有資料統計，只有5%的孕媽會在預產期當天生產，多數寶寶在37~40周之間出生。先不要擔心！

預產期是醫生根據12周產檢結果以及孕婦的末次月經日期、月經週期估算出來的日子。並不是到預產期寶寶就要出生了。

胎兒發育慢：分娩是瓜熟蒂落的自然結果，寶寶的發育還未完全成熟，出生時間也會晚一些。孕媽的月經週期長，或受精卵著床晚，都會導致胎兒發育慢。

胎盤狀況良好：胎盤分四個等級，從0到3。臨產前胎盤等級為3級，輸送氧氣和養料的能力下降。到了預產期還沒生，可能是胎盤的成熟度不夠，還能很好的給胎兒輸送營養。

胎兒未入盆：大約在32周左右，胎兒會以頭朝下的姿勢，下降到子宮底，靠近宮頸口處，也就是入盆了。胎兒入盆是臨產徵兆之一。

孕期沒有堅持運動的孕媽，胎兒下降也會慢一些，這也是導致預產期推後的一個因素。

超過42周還未分娩屬於過期妊娠，產婦和胎兒的風險加大，只要還沒到42周，還可以再等等。

按時產檢：36周後要每週做一次胎心監護。孕晚期子宮內的健康環境下降，胎盤的輸送能力也在逐漸減弱，所以要做胎心監護瞭解胎兒的健康狀況。

多走走：每天吃過飯半小時後出去走走，直立行走可以幫助胎兒更快入盆。而且走路還能鍛鍊到盆底肌彈力，對分娩有幫助。但最好有家人陪同，必要時也可以隨身帶著入院證件。

積極的心態：要相信胎兒和自己，保持樂觀的情緒，胎兒也能感受到。如果感覺煩躁，可以跟生過寶寶的媽媽交流下分娩時的注意事項，減輕自己的心理壓力。

待產用品：已經到了預產期，你跟寶寶見面也就快了。準備好去醫院時會用到的待產用品。收納起來放在顯眼的地方。並囑託好家人，如果發動了可以拿起來就走。

總之，預產期只是估算的天數，孕媽按時做好產檢，並且做好分娩的準備，隨時可能會有臨產徵兆的。

關於分娩時間

首先預產期僅僅是一個大題的分娩時間，而且未必準確（特別是月經不規律的婦女）。我們臨床大夫需要結合末次月經和早孕期的超聲綜合評估預產期，而且以超聲為主。

在預產期推算正確的前提下，從統計學上來看

70%的孕婦在預產期之前分娩

95%的孕婦在孕42周之內分娩

5%的孕婦在孕42周之後分娩

平均分娩孕周約在38+4天左右

除去早產的情況，平均分娩孕周在39+3天左右

所以具體哪天生，個人差異是比較大的，在預後的統計上看，在39周左右臨產分娩，胎兒擁有最佳預後。所以胎兒超過預產期仍未臨產的，我們醫生就開始重視了。

如果沒有母嬰併發症，沒有明顯的胎兒缺氧症狀時，我們可以觀察到孕41周。如果孕41周之後仍沒有臨產跡象的，原則上給予人工催產。目前在現代醫院分娩，我們原則上要在孕42周內分娩，避免孕42周之後分娩。

具體處理聽取醫生建議即可，耐心一些，配合檢查和治療。