今生夫妻，前世有緣。夫妻一場不容易。一定要好好珍惜這個緣分。這一點很重要，心中有了惜緣的想法，有了珍重的念頭，相處時就會注意分寸，用心經營，兩個人相處好才有可能。

如果，心中一開始對這感情就看得淡，無所謂，一點都不珍惜，要相處好很難。

真的懂得珍惜了，也一定會主動溝通。這是第一條。

其次，兩個人相處，一定要找對方的優點，看到對方對自己的好，時時要感她的恩情，這是幸福之法。

絕不能找對方的缺點，看對方的不足，始終看她不順眼。這是十足的煩惱之法。

其三是，要經常反省自己，自己起心動念，說話辦事，心中有對方了嗎？替人著想了嗎？真心關愛她了嗎？自己有什麼缺點沒有？要經常反省，時時改正。既然溝通少，就要多用心去溝通，既然知道不想說話，就要有意識地主動說話，保持親密的關係才好。

很多人，夫妻相處時，就把這個事情搞反了：天天找對方的缺點、不足，天天想著自己一身的優點，這樣與人相處，一定得打起來的，神仙也幫不了你。你的心，出了差錯嘛。

其四是，剛才說的辦法，只能自己去真幹：看她的優點，找自己的缺點，時時要感恩她，你要用心去做，一定能很快收效。因為人同此心，心同此理。

不可乾的是，你不要用這個方法去要求她，你要她天天找你的優點，找她自己的缺點，天天要她感恩你，那完了：我這個感恩法到你哪裡又成了你的新煩惱、大麻煩，你們一定會爭吵起來的。

你明白了嗎？

詩云：

夫妻一場皆緣分，花紅柳綠根相連。

時時心中存感激，平淡日子味最濃。

你和自己的妻子溝通越來越少，甚至不想說話，只要不是單方面出軌的實質性問題，就不要太過於擔心。

現在的婚姻正處於情感變淡的消極狀態，屬於厭倦期。你需要改變這種情況，讓感情重新升溫。

感情是需要經營的。不管你們是處在轟轟烈烈的戀愛階段，還是已經駛進了婚姻的殿堂，都不能忽視了對感情的經營。

我來分享幾個增進感情的小祕訣。只要通過努力，是能夠改變這種冷淡消極的狀態，讓夫妻的感情升溫，和諧幸福到老。

1、需要學會交流溝通

婚姻生活中溝通交流是很重要的，不要用自以為是的方式安排家庭生活。要學會多交流、多溝通、多聽取對方的意見。瞭解對方心裡在想什麼，需要什麼。有了誤會才能通過交流和溝通及時解除誤會，更好地維持一段感情，讓彼此感受到愛的滋養，並回饋給對方。

2、需要和諧的夫妻生活，懂得製造小情趣

不要因為成了夫妻就覺得不用再花費心思在對方身上了。要懂得利用一切屬於你們自己的日子，去向對方表達你的愛意。比如對方的生日、結婚紀念日、情人節等等有意義的日子，買件小禮物，給對方熱情的擁抱，包攬當天的所有家務。甚至平時的任何時候，一個出其不意的晚餐、一場說走就走的週末小旅行。甚至是接對方下班，陪對方買菜。這些生活中的小細節，都能成為感情裡的潤滑劑。還有夫妻生活的和諧程度，直接影響著一段親密關係，不能因為累而拒絕對方的需要。

家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時確實需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力。幽默語言，常常能激起感情上的浪花。因為幽默是堅毅、冷靜、智慧、能力的象徵，是家庭矛盾的調和劑。

4、不要試圖控制對方

不過度干涉對方的生活，也不要一味的向對方妥協沒有底線。每個人都需要自由隱私的空間，夫妻同樣如此。給對方適當的自由空間，也是對他的一種尊重。

5、不要輕易說離婚。

夫妻之間怎樣爭吵都不要輕易說離婚。一次、兩次可能會害怕、難過，但是次數多了就不會再拿這當回事，也許哪天對方真的厭倦了，同意了你所說的離婚要求，你要怎麼辦？不少夫妻就是因為不懂這個道理，常常把離婚掛在嘴邊，最後為了面子去辦理了離婚，可以說非常的遺憾。

希望你能早日走出婚姻的厭倦期。

許多人都有這樣的苦惱，戀愛、結婚、生子，經歷了三年之痛，度過了七年之癢，夫妻間的話題除了孩子，父母，好像再沒有別的可聊，戀愛時有聊不完的話，但隨著結婚時間的增長，夫妻確做成了兄妹，連兩性都覺著索然無味。

