女人尤其懷孕和在坐月子時，不能哭泣。懷孕時哭泣會動胎氣，自己也容易得抑鬱症。坐月子時哭泣，對眼睛容易傷害。到老來時，就是人們常說的迎風淚。

如何避免，就是儘量讓自己笑口常開，自足常樂，平時注意活動量，到公園慢散步。不宜打麻將，久坐。

總之，同時，關心了自己，也關心了肚子裡的寶寶。

懷孕的時候經常吵架生氣對於寶寶是非常不利的，你最好要控制好自己的情緒，自己為自己著想，大家都知道懷孕的人情緒不太穩定，這樣都沒有理解你，讓著你，那他根本就沒有把你當孕婦，你只有管好自己，再生氣都要告訴自己，不用跟這些人生氣，氣壞了損失就在了，他們就更加開心了。

懷孕經常哭吵架生氣，你的寶寶是感受的到你的情緒變化的，他在你的肚子裡也會非常不安，煩燥，什麼時候都不能依靠別人來照顧我們，我們只能管理好自己的情緒，十月懷胎不容易，吃不好，睡不好，如果情緒再不穩定的話，真的非常難熬。

快要當媽媽了，你應該感到高興，不應該為其他的事情分心，你可以好好想想孩子出生後要叫什麼名字，我們這裡孩子出生後，在你出院前就可以在醫院辦理出生證，而出生證名字就必須先想好，管別人的事情還不如想想自己的孩子，孩子出生後有很多事情要做，孩子的衣服、奶粉、尿布都準備好了嗎？不應該把時間浪費在不值得的地方，當媽媽的感覺非常神奇，那時候你會突然間覺得自己真的長大了，沒有當媽媽之間總覺得自己還是個長不大的孩子，好好地為你寶寶養好身體，少生氣，開心些。

懷孕期間情緒不穩定，是老公沒有照顧好，自己也要適當控制情緒。懷孕身體不適，可以分散注意力，聽聽舒緩的音樂，室外走走，曬曬太陽，看看美好的東西，花啦，漂亮的圖片，喜劇片，胎教音樂，想辦法讓自己開心，心情好生出來的小孩健康漂亮。沒事不要作天作地，要升級當媽媽了，角色轉換心態也要調適好，孩子出生煩心事更多，學好人生第一課對整個家庭都很重要！