樓主提到的這個問題，很接近生活，相信我們在生活中肯定會遇到這類式的問題，那麼通經絡到底用哪種效果好了，我先給大家解釋下各自的作用：

【針灸】

針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。灸法是以預製的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、燻熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病,用針灸刺激某些穴位，透過刺激穴位達到疏通經絡的目的。經絡一旦被疏通，病症就會消失。

【刮痧】

借用一個“工具”——刮痧板來刮面板，刮出皮下淤積和淤堵的死血，堵塞血液一除，經絡自然疏通，經絡疏通即可達到治病的目的。

把面板弄出痧的目的，是給大腦神經中樞傳導一個資訊，“我這裡壞了，需要修理。”這時大腦就會發出一個指令，派細胞去修理。在修理的過程中，連帶以前的壞細胞和病症就一起修復了。也是在刺激自身的免疫系統啟動。

【拔罐】

拔罐是在穴位上把肌肉提起，在下面形成一個坑，氣血就會往低處流，來到拔罐的下方，集中的處理那個地方的淤堵,沒有這些垃圾的阻礙，微迴圈就是暢通的，從而達到治病的目的。

以上這幾種治療的方法都是中醫裡面的，中醫的主要治療理念就是疏通經絡、解除淤堵、平衡陰陽。沒有炎症、病茵、病毒之說，只講究五臟六腑的和諧，人體各部位的和諧這就是中醫最基本的理念。那麼到底是那種效果好了，這個問題我還專門請教了家裡的老中醫，用刮痧和拔罐是效果最好，最快，也是最簡單的方法，這個方法也是最經常用的，也是最安全的，那個針灸是有一定風險的，在現實中因為針灸不當造成的人體傷害的列子還是有很多，如果大家要去針灸的話，建議還是去正規醫院.......

最後祝大家身體健康，閤家幸福