1、預防流感：

花椒泡腳可以快速的使全身的經絡疏通、血脈更加的流暢，從而就能有效的調節人身體上的各種機能，這樣一來就有了身體保健的效果。只要每天晚上堅持用花椒來煮成泡腳水，泡完腳後就睡覺，就能有一定的祛病作用，對於流感病毒還有傳染病，都能有一定的預防作用。

2、祛溼散寒：

在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

3、防白髮：

泡指令碼身的作用就有很多，如果在泡腳水裡加上花椒，不但能有效去除腳氣，殺菌止癢，還能促進身體的血液迴圈，祛除身上的虛汗，就能對抗衰老做到預防白髮的功效。

4、增強免疫力：

使用花椒煎湯泡洗，每天晚上睡覺之前可以將雙腳洗乾淨，再用這湯燙泡。能夠起祛病效果，最明顯的就是能增強對流感病毒或者其他傳染疾病的免疫能力，此外，還有殺菌、消腫、止痛、消毒止癢等作用。

5、助眠、穩血壓：

泡腳能促進血液迴圈，就能令人體睡覺更加的安穩，也能排出一定的虛汗，這就能對溼寒有一定的排出。對於睡眠質量的提升也有一定的幫助。溼寒一除，睡眠效果自然就好。