你好，冠狀動脈硬化現在月來與呈年輕化了，五十歲的時候大概有百分之七十的人會冠狀動脈粥樣硬化。這個誘發的因素是高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、壓力過大、抽菸、酗酒、缺乏運動、飲食缺乏蔬菜水果這些主要的。這些因素會誘發你動脈血管上的斑塊破裂形成血栓，使血管變得堵塞狹隘、心肌缺血缺氧。會引起心絞痛、心肌梗塞、冠心病等。推薦你看看北大人民醫院丁榮晶教授的“心肌梗死與心肌康復%”圖書，內容講的很全面詳細，對患者幫助是很大的。某寶就有賣的。

冠狀動脈粥樣硬化是一種慢性生活方式病，往往確診的時候已經是比較嚴重、引發明顯身體不良反應的階段了，這時候我們才真正意識到要好好治療，其實這時就相當於在“亡羊補牢”。所謂上醫治未病，重點就在說的是預防，凡病預大於防。在疾病到來之前先有所預防、有所準備，總好過於確診之後的縫縫補補。

很多冠狀動脈出現粥樣化是從青少年開始的，之後的幾十年一直在加劇，直到引發身體不良反應被確診。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是指冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺、缺氧而引起的心臟病 ，它和冠狀動脈功能性改 變即冠狀動脈痙攣一起，統稱為冠狀動脈性心臟病,簡稱冠心病，亦稱缺血性心臟病。可導致心肌缺d和缺氧的病因除冠狀動脈粥樣硬化外，還包括炎症(風溼性梅毒性川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、栓塞、痙攣結締組織疾病、創傷和先天性畸形等，由於冠狀動脈粥樣硬化是其最主要的病因(佔95%~99%),因此臨床上常用冠心病一詞來代替 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

冠心病是嚴重威脅人類健康的疾病,在西方發達國家,其年死亡數可佔到總死亡數的1/3左右，佔心臟病死亡數的50%~75%。儘管得益於對危險因素的強力干預措施和有效的級預防，自1968年後冠心病死亡率開始下降，但據WHO的統計,冠心病日前仍是世界上最常見的死亡原因，超過所有腫瘤的總和，列死因的首位。本病多發生於40歲以上,男性多於女性，且以腦力勞動者居多,女性常在絕經期後表現症狀。本病的發病率有很大的地域差異，於20世紀90年代結束的WHO監測47國心腦血管疾病的MONICA研究顯示，35~64歲年齡段冠狀動脈事件發病率，男性最高為芬蘭的915/10萬，中國北京處於倒數第一，為76/10萬,日本男性列末位。在中國，本病不如歐美多見,但其發病率和死亡率近30年來正迅速增高，也存在北方省市高於南方省市的地域差異。1984~1988年，中國城市冠心病實際死亡率增長13.5% ,達41.88/10萬,農村增長22.8%,達19.17/10萬 ,而到了1996年城市冠心病死亡率增至64.25/10萬,8年內又增長53.8%，農村則增至26.92/10萬,增長40.4%。而1998年至2008年間,中國男性冠心病發病率較以往同期增加26%，女性增加19%。

什麼是冠狀動脈粥樣硬化？

動脈粥樣硬化就是在各種危險因素的作用下，損傷動脈內膜，多種物質沉積於此，包括脂質、複合糖類、鈣質、纖維組織增生，另外動脈中層退變，形成粥樣斑塊，突入管腔，使動脈管壁增厚變硬、失去彈性、管腔狹窄。如果斑塊破裂、出血，形成血栓，就可能使動脈供血的臟器缺血缺氧。最常受累的動脈包括冠狀動脈、腦動脈，出現冠心病（冠狀動脈粥樣硬化性心臟病）、腦卒中。

有研究發現，在一些青壯年人甚至是兒童體內曾發現動脈粥樣硬化，40歲以上的中老年人最多，49歲以後發展迅速。身體存在的危險因素越多、出現得越早，動脈粥樣硬化越嚴重。女子一般比男子出現得晚，因為女子體內雌激素的存在，但是女子在絕經後發展比男子迅速。

①積極治療高血壓、高血脂、高血糖；

②養成良好的生活習慣，包括合理飲食、戒菸戒酒、勞逸結合、心態平和、放鬆心情、適當運動；

④定期檢查，建議男子20～45歲，女子20～55歲，每5年篩查一次血脂、血糖、血壓；基於年齡和心 血管風險對老年兩性進行篩查。45歲以上的人群，每一年一次。

（1）這幾年冠心病的發病率增加，我們應該從年輕時就注意我們的健康，有所為有所不為。

（2）檢查冠狀動脈麻煩，而且價格昂貴，所以沒有不適時透過檢查頸動脈彩超來反映冠狀動脈情況。如果出現胸痛、胸悶等情況，應該及時醫院就診。

冠狀動脈粥樣硬化是一種常見的疾病，它是心臟病的一種。冠狀動脈是供給心臟血液的動脈，有了冠狀動脈正常的供血，心臟才得以有足夠的營養和能源，才能保持其他各組織器官的正常活動，總的來說，冠狀動脈對於機體十分重要。而冠狀動脈粥樣硬化就是冠狀動脈發生了病變，引起血管腔狹窄或者發生了堵塞，從而導致心肌缺血、缺氧或壞死，最終引起心臟病，就是人們常說的冠心病。冠狀動脈粥樣硬化不僅僅引起心臟的疾病，還會造成其他器官的病變，冠狀動脈粥樣硬化嚴重危害了人們的健康。

冠狀動脈粥樣硬化好發於哪些年齡段？

冠狀動脈粥樣硬化一般多發生與40歲以上的中老年人，因為隨著年齡的增加，機體各器官的機能也逐漸開始走下坡路，動脈發生粥樣硬化的機率逐漸增加。但是目前人們不良的生活習慣、長期飲酒、吸菸以及精神壓力都造成冠狀動脈粥樣硬化發生也逐漸趨於年輕化，所以不要仗著自己年輕就為所欲為，還是多注意點好。冠狀動脈粥樣硬化的發生是一個長期的過程，它不是一下子就發生的，雖然冠狀動脈粥樣硬化多數在40歲左右發現，但它可能開始發生在更早的時候。

生活中冠狀動脈粥樣硬化如何預防？

冠狀動脈粥樣硬化對人體危害很大，所以我們要在日常生活中預防這個疾病，減少脂肪、膽固醇的攝入；戒菸戒酒，當然可以適量的飲用一些葡萄酒對於冠狀動脈粥樣硬化的預防也是有好處的；多吃新鮮的水果蔬菜；每天適量的鍛鍊，保持愉悅的心情。