1、給面板補水

女人到了30歲，面板細胞的保水功能下降了，所以，面板容易變得乾燥。對於這種情況，建議給面板補水來改善。除了要保證每天的正常飲水量以外，還應該使用補水的護膚品，比如爽膚水、潤膚霜、補水面膜等，可以起到補水的作用。

2、給面板保溼

面板補完水後，並不意味著面板細胞中的水分就會一直鎖在裡面，其實，30歲的女人，面板細胞的鎖水功能已經在開始變差了，所以，除了要補水以外，還應該保溼，建議塗一些保溼霜，這樣才能有效鎖住面板中的水分，從而讓面板看起來水潤光滑。

3、給面板抗皺

很多30歲的女人，眼角都出現了一些細紋，這是面板在慢慢老化的表現，建議給面板抗皺。平時不妨吃一些富含膠原蛋白的食物，能讓面板細胞變得飽滿，從而恢復面板彈性，以達到抗皺的目的。另外，也可以多吃些富含維生素E的食物，可以延緩面板衰老。

4、給面板美白

做好面板美白對於30歲的女人來說是非常重要的一件事情。有不少女性朋友的臉上都長了色斑，主要就是因為黑色素沉澱導致的，建議吃一些富含維生素C的食物，能淡化黑色素，從而起到美白祛斑的作用。

以上就是關於30歲的女人怎麼保養面板的相關內容介紹。上面為大家介紹了保養面板的四大妙招，分別是給面板補水、保溼、抗皺和美白，方法都是比較簡單的，想要保養面板的女性朋友，不妨參考上面介紹的面板保養妙招來保養自己的面板，能讓你擁有好面板。