼多！
我們要讓自己的時間更加有價值才能更加幫助你成長。
那麼，如何判斷回報率，衡量的標準是：你的行為把時間販賣給了多少人。
你打工賺錢每天準時打卡是在販賣時間。上班其實就是回報率很低的行為，但迫於生計，這是我們必須接受的事。 如何將固定的時間販賣給更多人， 這才是成功和未來致富的關鍵！
作家發行一本圖書，歌手釋出一張新的專輯，引發無數的粉絲朋友競相購買；你發一篇深思過的文章，釋出在各大平臺，很多人接收到你的想法，成就自己也成就他人。
答案，不言而喻。
6.對每天的時間有具體規劃。比如吃飯用半個小時，讀書用2個小時，出去跑步半個小時之類的。 這樣會讓你一天有限的時間，利用最大化，充足的每一天才是真正的成長利器。 養成這些好習慣，對你的成長有很大幫助。手機控們要是總是控制不住自己玩手機，可以下載APP【專注森林】，能夠幫助你剋制自己的慾望。每天早上可以列任務清單，睡前對每天的完成情況覆盤，這真的很有幫助。
7.抓住每次靈光乍現的想法腦海中會經常出現天馬行空的想法，他的奇怪程度有時會讓你吃驚。記錄下來那瞬間的想法！相信我！它不受主觀情緒影響，那是大腦自發的最棒的想法！也許很奇怪很獨特，但註定會與眾不同。人生，貴在不同；精彩，貴在不同；成就，貴在不同。