在外面可以與同事、朋友款款而談，每次都意猶未盡，在家卻又默不作聲，夫妻間無話可談。

其實反思一下，為什麼跟同事、朋友有說不完的話？那是因為可以獲得認同感。跟他們聊天的時候，除了一些規避的事情意外，其他什麼話題都可以胡吹海聊，大到國家大事，小到家庭瑣事，永遠不會害怕缺少聽眾，自己的自尊心以及虛榮心可以得到極大地滿足，當然有聊不完的話題。而回到家裡，跟愛人胡吹海聊顯然是不合適的，愛人會毫不留情的拆穿你，那麼還有什麼興趣繼續下去呢？久而久之，也就缺少了聊天的樂趣，話題也只能圍著老人，孩子。所以，要想讓生活充滿樂趣，那就要善於去傾聽，給予迴應，這樣，有了更多的聊天話題，生活才會充滿樂趣，不要讓男人在家裡成為一隻孤獨的雄獅。

如何讓婚姻生活不再平淡如水？

我一直認為有魅力的人，生活一定不會平凡。

一個不會打扮的妻子，老公一定會關注外面的風景，一個邋遢的男人，老婆也一定會被幹淨清爽的男人所吸引。當妻子貌美如花，老公在自豪自己妻子魅力逼人的同時，更加關注家庭，關注度的提升，不但會讓夫妻生活質量得到提升，同時提升的還有生活樂趣，每天都像談戀愛的生活會平淡嗎？所以女人一定要善於經營自己，如果婚後一切都無所謂了，那麼就跟混日子沒有什麼區別了。

都說男人40一朵花，沉澱越久越迷人，這些話是對那些有一定人生閱歷，並律己男人的誇讚，適不適合自己那需要進行判定了。男人想讓自己充滿魅力，更要懂得經營，油膩大叔遭人厭煩，讓自己自律又充滿對生活的熱愛，妻子會更在乎你，當你在家庭得到更多的肯定，在事業上也就會更自信。

夫妻其實是相輔相成的個體，婚姻中孩子、父母，事業中工作、人際關係佔用了兩個人大量的精力時間，一定要留出一些時間給自己和愛人。三年之痛，七年之癢一起走過，這只是夫妻漫漫長路中很短暫的一個時期，能陪自己走到最後的人也只有夫妻，平淡色的生活本沒有錯，但是不會經營婚姻的人註定不會幸福。

當感情遇到小小的挫折，一定要學會改變。

增加二人世界的時間，一個月去一起看場電影，一星期兩個人去吃一次餐館，每天一起去散散步，在加深彼此感情的同時，也讓生活不再平淡，你說對嗎？

夫妻之間沒有溝通，肯定是出了問題，你們之間的婚姻存在，名存實亡，如果想挽救，那麼就需要懂得付出。

自己作為丈夫，有沒有體諒一下作為妻子的辛苦，有沒有在過節的時候，準備一些小禮物送給妻子，還有更多的時候，需要懂得謙讓妻子的態度，在外人面前，一定要給妻子留點面子，在家裡要主動分擔妻子的家務，只有做到一個能夠讓妻子，安心的好丈夫，何談沒有話可說。

肯定是你哪裡做得非常的過分來導致妻子的失望，家庭的事情，只有當事人才能明白，所以你一定要挽回妻子的心思，那麼就要付出自己的真心來對待自己的妻子。

溝通少的真正原因是你沒有站在妻子的角度考慮問題，只有瞭解妻子的想法，才能有共同的語言。

沒有共同的語言，就說明，家庭的關係比較的緊張，需要適當的調節，不然長時間的等候，就能夠造成夫妻之間的矛盾。

我的建議就是：

1，給妻子買些禮物。

2，做一桌子的好菜。

3，帶妻子出去看場電影。

4，和妻子來場促膝長談。

5，幫妻子做家務，幫妻子倒杯水。

希望你們兩個能夠儘快好起來。祝福你們的婚姻持久下去。

夫妻之間溝通少，是婚姻的大忌，很多問題都是缺乏溝通引起的，時間就了，很容易出現問題。

17年我家老二出生，既要上班，又要照顧老大的學習，還要照看老二，一個個都很辛苦，那一年明顯感覺我們夫妻溝通變少了，因為各種事爭吵變多了，心裡憋著氣。

老大心思敏感，經常看我們吵架，不知所措，有一次和我說：“爸爸，能不能不要吵架了，我很害怕。”

我才知道，必須和妻子緩和關係，增加溝通，改善家庭氛圍，對此，我妻子也同意。

這兩年，我們小心翼翼，努力控制自己的情緒，有什麼事情，都儘量和對方報備，保持情感的溝通，家裡的氛圍明顯好多了。

我以我自己的經驗，給你幾個建議，供參考。

一、平時工作忙，沒時間和家人在一起，可以在晚飯後抽出時間，陪妻子散散步，說說當天發生的事情，這樣既鍛鍊了身體，也增加了彼此的資訊量，掌握對方的情緒。

二、吵架不要生悶氣。有時候爭吵很難避免，甚至可能是一種發洩的方式，但是爭吵之後，不要再生悶氣，有句話說，夫妻沒有隔夜仇，讓她一讓又何妨，哄哄就好了。

三、多培養一些共同愛好，這樣自然就有了更多的話題，可能你喜歡的，他不一定喜歡，沒關係，找一箇中間點，彼此都向對方靠攏一下，時間長了，肯定會有效果。

在我看來，夫妻之間缺少溝通，感情就慢慢淡了，到了那個時候，再想挽回，付出的代價更難以承受。

你說對嘛。

隨著時間的流逝，夫妻之間的感情也會漸漸由年輕時的愛情轉變為家人之間的親情，有時突然發現夫妻之間的溝通越來越少，越來越沒有話題可說？

其實不是感情變淡了而是因為習慣了，夫妻間對於對方的付出而感到理所當然，不再像戀愛時會懂得感激，夫妻間習慣了索取卻忘記了付出，特別是愛人和親人之間，你把好脾氣給了陌生人，卻把壞脾氣給了最親最愛的人。

