要想小兒安，三分飢和寒。

你是喂的太好，太飽，穿的暖和，食積上火了。別當親生的養，反而沒那麼多事情。

你每天都給寶寶吃水果了嗎？如果是，就把水果停了吧，觀察一段時間，口腔潰瘍有可能是寒溼，方法不對，補什麼都沒用。

從臨床的角度上來看，可以先去醫院查是否缺鋅，如果缺鋅的話及時補充，症狀自然會好轉。

此外，B類維生素或C類維生素攝入不足，以及缺鐵等原因也是很常見的原因，其臨床表現與缺鋅相同。

此類潰瘍一般散發，疼痛明顯，拒觸碰，進食多受影響。

孩子反覆口腔潰瘍，所以建議儘早就醫查一下這幾方面，確定病因。祝早日康復！

首先給大家說一下口腔潰主要是由於缺乏維生素B和C所導致的，而鋅元素是人體所需要的一種微量元素，主要作用是鋅是細胞生長、蛋白質合成、酶的產生和免疫系統所需的金屬礦物質。鋅與很多酶的活性有關，參與糖類、脂類、蛋白質、核酸的合成和降解。鋅與多種維生素代謝有關。鋅可以提高機體免疫力，促進生長髮育。而寶寶口腔潰瘍一般是由於口腔細菌感染、燙傷、劃傷等各種原因導致的口腔粘膜的損傷，還有可能是手足口病及某種食物和藥物過敏所導致的。

寶寶反覆的口腔潰瘍首先要查一下孩子的微量元素的缺乏，根據所缺乏的來補充。首先要注意飲食衛生，口腔潰瘍可以定期消毒，鹽水漱口，進食一些流食，給進食適量的水果及蔬菜補充所需要的維生素等。因此小醫認為寶寶口腔潰瘍跟缺乏鋅元素關係不大，微量元素可以補，但是口腔潰瘍主要缺乏的還是維生素B和C，進食一些這種維生素含量高的蔬菜水果有助於潰瘍的消退。

口腔潰瘍很多原因導致，很多人說吃水果蔬菜，補充VC，其實很多口腔潰瘍是由於缺少B族維生素導致！另外 保持口腔清潔很重要！

如果從西醫和營養學上來說，有可能是飲食不均衡，體內缺、失某種微量元素和維生素，但據臨床經驗來驗證，口腔潰瘍反覆發作者，只要運用原始點按推方法處理，並不需要特別補充所謂缺乏的維生素或微量元素，患者也能很快恢復，而且不易復發，為什麼呢？

作為一名資深的科醫生和營養師，我來回答一下這個問題，確實有極少數的寶寶會反覆的口腔潰瘍，這種箇中滋味只有自己和家人才知道。

寶寶如果反覆長期的口腔潰瘍，由於原因比較複雜，建議先到醫院檢查，是否有口腔的疾病？是否缺乏維生素B？是否有缺鋅？等等

目前還沒有藥物可以迅速治癒口腔潰瘍，最好是採用相應的措施來減輕疼痛。

1.要仔細觀察寶寶的口腔，找到口腔潰瘍的正確部位。如果潰瘍在頰粘膜處，就要進一步找到造成潰瘍的原因。要注意觀察患處附近的牙齒，是否有尖銳不光滑的缺口，如果有這種缺口，應當帶寶寶去醫院處理。

2.從飲食上注意，不要給寶寶吃過辣過鹹過燙的食物，應當給寶寶吃流食，以減輕疼痛，也有利於潰瘍的癒合。

3.多和寶寶玩，轉移寶寶的注意力，減輕疼痛。

4.可用消毒棉籤蘸2%的蘇打水清洗患處。每日3一5次，同時在醫生的指導下給寶寶服用維生素C和複合維生素B。

5.如果是缺鋅的寶寶，可以採用食療的方法多吃點海產品如生蠔、牡蠣、蚌肉、龍蝦、蟹等。 肉類如牛肉、豬肉、雞肉等，深綠色的青菜，堅果等等。缺鋅嚴重的可以補點鋅製品。

寶寶是否“缺鋅”，應該從飲食、生長髮育、健康狀況等多個方面進行綜合評估，而不是隨便出了一個什麼症狀，就往上面扣帽子，這個是不科學的。

孩子口腔潰瘍反覆發作反應出孩子身體免疫力是比較低的。另外微量元素缺乏，維生素也攝入不足。如果家庭飲食達不到就要額外補充。

孩子反覆口腔潰瘍發作，吃也吃不香，睡也睡不好，這時如果家長無法準確判斷起因，盲目地給孩子進行各種“搶救”措施，有可能沒效，甚至起反作用。所以如果發現孩子反覆出現口腔潰瘍，家長可以篩查以下可能的原因進行判斷，必要時尋求專業人士的幫助。

1. 消化功能：若孩子口腔潰瘍伴隨著口臭、便秘，可能與消化功能紊亂的問題有關；這種情況很容易讓家長誤以為是上火而盲目的給孩子“降火”而導致孩子的症狀反覆發生甚至加重。

2. 營養不良：長期偏食或挑食的寶寶很容易造成營養不良而導致某些營養素缺乏而引起口腔潰瘍，如VitB2、鐵、鋅、葉酸等缺乏。

3. 感染：病毒感染或細菌感染都有可能出現口腔潰瘍，一般與孩子的免疫功能也有著很大的關係。

4. 外傷：孩子在長牙的過程中，可能由於不習慣、牙齒排列不整齊等問題而不小心咬傷或者磨損口腔黏膜，從而導致口腔潰瘍的發生。

5. 遺傳因素：如父母雙方都患有反覆性潰瘍時，其子女的患病機率比較高。

6. 其它因素：情緒緊張、精神刺激、口腔衛生問題、熬夜、經常吃辛辣刺激性食物等。

1、生長髮育遲緩：身高、體重、頭圍等發育指標較低於同齡的孩子，顯得比較瘦小。

2、神經發育緩慢：動手、反應、語言、學習能力較差。

3、行為異常：注意力不集中、愛咬指甲、不合群等。

4、消化功能異常：缺鋅可能導致味蕾功能減退，出現厭食、偏食、口腔炎、口腔潰瘍等；

5、異食癖：喜歡泥土、火柴桿、橡皮、紙屑等常人不能吃的東西。

6、免疫功能異常：抵抗力下降，易受感染，反覆生病，特別是反覆患呼吸道感染等。

7、面板毛髮異常：有皮炎、慢性溼疹、傷口不易癒合，頭髮稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑、有白點等。

以上這些只是作為缺鋅的臨床判斷參考，要確認除了常見的表現，還需要結合相關的檢驗指標。明確孩子缺鋅後，在日常飲食上父母可以適當新增一些含鋅豐富的食物，例如牡蠣、貝類、瘦肉、牛羊肉、動物肝臟等。除此之外，口腔潰瘍的孩子，平常要注意保證口腔衛生，可以試著用淡鹽水給孩子漱口，糾正孩子的不良生活習慣，如飲食要全面，不挑食偏食；睡眠要充足，儘量讓孩子早點睡；多喝溫開水。

參考文獻：査鑫悅.孩子反覆口腔潰瘍是為什麼.江蘇衛生保健,2017(09):39.