既然是深愛著又深愛著自己的人，還要放棄，即說明不可以在一起，而且是絕對不可能在一起。

不可能在一起，還不放棄，必然痛苦。

為什麼會痛苦？

因為你求在一起而不能在一起，你求的是在一起的這種結果。

在這個世界，很多事情是沒有結果的。因為果是由因產生，因成熟才有果。

如果沒有果，就說明沒有因。不能在一起，就說明沒有在一起的因緣。

雖然今生得以相見乃至相愛，但前世並沒有導致今生能夠在一起的因緣。

正所謂:有緣千里來相見，無緣相愛手難牽。

所以告訴自己，放下那不可求的結果，把執念化作祝福，心懷感恩，感恩今生相愛的遇見，心中沒有痛苦，這樣，今生深愛的這份緣分才能得以延續，待到來生，因緣成熟，結成夫妻。

證明一開始就是錯誤的，既然錯誤的就不存在深愛，只是因為求而不得才覺得遺憾，愛情都是短暫的，時間長了啥感情都會淡的，既然有緣無份就留著紀念好了，老了的時候還可以回味一下曾經的美好

相愛卻不能在一起是世間最痛的苦，想放棄難如登天，不放棄心如刀絞。痴情人求因果，情愛裡無始終。試問一段戀情一定要有一個結果麼，相愛就一定要彼此擁有麼？很多事都很無奈，放手才是真正的解脫。

沒有結果的感情就像開不了花的植物，始終是欠缺的。但其實就算是沒結果的感情也是有結果的，只是不願意承認而已，這個結局就是分離！相思很苦，相守很難，這世間太多的感情偏偏沒有結果，但世人還想求得個結果，豈料無因無果，都是命。許多默然的相逢，最終不過是無奈的擦身而過。塵緣這東西，若有似無，讓人歡喜，也讓人悲傷。

放下很難，忘記更難，尤其是自己真心付出的一個人。日子還長總要走下去，別計較那麼多曾經，愛過就是值得。生活就像流沙一樣，總是會慢慢地帶走那些不屬於我們的東西和人，又慢慢地把真正應該屬於我們的一切都帶到我們身邊來，只有時間會幫助你放下。

這個問題就好比，夫妻兩吵架去衙門告狀，讓縣老爺判一個輸贏。但是你要知道感情中是沒有輸贏的，一旦愛了都成了輸家。在戀愛中你們一同成長，快樂，痛苦，雙方都賦予了對方很高的期望，同時對方有獨特的魅力吸引你，所謂期望越高，失望越大。並不是對方不好，而是自身的期望沒有得到滿足。

終於我們從開始的無話不說變成後來的說話就吵，每天迷失在油鹽醬醋中，沒有人能敵的過現實生活的威力，兩個相愛的人最終在這樣的日子裡選擇放棄。

先說放棄的人不一定愛的不深，只是愛得越深就越累，對方的一舉一動都牽動你的心。既然決定了放手，只希望互相相愛的兩個人不要再互相折磨，留給彼此多一些最後的溫存。

分開後你應該知道，人本來就是赤裸裸來，又赤裸裸的去，在大多數時候你都將會是孤獨面對，不要在你感覺孤獨寂寞的時候隨意開始另一段感情，在這個空窗期，你應該反思上一段戀情缺失的地方，調整好心態，上一段感情既然結束了，那你應該學會一些東西，明白一些道理，不要埋怨對方，努力提升自己，過一段時間你會發現，雖然那個人還是會想念，但早已沒有了當初的悸動，那個人還在心裡，但真的只是在心裡。你管是因為什麼分手，不可能是一個人的過錯。更不要產生報復的心態，報復心裡本來就是想引起對方的關注而已，如果對方毫不在乎，往往受傷的還是自己。你需要做的就是，在努力的過程中把該忘的放在心底，慢慢就好了，祝願你！

明明是自己所愛的，明明是愛自己的。卻要言之放棄。其中緣由，不究也罷。感情中但凡有一方先臨陣脫逃，丟盔棄甲，那麼讓另一方放棄也就容易的多了。畢竟人心總會慢慢變涼……

可是要放棄一個愛的人談何容易，更何況是彼此相愛。奈何現實總是這麼殘忍。如果真的沒有結果，不如坦然相告。傷都是要受，不過越小越好。

古人云：“問世間情為何物，直教人生死相許”。兩顆心明明傾心相待卻要生生隔開。你的生活不再有我，我的生活也失去了你。現代社會，面對前任，多少人標榜“除了生死都是小事”、“沒了誰我都能活”等等等等。殊不知這些告知別人的豪言壯語是用多少個埋頭痛苦的夜晚生生熬過來的。不過幸好，多少海誓山盟，即使不被時間消磨，卻漸漸地、慢慢的、無聲無息的從塵世裡、從太多太多的人心尖尖上褪去，藏匿於往事的若即若離中……

既然相愛而不得，也不願見雙方在這一段感情中痛苦折磨，不如就原地散了吧。

既然相愛，就溫柔的告訴ta，前路漫長，而我只能陪你至此，未來總有人等你。

既然相愛，就請好好告別，以後可能就沒有機會。

只盼下一個人出現在你身邊的人如我愛你，比我更愛你。

而放棄的這段路，不見得會死，但是一定終生不忘，希望每個人這段路都能有幸繞行。

人一生中能遇到一個彼此相愛的人不容易。放棄一個自己深愛著同時也深愛著自己的人更難 。既然明知無法走下去就放手吧，有一種愛叫做放手 為愛結束天長地久 ！隨著時間的推移慢慢的也能想明白的。

1刪掉所有聯絡方式徹底清除不在聯絡

3接受不會再一起的現實 順其自然吧沒有緣分強求也沒用

4讓自己變得忙碌起來充實自己 不讓自己有胡思亂想的時間

5找種方式把自己的情緒釋放出來 願自己能儘快振作起來

有一個寓言故事說，有一種愛叫放棄。

羊說:我愛你。

虎說:你走開！

羊流下了一滴淚走了。

其實羊走後，虎也留下了一滴淚——世上有一種愛就叫放棄……

四目相對的瞬間，兩顆心貼到了一塊，可是兩人卻今生不能相守，愁腸百轉。也許相遇時彼此身邊有了另一個人；也許為了顧及父母的意見；也許為了各奔前程……總之，愛上了不該愛的人，唯有放棄，從何入手？

首先給自己一個放棄的理由。雖然彼此深愛，但是有那麼多的不可能，走不通的路只有回頭！

既然放棄才是正確的抉擇，那麼在內心深處做一個決定:結束戀情，將這份情深埋心底。從此只做紅顏知己，唯一可做的就是內心的惦念和牽掛。

轉移注意力，減輕因放棄而帶來的煎熬之痛。做一些自己喜歡做的事，或者將身心投入到工作之中。

時間會讓你看破:其實失去比擁有踏實。