當你在外面奔波勞累，在外面的辛苦與不容易，不要回到家中，對著妻子抱怨，這隻會讓你們之間的感情，消磨殆盡。

你可以在回家到家前，在外邊獨自一人坐著，把一天的不愉快都自我消化完，再回家，這樣子會有更好的效果。

而妻子不要相信網上的毒雞湯，把自己的丈夫與別人相作比較，嫌棄自己的丈夫賺錢沒比別人多，能力沒有別人大，不夠浪漫或者貼心。

妻子的鼓勵與支援才是你在外面打拼的動力，他是你的丈夫不是你的錢包。

雙方要懂得互相體諒，你知道我在外掙錢的辛苦，我體諒你操持家不易。

好夫妻都懂得相互裝傻，夫妻不是敵人，不要一味指責對方誰對誰錯。

愛情裡從沒有誰對誰錯，沒有誰高人一等，沒有誰比誰更優秀，也沒有誰配不上誰。

最精明的夫妻關係恰恰在於互相包容，包容著生活中的雞毛蒜皮的事！

夫妻之間不怕吵架拌嘴怕的是不理解對方，不懂得溝通。

女人懂相守，男人懂感恩，這才是一輩子，要互相當對方的柺杖，互相扶持的走下去。

祝願天下的有情人終成眷屬，所有的夫妻相親相愛，白頭到老，等到生命的最後一刻也可以不後悔的說：

“有你在，真好。”

兩個人結婚，大都是奔著白頭偕老而去，卻在一些不足為道的小事中分道揚鑣，這是最可惜的。

是否看到倆人之間如今的無話可說，再回頭想想當初結婚時的無話不談，心中加了倍的難受。

但其實兩個人過日子，需要的是一份理解。

也許你們的無話可說，是因為被平淡的生活所魔化，只要肯下功夫，製造一點小浪漫或者再來一場蜜月旅行，也是一個很好增進感情的方法。

一個人是解決不了問題的，需要雙方坐下來好好談論和溝通，明白對方需要的是什麼，為對方做一些改變。

比如丈夫愛玩遊戲，妻子可以學著一起，這樣子就能增加話題。而妻子喜歡看韓劇之類的電視劇或者綜藝，丈夫可以陪在一旁一起觀看，何樂而不為。

家和萬事興，這句古老的話，是沒有錯的。

在我的家庭裡，有一段時間也是溝通越來越少。

最直接顯而易見的原因，就是我丈夫買了一個任天堂的遊戲機。

開始只是不想幹涉他的興趣自由，但是遊戲機玩起來大人和孩子一樣沉迷，尤其是他一個三十多歲的人了，更沒有人管了，玩起來沒玩沒了，看來真是童年缺失的現在補了，而且他爸媽也打不動他了，沒有什麼能阻止他玩遊戲了。

在沒有這個遊戲機的時候，我們每週都會開車出去玩，帶孩子見世面，生活源於體驗。

有了這個遊戲機以後呢，週末開始找各種藉口不出門，天熱吧，工作太累吧，要去的地方沒意思吧……其實原因只有一個，他就想在家裡玩遊戲。說了那麼多瞎話，有一句我倒是相信是真的：真累！每天下班吃完飯就開始玩，玩到夜裡12點，早上再早起上班，週末更是全天無休，能不累麼？

