中秋過後，多地區氣溫在持續下降，空氣中含水量也在減少，肌膚能感受得到的清涼和乾燥，此時，就是除蟎的最佳時間，在環境的作用推助下，只需4種東西用臉上，就能逼出百萬蟎蟲，恢復光滑無痘肌。

判斷肌膚長蟎蟲的訊號，不可小覷

1、面板黃會瘙癢

蟎蟲以吸食肌膚營養為生，當肌膚處於營養匱乏狀態，可引起面板無光澤變黃變暗，還會經常傳來瘙癢感。

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2、毛孔堵塞粗大

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3、毛囊感染髮炎

蟎蟲是身攜菌體的寄生蟲，在早期就認定是過敏源，對肌膚毛囊有較大危害，嗜奪養分之後釋放菌體感染，使其發炎長出眾多閉口、痘痘。

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4種除蟎東西用臉上，逼出百萬蟎蟲有多少除多少

1、除蟎用品：可可籽脂萱海鹽皂

採用天然植物可可籽脂成分，具有優異的修復肌膚去黃、止癢、控油、祛痘效果，能提高肌膚自我抗蟎能力，搭配所含珍貴海鹽，可提供大量除蟎礦物元素，釋放微電流麻痺蟎蟲直至死亡，對肌膚不存在刺激性，價格昂貴不低百元，有一定軟化去角質作用，蟎蟲有多少除多少。

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2、除蟎用品：高濃度硫磺藥劑

經過實驗檢測，蟎蟲在高濃度的硫磺藥劑下，存活不過一分鐘，但對肌膚的刺激性很強，屬於含毒之物，潛在很高治痘損傷肌膚風險，需在醫生指導下少量使用，如是製成鹼性刺激的皂類，含量極低可說無效。

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3、除蟎工具：40℃左右熱度溫水

溫水並不能除蟎蟲，但可以提高肌膚代謝效果，微微開啟毛孔幫助清潔，有助疏通毛孔和不造成蟎蟲臉再次損傷，非常適合秋冬季節使用。

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4、除蟎工具：一次性使用潔面巾

洗臉後，不可直接使用日常毛孔，上面存在的蟎蟲並不比臉上少，為了減少再生可能，最好的方法就是使用一次性潔面巾，價格非常便宜。

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除了以上方法，多掌握這些防蟎招數也是好的

1、保持居住環境衛生，每月定期一次大掃除；

2、少吃會助漲蟎蟲繁殖加速的偏油、偏甜食物；

3、儘量少於他（她）人使用共同物品，以免互相感染。

最近我在用著貝比潤 BEIBIRUN氨基酸泡泡潔面乳，它使用起來真的是太細膩了，它有個特點就是起泡快，豐富，溫和低敏，不刺激，用完的感受就是臉上不幹不緊繃，舒適，有一點我要肯定的就是它的水油平衡做的很好。

個人建議：

第一步，首先用食用鹽放在手心（少許鹽），放點水在手心上，鹽會慢慢溶化，然後用雙手將鹽直接擦在整臉上塗抹均勻，從額頭，眼睛四周，鼻，嘴巴，臉頰兩側，下趴等部位進行按摩，等鹽完全溶化後，就用清水清洗乾淨。

第二步，如果臉上有痘肌，粉刺，黑頭等問題的，先用暗瘡針，一定要用75%酒精消毒，消毒完就直接清除掉痘肌，粉刺，黑頭，清乾淨，同時要用生理鹽水沖洗消炎。

第三步，用阿膠膜（功能：深度淨化面板，淨痘印，吸附蹣蟲黑頭，重金屬殘留，排毒，收縮毛孔等等），直接敷在整臉上，敷40分鐘左右，等阿膠膜完全乾了，撕下來，然後用清水洗淨即可。

最後擦上爽膚水保溼補水就可以了。

首先，題主提出的清潔、除蟎、痘肌本身都是不同的症狀，建議不要混為一談，否則很可能適得其反。

咱們先來說面部的清潔，其實，面部的清潔很簡單，不宜使用過多的刺激性化妝品或護膚品。

這裡講一個小案例，之前有一個朋友用過一款清潔效果特別好的產品，用後不僅臉乾淨了，面板都白了，但是，用完後臉部會有輕微的刺痛感，一開始以為是肌膚缺水，後來時間一長，臉部敏感，去醫院一查才知道，角質層過薄，就是那款產品效果很有用，但是含有較多的果酸，能夠腐蝕面板角質層，就跟強制蛻皮一樣，所以，視覺效果上特別好，只是不適合他的膚質。

簡單點來說，一定要根據自身的膚質選擇潔膚產品。

1.早上晚上都要洗臉。

晚上必須用洗面奶徹底清潔。而早上，乾性面板(臉頰和T區都比較幹)的可以考慮只用清水洗，油性面板(臉頰和T區都比較油)的必須用洗面奶。

2.洗面奶塗臉前必須搓出泡沫。

不要直接擠了洗面奶就往臉上塗!必須在手心沾水搓出“足夠豐富綿密”的泡沫之後，再用這些泡沫去清潔面板。搓泡沫時可以將手心彎曲,留點空隙讓洗面奶接觸水和空氣，這樣泡沫會更容易出來。

3.洗面奶的選擇

洗面奶的作用主要是清潔，但不同的膚質，對洗面奶的需求不同。比如干性肌膚喜歡清潔力溫和不緊繃的，油性肌膚喜歡清潔力強的。

不管什麼膚質，都建議你選擇溫和不刺激的洗面奶，男女都一樣，找適合自己膚質的產品即可。

男生不需要追求所謂的"男士系列”，超市常見的男士洗面奶，基本都是假設所有男士都油光滿面、毛孔粗大。所以這些洗面奶有超強的清潔力，有些還加入了磨砂顆粒、薄荷因子，讓你洗完感覺非常清爽。其實這些成分非常刺激面板。而且，並不是所有男士都是油性面板，很多男生面板其實很乾，不適合這類清潔力太強的產品。

懶人可以買"泡沫洗面奶”就是那種一擠出來就是泡沫的洗面奶，省去了搓泡沫的步驟，也免得你搓泡沫搓得不夠綿密。

如果面板看起來感覺有些暗沉，並且摸起來的觸感也有點粗糙不平滑，或者是在使用精華液和麵霜之後，感覺很長一段時間之內，護膚品都”浮”在反面而不能迅速被肌膚吸收。

(1)頻率

油性肌膚根據出油情況，可以一週去一次角質； 混合性肌膚只能在T區去角質，也是一週一次；乾性肌膚和敏感薄皮不建議使用去角質產品。

(2)去角質產品的選擇

A、溫和低刺激的去角質產品

油性肌膚可以選擇水楊酸類產品，混合性肌膚可以選擇低濃度果酸類產品，看成分。

B、泥狀面膜

泥狀面膜可以吸附油脂，幫助去除角質，適合油性肌膚。用火山泥，要用天然的原泥，並且，要不含香精、色素、酒精等刺激成分的，不要用含人工調製的。

最後，再強調一點，化妝一定要卸妝。