胃口不好一般是由於過度勞累或者體內毒素過多引起的上火，或者一些腸胃不適的人也易胃口不好。現代生活過快，很多人的飲食也越來越挑剔，很多人都是酸辣不忌，這也容易發展成腸胃病，嚴重者還會危及生命。

胃口是根據個人來調理的，不能全部都適用每一個人，一般導致胃口不好的都是本身的原因，要麼是壓力過大，要麼勞累過度，休息也能調理好，可以根據自己的口味來做些清淡的飲食。要注意，你開始胃口不好了，代表你的腸胃也出現了問題，就要開始注意你本身的飲食規律了。

腸胃不好的人易發展成胃炎，有很多現代人免不了應酬，不可能都有一副好的胃，先開點藥解解胃氣，再以飲食調理。

一般腸胃不好的，就吃些酸的開開胃，或者先開點清淡的粥，讓胃大開，能夠接納起你吃的食物！吃些水果，也可以再腸胃適應前有一個穩定期。

胃口不好，首先要諮詢醫師，我個人有親身體會過，如果受過驚嚇也會致使胃口不好。首先，心理保持開朗，不要有抑鬱的壓力，放鬆工作，抽時間出外旅行休閒，解決舒緩工作或其它思想壓力。

造成胃口不好的原因有很多，綜合分析主要有以下原因:

1、疾病引起的食慾減退

胃腸道疾病、糖尿病、心血管疾病、抑鬱症等之類的疾病會影響人的胃口。

2、過度勞累

過度的體力、腦力勞動會引起胃消化功能減弱，導致食慾減退。

3、壓力過大

心裡有心事情緒緊張容易讓人引起焦慮、失眠，這會導致胃酸分泌功能失調，造成食之無味。

4、沒有合理飲食

經常吃零食、生冷食物、喝飲料，增加胃腸道負擔，讓人有飽腹感，導致正餐沒胃口；抽菸、酗酒會損傷味蕾和胃粘膜，讓人食慾不振。

解決對策:

1、身體出現不適及時就醫。

2、適度運動消耗能量。

3、調整生活節奏學會釋放壓力，保證睡眠質量。

4、改善不良的生活習慣，比如暴飲暴食、抽菸酗酒、睡前飽食、睡前喝濃茶、飽食後運動等。

5、做好飲食搭配，營造良好的就餐環境，以達到刺激食慾為目的，儘量做好食物的色香味形，適當食用開胃食物。

胃支配消化一一胃能將食物消化成容易吸收的養分，食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐都是胃病的症狀，也就是胃口不好。

在五行上肝膽都屬木，為表裡關係；脾胃屬土，也為表裡關係。在正常情況下，肝主升，而膽主降。脾的升清作用是依賴肝木升發之氣的制約，而胃的降濁作用必須依賴膽的下降之氣的制約，這樣才能升降調和。要是肝膽之氣失調，就會影響脾或胃而得病。這類疾病，稱為木克土。肝木太旺就克脾土，而膽木太旺克胃土，肝膽之氣的太過與不及，都能影響脾胃的運化功能。如果脘痛、嘈雜、泛酸，甚至嘔吐酸苦、睡眠不安等，一般叫做膽胃不和，其實是由於膽熱太過影響了脾胃。膽氣鬱結也能影響到脾胃，如患黃疸病，膽汁不能正常排洩，厭油膩、大便秘結等。

如果是膽胃不和，就以竹茹、枳殼清其膽熱，二陳和其胃氣。

如果是膽氣鬱結，用茵陳蒿湯，用茵陳疏利膽道，大黃降其胃氣。

胃口不好時，飯後喝蘋果汁、橘子汁或檸檬汁，也有助益。

如果情形不太嚴重，則嚼咬生米，就有效果。

我們讀書的時候，同學們開玩笑時常說的一句話是“吃飯不積極，思想有問題”。這雖然是一句玩笑話，但確實是實情，一個人如果思慮過度，或被煩心事、麻煩困擾，那麼肯定會茶飯不香，沒什麼胃口。除此之外還有以下原因可能造成胃口不好：

1、勞累。如果過度勞累，影響脾胃消化功能，從而引起胃口不好。

2、發燒。發燒之後體內消化酶的活性降低，也會造成人沒有胃口。

3、夏季溼氣重，溼熱困脾，脾失健運，也會引起沒有胃口。

4、一些疾病會影響脾胃功能，引起食慾不振。比如急慢性胃炎、慢性肝炎、膽囊炎、肺心病等。

5、小兒食積、乳積、疳積等也會出現胃口不好，甚至發展為厭食症。

6、飲食不節、經常酗酒，貪涼飲冷等損傷脾胃功能，久而久之也會胃口不好。

鑑於以上幾種，甚至更多原因都有可能引起胃口不好，我們要具體情況具體對待，最好是去看中醫，辨證論治，對症下藥，這樣才能從根本上將胃口不好調理好。那麼如果只是輕微的胃口不好，該怎麼辦呢？首先要保持樂觀態度，積極治療原發證，同時可以服用大山楂顆粒、健胃消食片、乳酸菌素片、參苓健脾顆，酵母片等等，如果不適或立即就醫。

最後，中醫講“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，我們平時一定要調理好脾胃，飲食要有規律，不暴飲暴食，只有這樣才能夠胃口好，吃嘛嘛香，身體倍棒。

胃口不好也叫食慾不振，胃口不好的原因有很多，大多是腸胃出了問題或有其他疾病引起，如肝炎、急慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸炎、細菌性痢疾和各種發熱性疾病等。建議到醫院檢查一下再進行相應的治療。

經常吃生冷瓜果、暴飲暴食、酗酒等都會損傷脾胃。焦躁不安、悲傷過度、勞累過度等也可導致食慾不振。 另外有些慢性病需要長期服藥，有些藥物長期服用會引起食慾減退。

胃口不好的治療要根據具體情況作出相應的處理，排除疾病外，要注意飲食要有規律，不暴飲暴食，不吃生冷瓜果。保持一個愉快的心情，再吃一些健胃消食的藥如健胃消食片、大山楂片，保和丸，酵母片等。

食療可用山藥大棗香菇粥：山藥100克、香菇30克，紅棗5枚，小米適量。

做法：先將山藥洗淨削去外皮切片，和香菇、小米、紅棗一起放入鍋中，加水共煮至香菇熟就可以吃了。

此粥有健脾養胃、補益中氣的功效。　

謝邀請，胃口不好首先應查明原因對症治療。一些急性病會引起胃口不好，如感冒，急性肝病心血管疾病，一些慢性疾病也會引起胃口不好。象中醫上說的氣虛，中氣不足，氣血雙虛等，西醫上胃動力不足，胃下垂等疾都會出現胃口不好，並會出現相對的症狀。一般沒有其他疾病，胃口不好可以適當用點B族維生素和多酶片，胃口就會好起來的，中醫要對症治療。本人這裡就不多說。