當你看著一個成年人沉迷遊戲的時候，不止他少言寡語，我也懶得和他說話。

當夫妻是失去了溝通的興趣，那真的是每日成了彼此遊離的人，我不想關心他，也不想看他，有半年多，兩人話越來越少。

然後，有一天他頓悟了似的，想起來為什麼我對他的關心少了，也不關注他了。

我就開誠佈公的把我的想法告訴他：你這樣玩遊戲，荒廢的豈止是半年的時間，你疏遠了家人，也疏遠了我。你自己把自己邊緣化的，想要回到家庭的中心，自己先反省一下吧。

回到題主的問題，覺得和妻子的話越來越少了。

那題主對妻子又有多少關注呢？

瞭解她的興趣，愛好，她的喜樂悲傷嗎？

或者是，你為她好好經營二人的生活，付出過大量的時間和心力麼？

如果都沒有的話，那可能對對方無話的不止是你，你的妻子也一樣，對你毫無希望，也沒有興趣了。

付出的越多越珍惜，對家庭的付出不是白費的，每一份投入都是鞏固自己的巢，如果有一天巢散了，覆巢之下無完卵，每個人都是受害者，每個人也都不是無辜的。

有些婚姻，是你累的時候，會想回家。

還有些婚姻，是你累的時候，不敢回家。

我們都需要遠離負能量的人，但有時候沒有注意到的是，其實我們本身也在散播負能量。題主是覺得溝通越來越少，所以不想說話？還是因為不想說話，所以溝通越來越少？

一、梳理一下你們兩的感情線，回顧戀愛和婚姻過程中發生過的美好；

二、反思一下現在兩個人溝通越來越少的願意，是彼此太累的，還是共同話題消失了；

三、展望一下未來，考慮今後的人生會怎麼度過一天，妻子在你生命之中佔有的份額是多少？

有一段時間，我因為開店非常的累。基本上早上8點到晚上10點都在忙碌，沒有時間和別人說話，甚至也沒有時間和自己對話。

家人很不理解，覺得為了賺錢命都不要了，那些錢留著給誰花？而且我也沒有賺到錢。

後來頸椎犯病了，不得不臥床，連手機都沒辦法玩。

整個人非常的空虛、無聊，在病痛之餘只剩下發呆，床頭一隻蜘蛛都能和它聊半天。不誇張的說，我像個精神病人一樣叨叨叨，把同屋的病人都嚇到了。其實我並不是一個話嘮的人，但人的表達欲是客觀存在的，當你忙碌的時候，或者已經在公司說了很多話的時候，回到家可能就什麼也不想說。

這種情況不要勉強自己，你需要的是休息。

休息和靜養不一樣，休息這件事，指的不是要你一直睡，而是去做些喜歡的事情，讓你生活的步調得到喘息的機會。靜養就是躺著不要動，最好一直睡。

在休息充足的情況下，人和人的連結會變得更加清晰。你能感受到妻子做的早餐，妻子洗的衣服，馬桶的汙漬被人定期清理著，凌亂的臭襪子被洗好，整整齊齊的晾在陽臺。

原來順其自然的事情，變得更加真實可貴起來。

開始會想說話，問問對方今天發生了什麼？分享對方自己生活中的感悟。在休息充足的情況下，特別感恩身邊能有人和自己共享生命。

對於這個問題，我覺得應該先從自身找原因，比如最近是因為什麼不想和自己的妻子溝通，是工作壓力還是感情問題？

如果是壓力問題，你可以跟自己的妻子說明下情況，然後告訴她，自己想靜一下，最近可能不想說話，我想妻子會體諒你的苦衷，不會輕易打擾到你；因為誰都有壓力大的的時候，也有情感低落的時候，女人每個月有幾天大姨媽來的時候，情緒會格外不好，那男子也一樣，每個月會有幾天心情低落或者壓力不好需要調節的時候。當這個時候，其實夫妻雙方真的需要給對方時間和空間，有的可能需要與妻子溝通一下，會緩解，有的可能需要自己去消化，男子只有獨自咀嚼苦楚的時候，才能成長的更快。

如果是感情問題，更要跟自己的妻子好好溝通，看問題出現在哪裡，在源頭處將問題解決掉，才不會把問題擴大化。如果一般的感情問題還好解決，如果是夫妻雙方中一方出軌造成的感情的問題就會比較難處理。是繼續生活在一起還是分開，都要好好問下自己內心的想法，更要夫妻二人好好溝通才能解決。

如果真想解決夫妻間溝通少的問題，以下小方法可以嘗試一下：

一、給自己和妻子一起放個小長假，帶上孩子一起出去旅遊，這樣遠離工作，遠離生活的瑣碎，對兩個人以及整個家庭的感情維繫都能起到一個很好的磨合作用。

二、偶爾帶妻子去吃個燭光晚餐或者看個電影，也許這個過程不需要說很多話，只要彼此心意相通，就勝過千言萬語，當然如果這個過程中，兩個人如果能多回憶回憶過往比較有趣的事情，談下當初談戀愛時彼此做過的事情，也許效果更好。

三、下班回來，可以多幫妻子幹些家務，在做家務的過程中，妻子就會明白你對她的體貼和愛意，自然感情也會越來越好。

總之，夫妻之間還要多溝通，你會發現你們的感情會越來越好，生活也會越來越甜蜜。

這是一種感情危機，更是婚姻家庭危險的預兆，因為你們已經開始進入了冷戰狀態，希望引起你的高度重視。

社會上，任何一個家庭破裂的開始，就是由冷戰開始的。兩人一但進入冷戰狀態，表面上看別人以為你們還是一家子，但其實這個家就已經慢慢的只剩下空殼了。

冷戰的本質和形式，最直接的矛盾就是各不相讓，都不買帳，互不妥協，實行的是脾氣抗衡，看誰能熬得過誰，總之誰都不願認輸，話不投機半句就多，到頭來只會導致脫離夫妻關係。冷戰到最後就是這樣的嚴重後果。

