從改變不良生活方式開始，預防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每天1-2次，潤腸通便。避免久坐，每隔兩個小時站立一會。養成良好的排便習慣，排便時不讀書、不看報、不玩手機，儘量縮短排便時間，以在3分鐘內完成為宜。另外戒菸戒酒，忌辛辣食物。肛部的康復其實自我護理也很重要。

術後也一定要做好肛部護理，就是坐姿時讓肛部懸空透氣，便後用水清洗乾淨肛周，燻蒸坐浴保證足夠時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反覆發炎癒合緩慢。肛部促愈包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑑別假貨，例如肛部促愈支撐墊醫院用的是4透氣道，開啟外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣，而假的根本沒有透氣道，且正品的內芯是白色的，假貨是材質不明的黑色內芯，很軟，一坐就塌，起不到支撐作用。還有藥浴盆的導氣管，一定要是透明的輸液管材質，無色無味。肛部促愈藥浴盆一定要選擇透明的，跟注射器一樣的材質。

有可能是感染造成的，治療的同時，還要注意肛部的護理，具體就是坐姿時肛部懸空透氣，便後肛部要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。可以準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊在坐姿時候架空肛部，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清潔器便後裝清水沖洗肛部。便血的患者，每次大便後不但要用肛部促愈清潔器沖洗，還需要用肛部促愈消毒巾來進行消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，不及時消毒細菌滋生會造成病情惡化。肛部促愈包醫院和網上都有，網上買時，要買醫用的，不然對傷口不好。醫用的肛部促愈支撐墊是白色內芯的，有支撐力，開啟有4通氣道的，電動藥浴盆每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，可以產生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液迴圈和新陳代謝，加強坐浴效果。

小兒拉肚子後需要辯證處理，不能只想著要止瀉。拉肚子有因食、因寒、因溼、因熱。經驗來說，因傷食（積食）引起的拉肚子，和因肚子著涼或吃涼東西或水果引起的拉肚子居多。小兒拉肚子只要對症處理，三四天內都應能看到好轉，如果沒好轉而且小孩狀況不好，應及時就醫！！！肛周紅腫抹點油！或者爐甘石洗劑