艾灸過程中，能不能吃飯！
能不能喝水，好不好！
這是很多初學者提到的問題！
做一次完整的艾灸理療！
第1部分艾灸前的準備工作。
第2部分艾灸中的配合
第3部分艾灸後的保養。
艾灸前，不能空腹或者吃得過飽。
不可以，大量的飲酒。
心情保持平靜。氣息均勻。
如果你吃得太飽，那就不太適合艾灸。
你心情比較急躁，急急忙忙的想去做另外一件事情。這樣的艾灸效果打折扣。
你剛跑完步再來艾灸，呼吸很急促，
氣息很亂，這樣艾灸效果也會打折。
艾灸中我們要配合艾灸師傅。
或者自我艾灸。
這個時候要全神貫注，心神合一。不能一邊艾灸一邊看手機，一邊看電視
這樣很容易引起注意力的不集中而燙傷。
在艾灸中我們要感受，老師灸的穴位。艾灸的熱量在身體的反射情況
穴位是否吸收這個熱量？
熱能順著穴位經絡到達身體哪一部分？
身體是否有痠麻脹痛？發熱發涼，沉重。排氣打嗝和整整一系列的反應。
我們這些情況告訴我，艾灸師傅。
他們會根據我們身體艾灸能量的反映情況及時做出，相應的治療方案調整。
艾灸後不可以吹冷風喝涼水，冷飲料。
飲食要保持清淡。
過3~4個小時再去洗澡。
想懷寶寶得過24個小時 同房
很多女同志，艾灸後，難免會進有冷氣的場所。
這個時候我們就需要給自己多帶一些衣服。把自己的脖子手臂，容易被空調冷風吹到的地方遮擋一下。
你就不會產生那樣的問題，，艾灸過程中吃飯好不好？
因為艾灸過程中，儘量不要去打斷整個流程的艾灸過程。
我們自己也要儘量避開吃飯的飯點！
整個艾灸過程中，流暢，專注，心神合一，安寧，交流，感受。
艾灸過程中，能不能吃飯！
能不能喝水，好不好！
這是很多初學者提到的問題！
做一次完整的艾灸理療！
我們可以把它分為三個部分。第1部分艾灸前的準備工作。
第2部分艾灸中的配合
第3部分艾灸後的保養。
那麼先來說艾灸前的準備工作。艾灸前，不能空腹或者吃得過飽。
不可以，大量的飲酒。
心情保持平靜。氣息均勻。
如果你吃得太飽，那就不太適合艾灸。
你心情比較急躁，急急忙忙的想去做另外一件事情。這樣的艾灸效果打折扣。
你剛跑完步再來艾灸，呼吸很急促，
氣息很亂，這樣艾灸效果也會打折。
第2部分艾灸中的配合。艾灸中我們要配合艾灸師傅。
或者自我艾灸。
這個時候要全神貫注，心神合一。不能一邊艾灸一邊看手機，一邊看電視
這樣很容易引起注意力的不集中而燙傷。
在艾灸中我們要感受，老師灸的穴位。艾灸的熱量在身體的反射情況
穴位是否吸收這個熱量？
熱能順著穴位經絡到達身體哪一部分？
身體是否有痠麻脹痛？發熱發涼，沉重。排氣打嗝和整整一系列的反應。
我們這些情況告訴我，艾灸師傅。
他們會根據我們身體艾灸能量的反映情況及時做出，相應的治療方案調整。
第三，艾灸後的保養。艾灸後不可以吹冷風喝涼水，冷飲料。
飲食要保持清淡。
過3~4個小時再去洗澡。
想懷寶寶得過24個小時 同房
很多女同志，艾灸後，難免會進有冷氣的場所。
這個時候我們就需要給自己多帶一些衣服。把自己的脖子手臂，容易被空調冷風吹到的地方遮擋一下。
說了剛才那麼多，我們再來回答你那個問題。你做好艾灸前的準備工作。艾灸中的配合工作。艾灸後的保養工作你就不會產生那樣的問題，，艾灸過程中吃飯好不好？
因為艾灸過程中，儘量不要去打斷整個流程的艾灸過程。
我們自己也要儘量避開吃飯的飯點！
整個艾灸過程中，流暢，專注，心神合一，安寧，交流，感受。