有時我們常說，兩口子發生矛盾，寧願大吵一架或者打上一架，也比冷戰要好很多，炒過或打過了，反而還通氣了，冷戰卻是把氣給賭住了，一般都很難通暢的。

冷戰就是人們常說的慪氣，大多都是知識分子型的人們最愛乾的事。這麼做表面看上去比較文雅，但其實更殘酷，這就是冷暴力。冷暴力並不亞於一顆氫彈的威力。

如果想繼續維持住這個家庭和婚姻，最好的辦法是，如果都能各退一步，那就自然會海闊天空。莫要試圖互爭那口氣，倆口子為了爭自己那口氣，其實就是天下最大的傻瓜，就算那口氣你能爭到了，而就有可能失去了這個婚姻和家庭。

我們是爺們。爺們就要有爺們的大度，就要學會包容老婆的幼稚和一切，只需幾句好聽的話和軟話，就可以把老婆的氣洩掉，其實女人是最好哄的。否則，你就太不爺們了。

是不是你覺得妻子有點嘮叨，每天說的都是差不多同樣的話，除了柴米油鹽就是八卦，八卦的物件往往是你的家人或者朋友，或者抱怨你的父母及兄弟姐妹等？

有很多家庭，兩個人自由戀愛，結婚生子，開始關係融洽，幾年後就變得無話可說，妻子一開口，男人就覺得煩躁，甚至不想回家，在外面打牌喝酒，有的不好交際這些，寧願一個人坐在車裡發呆，直到天很晚了才回去。

這種情況，男人覺得女人變了，變得不像婚前可愛了，變得越來越嘮叨越來越煩了，卻沒有考慮過女人為什麼會變成這樣？

站在女人的角度，她們談戀愛的時候可愛，是因為沒有什麼可以操心的事，家裡有父母，她只管和男朋友談情說愛，不操心就沒有煩惱，自然也不用嘮叨了。

但婚後就不一樣了，婚後女人一夜之間就從別人為她們操心的女兒，變成了她們必須處處操心的妻子，還房貸、車貸，每天都節衣縮衣精打細算，每天吃飯都在算哪些東西必須要買，哪些暫時可以不買。

相對來說，女人是長遠考慮，從結婚就開始盤算房子的問題，孩子的問題，以後孩子上學的問題等等。

而大部分男人只看眼前，認為租房子也可以結婚，撫養孩子很簡單，生下來了怎麼都能養活，至於上學的事——車到山前必有路。

有了孩子會牽扯女人大部分的精力，如果跟公婆同住再有矛盾的話，女人更會變得喋喋不休，歇斯底里。

男人這種時候就只會躲，逃避問題從不解決問題，比如明明可以和父母分開住，怕父母罵他不孝順，偏要在一起住。

既然要一起住，男人就應該在中間起好平衡的作用，化解父母和妻子的矛盾，有的男人沒有本事，不敢管父母，只知道吼妻子或者求妻子讓讓父母，導致矛盾越鬧越大，要麼離婚，要麼天天吵鬧不休，連幼小的孩子都受影響。

夫妻之間不是不能像朋友一樣相處，比如我們家，公婆的事，我一律不操心，都是由老公去管，因為他吼他父母，再吼他們都不會生氣，可我一管就會爆發戰爭，讓矛盾激化。

我從不在老公面前說他父母的不是，反倒是他經常在我面前抱怨他父母，他抱怨的時候，我也不能跟著抱怨他父母哪哪不對，而是說“他們是為你好”這一類。

每個人對父母都是一樣的，比如我也會抱怨我父母，但如果我老公說我父母哪哪不對，我也會不高興，將心比己，他也不喜歡我抱怨他父母。

因為我不操心，所以我們家是反的，他抱怨的時候更多，我就做個好聽眾，時不時勸勸他，幫他出出主意，他能接受就接受，不能接愛，他自己再想辦法。

平時我們各忙各的，我每天在家裡寫小說，他在外面當搬運工，他早睡早起，我晚睡晚起，所以我們基本上只是吃午飯和晚飯的時候會交流，他聊聊工作上的事，我聊聊在網上看到的新聞和笑話。

不管是以前租房子還是現在搬進了自己買的房子裡，女鄰居來串門，看見我們嘻嘻哈哈閒聊都很羨慕，她們說，以前他們夫妻也是這樣的，但現在跟陌生人一樣，吃飯就吃飯，她們一開口，丈夫就不耐煩地吼：“吃飯！別跟我說那些，我不想聽！”

所以題主這個問題要解決也簡單，讓你妻子有一份工作，你們每天在一起的時間少一點，別從早到晚面對面，會審美疲勞。

如果孩子還小，你妻子沒辦法去工作，那就時不時帶她和孩子出去玩玩，轉移了她的注意力，她自然不會整天對你嘮叨了。

夫妻溝通越來越少，變成沉默夫妻，是很多家庭的通病，也是近些年來離婚率升高的一個主要因素。其實要想改變這種現狀並不難，只是容易被我們忽視掉而已。

第一，“沉默是金”在夫妻關係中不一定正確。

沉默夫妻遠比吵架夫妻要可怕的多，吵架，可以發洩情緒，宣洩不爽，據理力爭，有時候還可以辨明是非，道清對錯。吵架唯一切記的是扯東拉西，胡攪蠻纏，一定要就事論事。而反觀沉默，夫妻出現意見分歧，進入冷戰環節，雙方情緒得不到宣洩，很容易導致壓抑、憂鬱等心理問題，甚至出現身體疾病。如果一方找外面的異性朋友哭訴宣洩情緒，很有可能導致夫妻感情徹底破裂。

