肩周炎也叫五十肩，凍結肩很多人患此疾病，原來這個病好像是中老年人的專利，現在有很多年輕人也得肩周炎，那麼就與人們缺乏運動有關，尤其是白領和辦公室一族得肩周炎的很多。現代人工作在家的也很多，每天長在網上工作，失去運動的機會，自己再加上懶惰，時間久了關節軸運動都不靈活了，所以說，生命在於運動。常常我想，現在的年輕人得病的真多，就是與不愛運動有直接的關係。
肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織退行性改變所引起的廣泛的炎症反應。本病是以肩關節疼痛、活動受限為主要特徵的慢性疾患，好發於40歲以上的中老年人。女性多於男性，左側較右側多見，雙側同時發病者少見。早期表現，僅以疼痛為主，或僅有輕微隱痛或肩關節不適和束縛感；繼則疼痛逐漸加重，夜間尤甚，常影響睡眠，肩關節活動也逐漸完全受限；最後形成“凍結狀態”。本病在中醫學屬“痺證”範圍，又稱為五十肩、漏肩風、肩凝症、凍結肩等。
肩周炎在臨床上一般還是以按摩和針刺、灸法為主，一般按摩取穴以患處痛點為主，按摩手法以按或模，揉抖為主。切忌扳拽，如果手法不當會造成更嚴重地粘連或脫位。
按摩的力度以病人可以耐受為主，就是還要有點痛感，還不能太痛，如果一點都不痛效果就不好，如果太痛，病人也會忍受不了。可以邊按摩，邊活動患側肢體。儘量上舉，外展，內外旋。按摩過後，病人自己要做爬牆活動，手指放在牆上，逐漸上爬，以自己感覺稍有痛感為度。
此時如果加上艾灸，會有協同治療的作用。
方法：先用艾灸，如果有多個痛點，那麼就多個痛點操作。記住，最好不要燙出來灸瘡，如果發生灸瘡，就會妨礙按摩。用按摩和艾灸的方法相結合治療肩周炎，簡直是如虎添翼，錦上添花，效果非常好。
肩周炎也叫五十肩，凍結肩很多人患此疾病，原來這個病好像是中老年人的專利，現在有很多年輕人也得肩周炎，那麼就與人們缺乏運動有關，尤其是白領和辦公室一族得肩周炎的很多。現代人工作在家的也很多，每天長在網上工作，失去運動的機會，自己再加上懶惰，時間久了關節軸運動都不靈活了，所以說，生命在於運動。常常我想，現在的年輕人得病的真多，就是與不愛運動有直接的關係。
肩關節周圍炎，簡稱肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織退行性改變所引起的廣泛的炎症反應。本病是以肩關節疼痛、活動受限為主要特徵的慢性疾患，好發於40歲以上的中老年人。女性多於男性，左側較右側多見，雙側同時發病者少見。早期表現，僅以疼痛為主，或僅有輕微隱痛或肩關節不適和束縛感；繼則疼痛逐漸加重，夜間尤甚，常影響睡眠，肩關節活動也逐漸完全受限；最後形成“凍結狀態”。本病在中醫學屬“痺證”範圍，又稱為五十肩、漏肩風、肩凝症、凍結肩等。
肩周炎在臨床上一般還是以按摩和針刺、灸法為主，一般按摩取穴以患處痛點為主，按摩手法以按或模，揉抖為主。切忌扳拽，如果手法不當會造成更嚴重地粘連或脫位。
按摩的力度以病人可以耐受為主，就是還要有點痛感，還不能太痛，如果一點都不痛效果就不好，如果太痛，病人也會忍受不了。可以邊按摩，邊活動患側肢體。儘量上舉，外展，內外旋。按摩過後，病人自己要做爬牆活動，手指放在牆上，逐漸上爬，以自己感覺稍有痛感為度。
此時如果加上艾灸，會有協同治療的作用。
方法：先用艾灸，如果有多個痛點，那麼就多個痛點操作。記住，最好不要燙出來灸瘡，如果發生灸瘡，就會妨礙按摩。用按摩和艾灸的方法相結合治療肩周炎，簡直是如虎添翼，錦上添花，效果非常好。