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1 # 面板科醫生陳衛豐
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2 # 畫風絕戀
Sunny是形成面板表面斑點的主要因素，因此最主要還是防曬。 防曬秘笈： 全身防曬，塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方。 多吃堅果能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼、讓肌膚看上去年輕。 如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去,因為一天當中,這段時間的Sunny最強,紫外線最具殺傷力,對肌膚的傷害最大。 外用抗氧化物： 石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多面板專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。
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3 # 芊語真實美妝測評日記
夏天到了，又到了各種防曬的季節。
肯定有很多美女跟我一樣，冬天的時候能把自己捂白一個色號，一到夏天只有擔心變黑回去。
所以，夏天到底應該怎樣全方位的防曬呢？今天就跟大家簡單說一說。
躲避，是最好的防曬方法很多美女一定誤以為塗防曬霜才是最有效的防曬方法，其實這種觀念大錯特錯。
之前看過一個國外的美妝達人，做過一些實驗。
他用黑色布條將後背貼成網格形狀，然後在每一個網格里塗上15種不同品牌的防曬霜。測評結果讓人分外尷尬。
哪怕是最有效的防曬霜。其效果都不如被黑色布條所遮蓋的部分。
這個實驗充分說明了躲避的重要性。
這也很好的解釋了，為什麼很多女明星在外出遊玩的時候，都是遮陽帽，遮陽傘，全副武裝。因為對抗紫外線最好的方法就是躲避。
所以，在夏天，如果你非常害怕自己被曬黑，那最嘔效的方法就是儘量不要站在Sunny下面，如果天氣不是很熱，儘量選擇穿長衣長褲。
我們可以選擇布料比較輕薄的長衣長褲，比如。紗料，麻料，或者棉料。
全身防曬噴霧不可少很多美女在護膚時，都會犯一個毛病——只顧著美麗的臉蛋兒，卻忽視了脖子，胳膊等其他身體部位。
塗防曬時也是如此。我們用的很多粉底液都自帶防曬指數，所以大多數時候根本就不用擔心面部變黑。
真正應該擔心的是脖子，胳膊和大腿。尤其是後頸的位置，特別容易被曬黑！
所以，美女們在夏天一定要準備一瓶防曬噴霧，最好還帶提亮膚色的效果。在防曬的同時，大腿和胳膊都像塗了一層粉底液一樣，都會變白呦。
我在夏天使用的就是這種有提亮膚色效果的防曬噴霧，每次噴完都白了一個色號，就像塗了一層粉底液，特別開心。
我在之前的文章裡已經介紹過很多防曬品牌的測評了，所以今天就不寫防曬測評了，只簡單介紹這兩天防曬常識，希望大家注意防曬。
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4 # 鳴出爐
夏天一定要具有防曬意識。什麼是防曬意識呢，就是一定要心裡面一直想著防曬的事情，不同掉以輕心，認為光線不強烈就無所謂了。你都會小心翼翼的
1，夏天塗抹防曬霜是必不可少的，不僅臉上要塗防曬，一般會被我們忽略的脖子、手臂、手背、腳背等也一定要塗抹防曬。因為腿部和胳膊的面積較大，所以為了方便也可以使用防曬噴霧來防曬。
2.其實最好的防曬的方式是物理防曬，是想一下如果你一直不被太陽曬到當然就不會被曬黑了，所以夏季外出最好似乎帶一把質量好的遮陽傘，透過物理防曬的方式讓我們嬌嫩的面板遠離被曬黑的風險。
3，很多人在夏天不喜歡打傘，因為畢竟傘有一定的重量，且還需要用手舉著才可以，時間長了還是很累的，在這樣的情況下我們可以帶帽子來阻隔太陽。夏季最好是待帽簷大一些的帽子才會起到更好的效果。
4，夏季最好較少外出的次數，這樣就不需要打遮陽傘，也不需要戴大帽簷的帽子了，待在室內是最有效的方式夏天背曬黑的方式。
5，在夏天雖然很熱不想要穿太多的衣服，但是為了我們的美白大業最好是穿一些長點的衣服，儘量將面板包裹住，避免被太陽曬到，讓全身都白白的。
回覆列表
嚴格防曬：防曬霜和物理手段
一白遮三醜，一黑毀所有！
聊聊防曬那些事
https://mp.weixin.qq.com/s/UY0qtD4mQ0wBBoO5CF6Pbg
夏天快來了，防曬又成為了熱門話題，上班期間問防曬的問題日益增多，我們就聊聊防曬那些事吧
問題一
這是個最火爆的問題：“醫生，我為什麼一曬就黑了？”
紫外線對人體有三大壞處：衰老、過敏、面板癌
紫外線是太陽輻射的電磁波譜的一部分，由UVA（400-320 nm），UVB（320-290 nm）
UVC（290-200nm）三種不同波長的光組成的。導致曬黑、色斑的罪魁禍首是UVA，導致發紅、脫皮、曬傷的罪魁禍首是UVB。因為UVA能進入到面板的真皮層。大部分UVB被表皮吸收，僅部分能到達真皮。所以不做好防曬措施就會一曬就黑！
問題二：怎樣防曬？
這個問題要分三種情況，場所不同，防曬手段不同
室內：弱防曬：SPF15 PA+
短時間室外：中度防曬：SPF20 PA++
長時間室外：高度防曬：SPF30以上
PA+++加上物理手段：
遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衫
問題三：怎樣選擇防曬霜
防曬霜分為兩種：物理防曬和化學防曬。
物理防曬霜中，起主要作用的是“二氧化鈦”、“氧化鋅”等物質，把它們塗在臉上，就像戴了一層面具，能阻擋、反射Sunny，安全不易過敏。
化學防曬霜能作用在面板表面，把紫外線“吃”掉，會對面板有一定的刺激性。常見的化學防曬成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等。
所以小孩和敏感面板儘量選擇物理防曬霜。
防曬霜的選擇還要根據自己的面板型別選擇：幹皮：防曬霜
中性和油皮：防曬乳
敏感肌：醫用護膚品品牌
問題四塗防曬霜必須注意些什麼？
無論什麼季節、天氣、紫外線都在，都需要防曬！出門之前提早20分鐘左右塗抹防曬霜，用量是一張臉一塊錢硬幣大小，長時間在室外則2_3小時補一次，回家後必須卸妝。
最後希望仙女們能正確防曬，輕鬆度過一個美美的夏天。