我家裡是一對雙胞胎女孩，家裡沒有雙胞胎的基因，兩個孩子是同卵雙胞胎。生完孩子我無意中在一個研究報告上看見過，說有以下習慣的話，生育雙胞胎的機率是正常人的1.15倍。

我看了一下我都符合，分享給你：

1,女性生育年齡較晚。一般高齡產婦生雙胞胎的機率就比較高，所以有的第二胎一下就是兩個娃。我生孩子正好30歲。

2，平常多喜歡吃鹼性食物。我特別喜歡吃海帶，幾乎是每週都吃一次土豆片燒海帶，咱東北冬天的鮮海帶，焯一下非常好吃。

3，懷孕前服用葉酸。我是以前經常口腔潰瘍，所以吃了一個維生素B群，裡面就含有葉酸。

以上三點我都符合。

以下是徽娘子大家整理的增加懷雙胞機率的方法

滿分為五顆星，星星越多就代表越靠譜哦

一般來說，提高懷雙胞胎的機率的科學方法有兩個，一個是促排卵，一個是試管嬰兒。

促排卵：一般情況下，女性一個月只有一顆健康成熟的卵子排出，但進行促排卵之後可能會排出兩到三個優勢卵泡，這樣懷上雙胞胎甚至多胞胎的機率就相應增加。

不過，促排卵的藥物多是臨床上用於治療不孕症的藥物，一些無法正常排卵或者完全無法排卵的不孕女性，才考慮使用，但現在卻有越來越多的女性服用促排卵藥物用於生雙胞胎，本人不建議不這樣。

試管嬰兒：女方取卵後，男方取精兩者結合形成受精卵，然後再移植到母體子宮發育成胎兒的一個過程。為了提高試管的成功率，有的醫生給孕媽移植2-3胚胎，如果全部成活，那麼就是雙胞胎，甚至是多胞胎。

不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率，也可避免生育的風險。

怎麼才能提高懷雙胞胎的機率？

雙胞胎，是有異卵雙胎和單卵雙胎兩種方法。異卵雙胎有可能生出龍鳳胎，而單卵雙胎只能生出性別相同的胎兒。

根據相關資料統計，對於自然備孕來說，雙胞胎的發生率，與人種和氣候環境似乎有關，黑種人居多，白種人在中間，亞洲人比較少。並且北方人較多，南方人較少。

異卵雙胎，與遺傳基因、育齡女性的年齡和生育次數有一定關係。

家庭遺傳的因素，其實女方本人是雙胞胎之一，生育雙胞胎的機率會大大提升，隔代遺傳，也就是女方的父母中有雙胞胎的，生育雙胞胎的機率也相對較高。

一般來說，女方35歲以上就是高齡產婦，高齡產婦內分泌紊亂，體內的促性腺激素水平上升、卵泡內的雌激素濃度增加，所以身體可能會出現排卵異常，出現多次排卵或一次排出2個卵子的情況，懷上雙胞胎的機率也會比年輕女性要大一些。因此高齡產婦更易生雙胞胎。不過高齡產婦風險也大，所有有得有失。

1、試管嬰兒。會從女方體內取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。

2、服用排卵藥物。服用藥物促使女方一次多排卵，從而產生異卵雙胎的懷孕。不過藥物對女方身體有很大的危害，並且對胎兒的健康也沒有保證。

順其自然，做好備孕前的準備，相信大家都會生出一個健康、聰明的寶寶。

許多備孕的夫妻都盼望著能一舉兩得，生一對雙胞胎孩子，其實，想要懷上雙胞胎也不是不可能的事情，如果真想要，大家可以試試這些秘訣。

1、秘訣一：孕前服用葉酸增加排卵（可靠指數：3;可靠指數的範圍是0~5，數字越大，可靠指數越高。）據研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

2、秘訣二：男性找個具有雙胞胎基因的女性，生雙胞胎的機率會大些（可靠指數：3）因為能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要還是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎機率就會高達1.7%。

3、秘訣三：利用試管嬰兒（可靠指數：4）通常進行試管嬰兒時，為了保證卵細胞的質量，醫生一般會多選幾個卵細胞。如果女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎來孕育一對雙胞胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好的話，那麼就容易生雙胞胎了。

4、秘訣四：多吃鹼性食物（可靠指數：2）想生男孩要多吃鹼性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的機率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃鹼性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等

5、秘訣五：選擇有利於生雙胞男孩的體位同房（可靠指數：1）用有利於生雙胞的體位進行同房，可以將大量有活力的精子快速與女性卵子結合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的機率就會更大。

6、秘訣六：吃中草藥容易懷雙胞胎（可靠指數：2）女性服用中藥，生雙胞胎的機率會比較大，但是要確定這些藥會不會對身體造成不良影響，慎用。

7、秘訣七：多吃番薯有助於生雙胞胎（可靠指數：2）有研究稱某族婦女因經常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的機率是全球最高的。這是因為番薯含有一種有助於生雙胞胎的東西，有助於生養孩子，因此若想懷雙胞胎可以嘗試下。

8、秘訣八：在7月份受孕（可靠指數：1）有個說法是說在7月份卵子受精育成雙胞胎的機遇，比其他月份要高。這個說法有位媽媽曾驗證過，的確7月份受孕生了雙胞胎，不過她說這裡面還有家族遺傳因素。所以有沒有用，大家試試才知道。

在這裡提醒大家，無論採用什麼方法受孕，都一定要保證這樣做不會造成對男女雙方和孩子的傷害，否則得不償失。