第二，平平淡淡才是真，在夫妻關係中也可能錯誤。

很多家庭生活本就簡單，夫妻感情更是越來越平淡無奇。此時如果性格多疑者或喜歡思考者就容易陷入焦灼，開始懷疑還有沒有愛了，如果有為何沒有了怦然心動，如果沒有為何還要在一起將就搭夥過日子。這樣的思考者一旦出現，而缺少深入溝通和交流，那婚姻也就危險了。

所以一旦夫妻感情缺少溝通，那我們一定要積極主動去“破而後立”。

首先如何破？

主動解決夫妻二人的矛盾糾紛，解決掉它。千萬別讓長期以往的矛盾累積成夫妻二人只見的一堵城牆，越壘越厚，越壘越高，只會越隔越遠，所以要果斷推到它。

主動給平淡的生活增加調味品，給無奇的日子撒把鹽。一起去旅遊，爬山涉水；一起去運動，跑步或打球；一起去過二人世界，享受燭光晚餐；一起去看一場電影，增加生活樂趣；一起去逛街、遛狗、小吃、散步、看日出日落、賞月缺月圓、觀雲捲雲舒、淋雨踏雨、迎雪滑冰、踏青種花、摘果吹風......總之一定要選些事情，一起去做，手拉著手，腕挽著腕，肩靠著肩，背靠著背，心貼著心。

而後如何立？

夫妻最怕隔夜仇，一定要床頭吵架床尾和。換位思考，相互理解，寬恕彼此，原諒對方，就是原諒自己。

主動擁抱，主動親吻，哪怕再平淡再無味，也一定要去做的事情。擁抱是拉近夫妻二人感情最好的方式，早晨出門前，給彼此一個擁抱，哪怕他/她還在入睡，也要去抱一下，因為對方會感受得到，然後吻別，親吻有癮，越親越近。下班回家，到家的第一件事一定是先洗漱，然後擁抱對方。

為何要這樣擁抱，因為蘊含的意義都很特殊，只有長期去做的人才會發現，真的不一樣了。早上出門，擁抱是告別，告別溫馨的家，告別賢惠的妻子，去打拼去受罪，亦是放心，因為有她在你身後，默默的支援著你。晚上回家，擁抱時迎接，也是安慰，安慰平安歸來，這才是家的樣子。

夫妻二人，本就熟識，大膽的選擇去親近一方，我相信生活只會越來越美，關係只會越來越近。

先生您和妻子現在這種狀態是因為產生了愛情厭倦心理。

為什麼曾經如此相愛的兩個人在結婚後就沒有激情了呢？這是由於長時間的相處和了解，彼此之間的新鮮感和神祕感漸漸消失，雙方也迴歸了自己最真實的狀態。

此外，愛情中柴米油鹽醬醋茶的單調生活使得整日面對面的兩人每天重複著相似的活動內容，時間久了，激情也就漸漸消磨殆盡。

愛情就像是水果，如果不學會保險的方法，它就會慢慢腐爛。愛情保鮮的方法有很多種，但是要因人而異，以下介紹的幾種方法有助於愛情保鮮。

1、嘗試一些刺激的活動

國外的一項測試表明，強烈刺激的運動能夠激起人體內在的情感。你有多久沒和愛人一起去蹦極了呢？你們去滑雪了嗎？甚至說你和你愛人有多久沒去一起逛個街，或者參觀動物園了呢？不妨帶著自己的愛人去做一些這樣的運動。手牽手一起去感受刺激，找回一種熱戀中的感覺。

2、相互分享祕密

在生活和工作中，肯定會有不少的小祕密，不妨跟你的愛人相互分享一下，一方面對方會認為你對他有足夠的信任，另一方面可以瞭解他的處事態度，你們之間也會有更多的話題。分享小祕密其實是一件很開心的事情，能夠拉近和愛人之間的距離。

3、將第一次約會的場景重現

第一次約會的場景是每對戀人都無法忘記的，也是最浪漫的，會在人生中留下美好的回憶。如果你能在適當的時候將第一次約會的場景重現，她將會再次愛上你，你們的感情也會越來越深厚。重現第一次約會的場景，其實就是製造浪漫，浪漫就是打動女孩最好的方式。

4、偶爾使用一下網路傳情

現在大部分年輕人喜歡用網路來分享自己的喜怒哀樂，不妨藉助網路給女朋友發一封E-mail，用時尚的渠道向他表達你的愛與牽掛，這樣偶爾的小驚喜往往會讓女孩感動，當你們之間有了矛盾時，同樣可以通過網路來解除矛盾，將問題解釋清楚，以免長時間的誤會造成感情破裂。

