一般是不推薦用手擠的，以防止面板破損後繼發細菌感染。

可以用手擠的痘痘：

完全熟透，有開口的囊腫性痘痘可以用手擠。這種有開口的囊腫性痘痘，表面看起來白色的部分相當多，且膿包突破錶皮冒出一點膿汁，這是因為傷口受到細菌感染所致和。多常見於臉部、前胸、後背。這時因為開口已經產生，所以你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。

不可以用手擠的痘痘：

若你的痘痘是屬於一大片聚集的“聚集性青春痘“，則不能隨便亂擠壓，最好是選用針對性的產品或到面板科就診。

其實，痘痘也是有一定的生長週期的，在3-5天的週期裡痘痘就可以出頭和脫落。所以，在這個週期裡要學會有耐心的對自己的臉蛋，不要隨意擠壓。

長痘痘的朋友們在飲食上要特別的注意：

1、忌食辛辣食物。辛辣物屬於熱性食物，長痘痘的人身體本身含有的熱氣很大，這時再食用辛辣食品就是火上澆油。要避免大蒜、辣椒和濃茶等。

2、忌食高脂類食物。高脂類食物在消化的過程中會產生大量的熱能，因此要避免食用豬油、奶油、花生等。

3、忌食高糖分食物。食用高糖食品容易導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，在此生長痘痘。因此要忌食巧克力、冰淇淋等。

4、忌食腥發之物。食用腥類食物容易引起肌膚過敏，這時應該避免食用海鮮等海產品。

嗯，去痘不建議用手擠，因為可能不衛生，另外一個用手擠可能受力的面積比較大，容易有有創傷，建議第一要用酒精消毒，第二用專業的祛痘針，而且一般先用酒精消毒，再用祛痘針的尖端，側向輕輕挑破，然後再用另外一段的環裝圈，平壓側移這樣擠痘痘的效果可能比較好，一來儘可能減少面板表面損傷，二來也減少真皮層傷害，三是減少再次汙染或感染。

長痘痘可以用手擠壓。但是要注重衛生。因為長痘痘如果亂醫生的話，他們也是用手，只是做過處理。還有就是用了一些專門去痘痘的藥劑。但是在手沒有洗乾淨或者消毒之前千萬不要用手去幾擠豆豆，因為那樣會越擠越多，而且會引起感染。