我發現，前幾年我每年都有一個月低谷期，我主要是儘量少出門，但要讓自己忙碌起來，最近這幾年，基本沒有明顯低谷期了...

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人們常說最低谷，但最低谷到底有多低呢？很多人對低古的衡量是不一樣的！

我覺得最低谷要具備以下幾種條件！一，無能為力，哪怕是火坑，也得往裡跳時，二，被逼無奈，即使自己沒有任何過錯，也要承擔過錯時，三，無依無靠，寸步難行時，四，身單力薄，卻肩挑重擔無法站立時！並且這樣的一種處境是持續的若干年！這些都是我認為的最低谷！

恕我直言，其實大多數人都不是很堅強的！有些人所說的低谷，你若細緻瞭解一下，我覺得都不算什麼的！

我有個女同學離婚了，離婚時孩子歸她了，房子財產也都歸她了！那時她還有一個不錯的小生意，養兒子絕對不成問題！她經常說，她剛離婚時太難了！現在也動不動就說，誰能像她那樣，帶著兒子過日子，她覺得自己曾經用堅強走過了人生的低谷！但在我看來，她哪裡算得上低谷呢？離婚了不假，房子有，存款有，前夫盡最大能力給撫養費，有事的時候，還隨叫隨到，該出錢出錢，該出力出力，我同學她爸爸，拿她視為掌上明珠，她爸的錢，她只要張嘴，她爸立馬雙手奉上！離完婚不久，她就開始四處物色下家，連我都勸過她，緩一緩在找，她說，你沒有孩子，你理解不了一個女人獨自帶孩子的苦！一個人很孤單！前前後後，男人換了一茬又一茬，到現在還在尋覓中！這哪裡算低谷呢？低谷就是因為離婚了嗎？兒子帶身邊了嗎？

再來說我原來工作的單位有一個庫管，女的，我們都叫她王姐！剛開始時，我是不太瞭解王姐的！後來我做了業務，會經常和王姐在工作上有接觸，慢慢的我們就熟悉了，一點點的我開始瞭解了王姐的經歷！王姐的前夫是個挺不務正業的人，王姐受不了前夫的那些壞毛病，就離婚了！王姐前夫家條件也不太好，王姐離婚時屬於淨身出戶，然後還帶走了兒子！王姐的孃家也沒什麼人了，所以，王姐誰都指望不上，再加上孃家那邊也窮，也幫不上她！王姐才真的是一個人艱難的養兒子！那時候王姐的工資也就2000出頭，租房子就要用去700，剩下的1300她和孩子吃飯，孩子還在唸書，這點錢王姐真是一分錢掰成幾瓣花！單位老闆看王姐太難，所有庫房下來的紙殼都歸王姐，那也就換個幾百塊！對於王姐來說，經濟上的壓力確實是非常大的！在單位幾年的時間裡，王姐沒穿過一件像樣的衣服，沒在外面吃過一次飯，中午王姐把自己帶的飯，拿電熱杯熱一下就吃，哪有什麼菜啊，多數都是湯湯水水的，要麼就是饅頭就鹹菜！其實王姐長得還是挺漂亮的，一笑還有兩個小酒窩，又能幹，又會過日子，又賢惠，王姐的兒子也被王姐培養的特別優秀，在一所相當出名的重點中學讀書，成績還名列前茅！如果王姐願意，說實話，我認為王姐是可以找到一個好男人的！但是王姐不找！她曾經跟我說，怕孩子受委屈！等孩子長大再說！這才是人生的低谷，一切的艱辛是靠著自己的毅力和死扛到底的決心去度過的！我相信王姐的明天一定是美好的，因為她把自己的兒子教育的很好，實在令人佩服！

現實中很多人確實遇到過人生的低谷！但一些人根本沒有去承受低谷階段帶來的一切痛苦和苦難！他們能躲就躲，能逃就逃，能臨時抓個墊背的就抓個墊背的，能有人陪，哪怕不合適，也先湊合用著，以後再說，甚至，有些事根本都算不上什麼人生的挫折，他們也會理直氣壯的求安慰，低谷是什麼樣子的，你真的見識過嗎？

我覺得每個人的一生中，多多少少都會遇到一些困難，當一個人覺得自己走到了人生低谷的時候，先別急著嘆氣，留出哪怕幾分鐘的時間，在腦子裡想一遍周遭的人，看一看是不是還有比你的現狀更慘的人！如果有，千萬別說自己處在低谷中，因為，還有人正在比自己更難熬！

太陽不會永遠的掛在天上，月亮也不會永遠的佔據夜空！就算真的走投無路時，也要相信，這世上總有一條路是留給自己的，只要自己堅信，無論多難都會熬過去的，那麼，低谷就一定會熬過去的！

一個人在工作和生活中都會有高潮和低谷的時候，而最能體現一個人的素質和涵養，就是看他在低谷的時候的應對態度。

人生難免會遇到各種不如意的事情，會遇到溝溝坎坎，各種挫折。對此，一定要正確對待，調整好心態，以積極向上、主動應對的態度來戰勝各種困難。

在最低谷時期的感覺肯定是很難受的，要耐得住寂寞，有的時候需要適當的阿Q精神，自我安慰法，時時刻刻的調整好自己的心態，克服消極逃避的態度，積極的面對工作和生活中的困難和挫折。

要相信自己的能力，困難和挫折是暫時的，只要自己堅定決心，付出努力，就一定會戰勝困難，克服挫折，最終贏得勝利。

看些勵志的書籍。每天定時定點兒看。做些簡單的運動。然後補充體力。定個旅遊計劃，去想去的地方轉轉。跟好友聚餐吃飯。活躍一下心情。

96年和一個周圍車間的女子相戀了，我們每天都黏在一起，到要結婚的階段她弟弟考入了一所蘭州大學，她媽媽要讓她也找一個大學生，那個女的不知咋想的，經常向我要化妝品，首飾，衣服等財務，我被逼的提出分手她同意了，那幾年我如同行屍走肉天天陷入痛苦之中還有此得了抑鬱症，每天下班我哪也不去，呆在家裡看書，什麼，中國通史，三言二拍，四大名著，基督山伯爵，巴黎聖母院等等，直到現在我每天都堅持讀書，不知道藥物是我變強大了還是書本讓我強大了，現在想想以前太傻了，現在我真的變得很堅強能克服任何困難。

人生的低谷或許每個人都有過，但是如何過度低谷期大家抱有的心態是不一樣的。我可能會在低谷時期不會祈盼好運降臨，也不會想它還能壞到哪裡，做好手裡現有的事兒，把它做到極致。不悲不氣，平心靜氣度過，為再次崛起做好準備。自暴自棄，破罐破摔，那是不理智的。人應該有向上的心，儘管境地如此糟糕，依然不能放棄對巔峰的追逐！