5、嘗試尋找對方的另一面

學會從另一個角度瞭解對方，看到對方的另一面。每個人都有多面性，在不同的環境、不同的時間，一個人會表現出不同的一面。試著多方面、多角度地認識對方，瞭解得多了，那麼對他的愛也就會更多。如果你只看到她好的一面，那就說明你對她還不夠了解，你們的愛情還沒有到很深的程度。

6、學會吸引對方

愛情保鮮最主要的一點就是要經常給對方一些新鮮感。這些新鮮感可以通過生活中的小細節來表現。上班之前在門上貼一張小紙條，上面寫上”我愛你“。當看到這三個字時，心裡會有莫名的感動。在對方還沒回家的時候，在家裡點滿蠟燭，準備好鮮花，這些足夠讓對方激動得一塌糊塗。切記，相同的浪漫不要重複出現，每次的心意會讓對方知道你一直在為你們之間的愛而努力，適當的吸引會勾起對方強烈的激情和深深的愛意/

7、一些小遊戲可以點綴閒暇的生活

週末休息，不是一定要陪愛人逛街、吃飯、看電影，兩個人可以待在家裡，享受愛情的溫暖，同樣能讓週末變得幸福無比。

8、偶爾一起旅行

放長假的時候不妨帶著愛人去旅行，兩個人手牽手漫步在異鄉的土壤上，會更加堅信彼此以後可以繼續牽手走一輩子。而旅行的輕鬆也會掃去工作和生活的壓力，讓兩個人的回憶變得更加豐富。

9、小小的叛逆也是必要的

小的時候，很多人都喜歡做一些叛逆的事情，因為在叛逆的時候通常會感覺到刺激。夫妻之間也應該偶爾有種刺激的感覺，但切記不要玩過頭哦。

以上介紹了九種讓愛情保鮮的方法，可以選擇一種或多種先試一下，逐漸找回愛情的激情感覺。總得來說，不必擔心，幾乎每一對夫妻都經歷過這個”平淡期“。但很多夫妻感情也夭折在這個平淡期，似乎大家都覺得”溝通越來越少，甚至不想說話“就是”沒感覺了“，或者是”不愛了“，其實沒那麼嚴重。

佛說，”十年修得同船渡，百年修得共枕眠。“，但佛沒有說，即便是”共枕眠“之後，也需要我們對自己的內心潛心修行。既然選擇了愛情，那我們也要有勇氣面對愛情中的柴米油鹽，面對愛情中的酸甜苦辣，與來之不易的愛情攜手共進。

不只是愛情，包括人生也是，人生有很多不順遂，不如意，但其實只要稍微堅持一下就好了，過了自認為最艱難的事情，你們就是彼此最堅強的後盾。

既然你都意識到溝通越來越少了，那麼解決問題的辦法你也應該知道，那就是多和她溝通交流。

第一，不要把外面的情緒帶到家裡來，有些人因為在外面受了氣，無從發洩，到家裡悶悶不樂，另一半的關心詢問，可能都因為自己心情不好，而感覺關心都是多餘的，這樣不無法和家人好好溝通，甚至會無緣無故把火撒在家人身上。

第二，回到家裡就忘掉外面的事情，既然回到家裡了，就不要再想著外面的事情了，工作的事情可以第二天再做，每個人都是一天24小時，白天的時間基本上都用在了工作上，那麼下班時間就留給家人吧。

第三，學會主動關心，大部分人都不會把關心掛在嘴邊，雖然心裡有，但是就是不往外說，如果能說出來，自然會讓妻子高興，溝通和交流並不一定要非常正式非常嚴肅的談論一些事情，很隨性的聊天和關懷同樣是溝通和交流。

你們溝通少的原因是什麼呢？

文化背景、興趣愛好、工作環境等差異都會讓彼此之間話題越來越少，但歸根結底，我覺得夫妻間話題越來越少，應該是雙方都有問題的，可能是進入倦怠期。我覺得還是得自我調節下，兩個人沒事可以安靜的一起看場電影，然後討論下電影情節，又或者彼此間就溝通越來越少分析下。有時候，兩個人之間感情就是這樣變淡的，在問題出現的時候，沒有及時去發現並且改善。

夫妻夫妻，先夫後妻，希望作為丈夫的你，能積極的去面對並解決這個問題，調整好自己的心態，然後和妻子一起去把問題解決。

和自己的妻子溝通越來越少，甚至還不想說話，有啥辦法，這問題還拿到這裡說啊，感情出問題啦，你自己和妻子都有問題，為啥不好好坐在一起說道說道，哪裡出問題啦，多交流商量事，都改脾氣，別倔，包容關愛，慢慢會幸福的

不管什麼時候，生活總會拋給你一些問題，讓你去獨立思考，自己去解決問題，每個人都會遇到或多或少的家庭的問題。很明顯你現在遇到了問題，這種問題可能已經對你的心情造成了一定的影響，甚至已經影響到了生活和工作。

