要下定決心分手，自己得先做好準備。

自己分手的原因自己一定的清楚，比如說兩個人不愛了，只要兩個人中的一個人不愛了，兩個人就不可能走到底，所以早晚得分手，長痛不去短痛。還比如由於性格不合，兩個人在一起經常吵架，越吵感情越淡。再比如價值觀不一樣，很難有一致的話題。不管是什麼原因，只要明確了兩個人走不到最後，一定要在心裡明確地告訴自己。這樣才能下定決心分手。

兩個人在一起過說明感情存在過，所以分手以後會痛苦、會不習慣，這都是在所難免的。那這段日子該怎麼過呢？

首先，我們的清楚，既然分手了，不可能在一起了，就不要再想著他(她)會不會給我打電話啊，會不會發微信啦。拋開一切放縱一下自己或者理性的人可以好好思考自己的未來的規劃。有的人一分手的確放縱自己了，放縱的太久以至於迷失了自己，最後得不償失。放縱一定的有時間限制，一天，兩天，最多也就三天。時間久了就傷害自己了。其實，除了這之外，可以找找朋友吃吃飯逛逛街，出去旅遊幾天都是挺不錯的選擇。

儘快走出失戀的陰霾，讓最美的自己呈現出來，遇到你的他。

愛情來的太快，走的也很匆忙。

沒有了愛情，分開才不會有負面的情緒，你既然問這樣的問題，就證明你還愛他。但是這個愛也因為不可原諒的事，而出現了裂痕。

你還沒有察覺到其實你自己是在矛盾，你缺乏的只是一點決心，或者是壓死駱駝的最後一根稻草。

分手以後肯定會情緒不佳，沒有別的辦法，去做你喜歡的事，或者是出去玩，出去旅遊。讓自己變得心情好起來，也讓自己忘掉不好的記憶。

一段不合適的感情，不如乘早結束。

大部分人在戀愛中徘徊，有的人明明知道不適合，但是就是捨不得放手，害怕分手，到頭來還是自己受苦。其實，分手沒啥大不了的，時間會治癒一切。

有的人分手感覺天塌了似的，總是走不出來，一直沉浸在悲傷的氛圍中。

我也害怕分手，但是一段不適合的感情不得不選擇分手。

我性格比較開朗，雖然剛分手的時候會傷心一段時間，但是我心裡調節能力比較好，很快就會走出失戀的陰影。

如何度過分手的日子？

一個人的時候最容易悲傷了，所以儘量多和朋友一起玩，可以分散自己的注意力。約同事一起吃飯逛街K歌都是不錯的選擇哦！

努力提升自己，有物件的時候大把的時間都花在物件身上，一個人的時候是最好的增值期，多看書，努力工作，多健身，讓自己的生活變得充實起來。

沒事的時候多陪陪家人，要知道，這個世界是最愛自己的只有父母哦！

勇敢的做出選擇，你會發現分手真的沒有那麼可怕，努力做好自己，迎接下一段美好的戀情，加油哦！

和前男友異地戀，去年七月，那會我們都在備考，能給予對方的不是每天佛性的噓寒問暖幾句，就是冷戰。

一直到九月，和他提分手，其實那會並不完全是真的想分手，只是想知道他是否還在乎我的感受。如果你想知道什麼情況下才能下定決心分手，那答案就是:你說你要離開，對方同意了，並且沒有任何的挽留，你在對方那裡攢夠了失望，更看不到你們的未來，對方的計劃裡也沒有你。

對於每一個剛剛失戀的人來說，要熬過一段失戀期真的太痛苦了，除了每天睡著了的那短短几個小時不會覺得難受，其餘的十幾個小時都心好像被懸空了般提不起精神也如刀絞，特別特別特別是對於那些較為專情長情的人來說。

別人都說忘記前任的方法有兩個，一個是時間，一個是新歡。

我並不太贊同你們失戀之後為擺脫失戀的痛苦難受而選擇新歡。這樣對新歡和對自己來說一點也不負責。

如果正在失戀的你覺得這些日子很難熬，覺得栽進了這個坑就再也出不來了，那麼你可以做這些事情，這樣能重新讓你的生活走上正規，並去遇見另外的自己。

一、閱讀

閱讀是一件能讓人沉下心來的一件事情。你可以從你喜歡的書籍開始看起，當你喜歡上閱讀之後，你會發現，自己的涉獵範圍會變廣，拓寬自己的眼界，生活也會變得很充實。

二、運動

去大汗淋漓一把吧，這樣比自己一個人在角落或被窩裡嚎啕大哭要來得更加舒暢。

三、去旅行

去旅行，去體味自由與個體的存在。在旅途中，你會遇到很多事情需要自己解決和也會遇到志同道合的小夥伴，在這些事情中，你會得到一定的成長，遇見另外一個自己。而且在旅途中你會不自覺的就會萌生一種『我放下你了』的想法。

今年年初我自己一個人去了旅行，在武漢遇到了騙子，也遇到過一個當地和藹的爺爺，他得知我是一個人出來旅行後主動留下了他的電話號碼給我說要是遇到困難可以直接聯絡他；在長沙，遇到一個與好幾年前的我很相似的女孩，也突然釋懷了上一段感情。

如果你沒時間抑或害怕一個人旅行，那不管怎樣，一定要出門走走。

四、不要刻意去忘記一個人

敲重點!!!

忘記一個人的最好方式就是不要刻意去忘記。所以失戀期的你，不要逼著自己去忘記一個人，這樣的做法成效很低。

就交給時間吧，時間會給你最好的答案，而你要做的就是讓自己遇見另外一個自己，讓自己變得足夠優秀足夠強大。

談到這個問題，想起最近剛看完的一本書——《終止》，由獲了直木獎的日本女作家櫻木紫乃創作，書裡幾乎全是關於“分手”的故事，但是又不至於此。

它讓很多女生產生共鳴，或許也能讓一些男生了解女生為什麼會在一段關係裡離場。

讀這本書的時候，我也剛剛結束一段不合適的感情，沉浸在遺憾和悲傷的時候，適時地讀到了書裡的6個小故事。它們作為我三個夜晚的睡前故事，很快地治癒了我，讓我釋懷。

應該分手嗎？什麼時候應該分手？

無論是男生還是女生，當你心裡出現這個疑問時，問題早就已經頑固地存在了，如果嘗試溝通、解決無果，那以後也很難變好。

如果這個疑問出現第三次，那就是該離開的時候了。你自己的心和感受給了你這個答案。

弄清楚自己在一段關係裡的訴求、原則、底線，小摩擦是可以接受的，但觸及這些底線，就不要再給對方機會了，而是給自己一個重新開始的機會。