糖尿病是一種以血糖水平增高為特徵的內分泌代謝性疾病，由於體內胰島素分泌絕對或相對不足，或胰島素不能正常發揮作用而引起糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂。

糖尿病是需要去醫院透過抽靜脈血檢查血糖來診斷，即透過空腹血糖和口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）來確診，糖尿病的診斷標準如下：

1、具有典型的糖尿病症狀，即多飲、多食、多尿、體重下降，空腹血糖＞7.0 mmol/L或口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖＞11.1 mmol/L或任意時間血糖＞11.1 mmol/L。

2、無糖尿病典型症狀，有空腹血糖＞7.0 mmol/L或任意時間血糖＞11.1 mmol/L及口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖＞11.1mmol/L兩者以上者可以確診為糖尿病。

一旦確診為糖尿病，就需要積極治療，進行糖尿病的自我管理，否則會導致糖尿病併發症的發生，如糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病足、心腦血管疾病等，給身體健康帶來巨大威脅。

糖尿病患者需要定期體檢，定期複查，在醫生指導下，合理服用降糖藥物，以控制血糖，不要自行減藥或停藥。

根據自身的病情和血糖控制情況，在醫生指導下，制定合理的控糖目標及血糖監測方案，做好血糖監測。

控制好飲食，少吃高糖、高熱量、高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，主食注意粗細搭配，少量多餐。

還要堅持合理的運動，每天進行中等強度有氧運動30分鐘，每週運動5天，如快步走、游泳、騎腳踏車、跳舞、健身操等。

一開始的高血糖症狀並不明顯，慢慢會出現各種不適，一部分是高血糖引起的，一部分是糖尿病併發症引起的。

高血糖的時候，身體不容易把食物轉化為產能物質來利用，儘管多吃，也得不到充分的能量供應。疲勞，出現消瘦、食慾增加。當糖分從腎臟排洩時需要大量的水來溶解，便會出現多尿。大量失水又會引起煩渴，就會喜歡大量喝水，尤其是冷水。糖尿病這種消瘦、煩渴的現象，在中國古代又被稱為“消渴病”，那時候並不知道是胰島素分泌不足或者是。

只要出現三多一少就需要引起警惕了：吃得多，喝得多，尿得多，體重減少。

長期的高血糖狀態會引發各種各樣的併發症，失明瞭，截肢了，某某因糖尿病引起腎衰需要透析治療，如果不控制膳食，隨心所欲，最後就是殊途同歸。的確，這些悲慘的故事都是放任糖尿病發展的真實結局。“冰凍三尺，非一日之寒”，糖尿病發展到併發症階段以前，患者會出現種種相關的不適，這些症狀是併發症的前兆，也是友善的警示燈，提醒患者應該更加愛惜自己了。糖尿病各種症狀給了糖友無數次提醒，如果幡然醒悟，終身把血糖控制在合理範圍，對壽命的影響並不大。

高血糖引起的不適，可以自我診斷一下，如果出現好幾種症狀，就需要自檢了：

□異常口渴

□尿量或頻次異常增加

□食慾異常增加

□經常感到十分疲憊和倦怠

□喜歡大量飲水，尤其是冷水

□突然喜歡吃甜食

□吃得多了，體重反而變輕了

併發症引起的不適

□視物出現重影

□視力下降

□頭暈，站立時出現黑朦

□容易得牙周病

□身上面板容易出疹、發炎

□皮膚髮癢

□步行中容易出現腳痛，難以繼續步行，休息後可以好轉

□手腳肢端麻木

□手足冰冷

□小腿經常抽筋

□足面水腫

□腳受傷後容易引起化膿性感染

□容易發生便秘或腹瀉

□性慾減退

□勃起障礙

自檢糖尿病

尿糖檢查——初步篩查推測血糖值的高低

腎臟功能正常的話，血糖值超過160～180毫克/分升（8.88～9.99毫摩/升）的時候，我們便可以在尿中檢測出葡萄糖。由於正常的血糖值不超過140毫克/分升（7.77毫摩/升），健康人的尿中是不會發現糖的。根據尿糖的陽性結果，我們可以推斷出受檢者的血糖值是超出正常範圍的。檢查時，用尿糖試紙浸於受檢者進餐後2小時（這時的血糖水平最高）的尿液中，觀察試紙顏色的變化，以檢測尿中糖分的有無。但是，因為腎臟的個體差異，部分受檢者在血糖值正常時也會出現尿糖測試陽性，我們稱之為“腎性糖尿”。此外，也有因進食方式、勞累、高齡等因素導致尿糖的出現。這些情況下我們都不能判定受檢者是糖尿病患者。因此，光靠尿糖檢查來診斷糖尿病是不夠確切的。

血糖測定——確診糖尿病的必備專案

人的血糖值是不斷變化的，進餐、運動等因素都會影響血糖值。因此，在什麼時間段來進行血糖值測定是有講究的。

臨床上可分為三種方法：

隨機血糖測試，餐後兩小時血糖測試（可以自檢）

空腹血糖測試（可以自檢）

糖耐量試驗

隨機血糖測試從字面上理解，“隨機”二字說明這項檢查不受時段的影響，任何時候都可以進行。相比其他兩項檢查，這是最為方便的血糖測定方法。透過這項檢查，如果受檢者的血糖值大於11.1毫摩/升，便可擬診糖尿病。擇日再隨機測兩次血糖值，若血糖值仍居高不下，就可以診斷為糖尿病。

空腹血糖測試這項檢查一般在進食晚餐10小時後進行，因為此時的血糖受食物的影響是最小的。如果受檢者的空腹血糖值大於7毫摩/升，可擬診糖尿病。再配合隨機血糖測試，若隨機血糖值大於11.1毫摩/升，就可以診斷糖尿病。

自檢糖尿病以後去醫院進一步確認，遵醫囑，

糖耐量試驗（OGTT）這個去醫院檢查

醫生常常建議患者做以下三種檢查：

糖化血紅蛋白（HbA1c）（糖化血紅蛋白比例，能反映測定前1～2個月血糖的平均水平）

糖化血清白蛋白（GA）（反映患者過去1～2周平均血糖水平）

1，5-脫水葡萄糖醇（1，5-AG）（過去幾天時間內的血糖平均狀況）

透過各種症狀和自檢，再加上醫院檢查專案，確診糖尿病後，也不要覺得天塌了下來，畢竟糖尿病不適立馬就死人的。遵醫囑，積極調整生活方式，把血糖控制在正常或者接近正常的範圍，並且保持終身，避免併發症，對壽命的影響並不是太大。