能感受的到你對妻子還是有感情的，既然不知道問題出在哪了，哪怕不妨想想，這樣的情況出現多久了，是自己在某些方面做的不夠到位，還是另有原因。

其實作為夫妻，在很多方面都是可以坐下來溝通的，那種仇人夫妻就另當別論了。

你可以利用週末，或者找個一起出遊的機會，趁妻子心情還不錯的時候，試著問她，是不是最近遇到什麼不順心的事情，自己很擔心她，能不能告訴自己，表達出你願和她分擔，替她解壓的想法，相信她會告訴你，為什麼你們之間的溝通越來越少了，這樣你所關心的問題自然也就有了答案！

當然，作為男人，平時還應該承擔起丈夫的職責和義務，尤其是現在這個非常時期，凡事更應該主動些，這都有利助於夫妻之間關係的融洽！

這是一個危險的訊號，顯然你也認識到了。

故地重遊，沒有瑣碎生活中的雞毛蒜皮，沒有孩子尿不溼。突然找回了當初相愛的感覺。一切竟在不言中。

因為你和你的妻子不想說話是因為彼此感覺對方變了，變得不像以前那樣關心。你不理你妻子，你妻子感覺受到冷落，自然也不想理你。回到曾經約會的地方，你們發現愛意還在，只是被雞毛蒜皮給耽誤了。

雙方都在心裡打一個小算盤，想著過往對方一點點的小錯，越想越氣，對自己說，“明明是他錯了，現在還冷落我，我偏不如他願”。彼此把對方越推越遠。冷戰其實是雙方權利的爭奪，冷戰中的兩人都在等待對方先開口，彷彿先說的那個人就是輸。

此刻，你們倆需要吵一架，把心裡的想法都吐出來。吵架也是一門藝術，平靜地不要保守地講出自己的想法，你的妻子會驚訝地說，“啊，原來你是這麼認為的”。看吧，你們兩之前就太缺乏溝通。

你也可以是那個提出來，“我們談談吧”的人。先說出這句話沒有什麼丟臉的，如果你們不想關係繼續僵化下去的話。而當你們談完，彼此都長吁了一口氣，看對方的那一眼也會充滿愛意。

交談讓你們瞭解了矛盾的源頭，有些時候不一定是針對你，是原生家庭的某根刺在有時候，在你說某句話時突然刺痛了對方敏感的神經。

譬如你的妻子嘮叨你，上完廁所也不刷乾淨，你突然就火了，吼了她，於是她不想理你。

其實你的妻子只是無意識地提醒，而她在你眼裡突然變成了小時候張牙舞爪你的母親形像。你覺得無論做什麼，在她心裡都是錯的。於是你火了。

這時候如果你能清醒地認識你火氣的源頭，並將他說出來，你們的關係就能得到和解。

總之，去溝通，不要怕先說出來丟臉，和自己的女人溝通有啥丟臉的。

一、工作壓力大

如果你是因為最近工作壓力大，不想和自己的妻子溝通，這很正常。因為有壓力，想自己一個人靜靜，單獨思考，不想說話，等解決了工作壓力問題，就會恢復從前狀態，一切都會好的。

二、妻子嘮叨

如果你妻子是個愛嘮叨的人，在一起日子過久了，你閒煩，不想聽，嘮叨多了就吵架，你不想吵架，索性就不說話，不溝通，讓她自己去說。時間長了，和妻子的感情就淡了，你就不想和妻子溝通說話了，到最後就無話可說了，自己都適應了。這樣是很危險了，產生家庭危機。

三、對妻子沒感情

你對你妻子感情發生了變化，你在不知不覺中不愛妻子了，只是自己不相信，不承認。無論做什麼事情，都不願和妻子溝通，甚至不想和妻子說話，這是不愛的表現，只有不愛了才會這樣，愛一個人無論如何是不會這樣的，如果是這樣，你應該儘早離開。

四、你抑鬱了

最有可能是你抑鬱了，具體原因不知道，或許因為工作壓力，或許因為家庭壓力，再或許其他什麼。因為抑鬱不想和妻子溝通說話，這就沒什麼，只要治好抑鬱，和妻子的溝通問題就解決了。

總之，一個和自己的妻子溝通越來越少，甚至不想說話的人，肯定是有原因的，找到原因所在，去解決問題，不同的原因，不同的解決辦法。從家庭出發，努力改變一下，試試改變自己，儘量和妻子多溝通，改變現狀，重做自己。祝你開心快樂！

和妻子溝通越來越少主要有以下幾種原因造成

1.兩個人的感情越來越淡，甚至已經破裂；

2.兩個人之間太過於瞭解，雙方已經沒有新鮮感；

3.雙方已經失去了吸引力，沒有的愛的感覺；

4.雙方相處時間太少產生了陌生感。

遇到這樣的情況，你首先要讓雙方分開一段時間，將兩個人之前不好的感受給降低，然後在這段期間，你要提升改變自己，讓對方看到你時是一個不一樣的你，有新鮮感，也能夠重新建立二次吸引，然後你主動重新追求對方，二次戀愛。