妻子懷孕，準爸爸當然要更好的照顧和體貼自己的愛人。尤其是到了孕中期、孕晚期，肚子逐漸大起來的孕媽媽行動會更加不方便，越臨近分娩情緒波動越大，這個時候就需要準爸爸出手幫一把了。

準爸爸可以從這樣幾個方面來關心和體貼自準媽媽：

準媽媽會經常出現腰痠背痛，下肢水腫的現象。為了緩解或預防這種情況的發生，準爸爸可以輕柔的按摩妻子，這是一種比較有效的方法。

準爸爸最好在每晚睡覺前幫助妻子按摩腰、背、小腿和腳，一定要掌握好力度，尤其是按摩腰背的時候，只需要輕輕的揉按就會讓準媽媽感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會更加平和甜蜜。如果準媽媽還有面板幹癢的情況，在按摩的時候塗一些適於孕婦使用的潤膚油、潤膚露就更好了。

到8個月時候，準媽媽的肚子會大到看不見自己的腳，這就會使一些需要彎腰去做的事情變得難以實施，比如洗腳和剪腳趾甲。這個時候準爸爸每天準備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個腳，再幫她擦乾，修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰。

到了孕晚期，準媽媽睡覺的時候不是很舒服，翻身變得困難，要麼是身子先過去再把肚子挪過去，要麼是肚子先過去，身子再跟著過去，甚至乾脆翻不過去。所以這個時期準爸爸就要犧牲一點自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時的幫她翻個身，別讓她今後提起這件事就有的說拉。

有些孕婦裝特別是孕婦裙，都是在背後有拉鍊，行動越來越笨拙的準媽媽想要自己拉好拉鍊，還是挺吃力的，繫鞋帶同樣也有難度。體貼的準爸爸這個時候如果主動上前幫妻子的忙，一定會讓她心情大好，關鍵是要主動，別總是等妻子要求你才這樣做。

準媽媽走路的時候，身體重心發生變化，下樓時極有可能踩空，這是由於子宮增大，有可能壓迫的坐骨神經，坐下，起來對於準媽媽來說有時會變得非常困難。尤其是久坐的情況，準爸爸這時有力的臂膀是妻子此時最大的幫助，隨時隨地主動攙扶她一把，讓她因為有你而感到安全和舒適。

準爸爸要幫助快要臨產的妻子轉移注意力，不要讓她為這樣那樣的事兒忐忑不安，如果妻子有了這樣一個話頭，準爸爸要巧妙的把話題轉移到其他高興的事上。比如商量一下寶貝的名字，計劃一下還需要給寶貝在準備些什麼東西等等，這些話題都是比較好的選擇。

雖然常說懷孕的女人是最美的，可這話多少包含在一些安慰的意味。準爸爸要採取積極的行動來幫助妻子找回自信，最有效的一條是真誠的讚美。告訴妻子你喜歡她現在的樣子，還可以主動的帶妻子去逛逛商場，不要覺得孕婦裝穿不了多久，能不買就不買，幫妻子挑選幾件漂亮的孕婦裝，再拍些照片，讓他覺得自己是世界上最美麗最幸福的孕媽媽。

原本溫柔善解人意的妻子，懷孕時也有可能河東獅吼，或者稍不如意就淚如泉湧。準爸爸要了解這種情緒波動，是因為準媽媽在特殊時期的特殊心理表現，準爸爸要練就寬容平和的心態。

想一想準媽媽身體負擔那麼重或者發發脾氣也是可以原諒的，妻子發脾氣了，開個玩笑把話題轉移一下，或者先承認“錯誤”，準媽媽一定會很快雨過天晴。

以上從8個方面來提示準爸爸應該如何體貼和照顧自己的愛人，總結起來就是：

在日常生活中主動承擔一些家務；主動幫妻子做一些，她原來很容易做現在比較困難的事情；多和愛人聊天，溝通，讓她感到你很在乎她，她的心情就會很好，也有利於胎寶寶的生長髮育。