謝謝邀請！這是一個偽命題！或者說這是個無解的問題。需要去想辦法忘記的人那一定是你無法忘記的人！越是想忘記越是忘不了！其實，我們大部分人都有這樣的體驗。生活中總有想忘卻忘不了的人。比如說曾經深戀過的情人。無法忘記不一定就會成為你生活中的問題，只要你有正確的人生觀，積極向上的價值觀，這個讓你無法忘記的人就會成為你人生路上曾經的一道風景！謝謝！

，，回答過好多次類似的問題

其實忘記一個人很簡單，兩種不同的方法。 第一種用時間磨平一切，第二種找到新歡。 當然第一種只會對不是那麼刻骨銘心的，這樣半年一年你就會走出來，但是如果沒有找到別的興趣點，時間也會加重你的思念，那你應該怎麼辦才好呢。 首先刪除一切可以聯絡到他的東西，比如qq，微信，微博等，不要去關注他的動態，既然要忘就要徹弟。這是第一部，接下來你要找事兒做，沒事健健身，打打球，看看書，再或者打打遊戲這裡面說一下，看書是個不錯的選擇，找一本感興趣又不難讀懂的書，投入進去你會發現你的心會慢慢靜下來，而且也會讓你學到很多，然後撫平一切傷痕。千萬不要以酒澆愁，這是不可取的。 說到第二種，新歡！簡單粗暴最有效。 但我不贊成你為了忘掉一個人而去另一個，這樣找的你不一定喜歡，弄不好還會傷害到他。我想說的是把自己的眼和心放寬，感受這個世界，雖說天天喊著顯示很殘酷，但這些只是相對的，讓自己去接納別人，提高自己，而不是去以為的比，人與人不存在可比性，只有不斷成長你才會展現出你的光芒。 結合這兩點，當遇到對的人，你才沒有時間去想以前的人，相信我，當你遇到對的那個人的時候你的心會指引你。

一:首先應該明確自己為什麼會記住這個人，因為記住一個人總是有原因的，從這方面入手，也就是從根源入手，達到釜底抽薪的效果。

二:忘記一個人，其實大多是情感類問題，現在就從如何忘記前女友或男友說起。

三:忘記前女友，作為男生，就應該有一種想法:沒能給前女友優質的生活，就不要輕易去打擾她。在三十歲以前，嘗試著以事業為重，埋頭於工作中，待到事業有成時，情感問題就會有不同看法。

四:忘記前男友，作為女生，就應該有這種認識:愛到緣盡就放手。女生的青春很寶貴，不應該為了一個得不到他的愛的男生而浪費時間，世上還有很多優秀的男生，記住:世上總有人在想念著你，總有人在等待著你。

五:通用方法，忘記一個人，就不要多去想他，這可以先對他產生厭惡感，只要有厭惡感，大腦自然會幫助你慢慢抹掉他的記憶。

六:尋找更好的人，沉浸在另一份愛中，幸福中，原來的人也就不會再在意，從而讓時間幫助你去忘記他。

七:轉移注意力，運動是可行之策，在經過大汗淋漓的運動之後，大腦會覺得更輕鬆，人也會得到釋懷。

八:做自己喜歡做的事。

以失戀忘記前任為例吧：（死馬當做活馬醫），自取不謝。

1、鬧鐘銷魂法

首先列出前任的所有缺點，把你能想到對你不好的，你不能忍的，所有所有缺點，全都寫下來。（不要說想不出來，一個人不可能沒有缺點）

然後開啟鬧鐘，挨個設定。每隔一個小時就設一個鬧鐘，每個鬧鐘的標籤都是他的一個缺點，並且在缺點前面加上“不要想了”四個大字。

結果就像這樣

每隔一個小時，鬧鐘就會提醒你想一次他的缺點↓

很多時候分手痛，是因為我們捨不得和不甘心。設定提醒雖然不是一個什麼大徹大悟的過程，但也許，多戳幾次心臟，防止自己心軟重蹈覆轍，麻木了痛，就會開始慢慢遺忘。

2、吃吃吃買買買

美食不可辜負啊，心裡都那麼難過了，還不好好犒勞一下嘴巴？味蕾的綻放會止住你心中的淚。

有個妹子失戀哭了很久，路過一家蛋糕店，一咬牙花了幾百塊買了一個最貴的蛋糕，然後一口下去，心都化了，她說那時候心裡瞬間就想開了，這麼好吃的蛋糕我居然還為一個臭男人哭？見鬼去吧!

去吃一家你一直心心念念想跟他一起去，但他一直在用各種理由說沒時間陪你去的餐廳！

一個人享受美食的感覺沒有你想的那麼糟。

去買一件你心儀很久但因為要給他準備生日禮物一直沒捨得買的東西。

試試看，分手以後把本來要給男票買球鞋的錢買一件你有史以來最貴的漂亮衣服。

你會發現這雙鞋將成為你每天認真打扮自己和賺錢的動力。

3、GET一個新技能

你的時間已經完全屬於你自己了，這種認知也許對當下的你來說不是什麼好的感覺。

不過相信我，利用好這段時間以後的你會很感激現在的自己。

趁著這段空窗期充實一下自己，學一個感興趣的技能。

你會慶幸，感謝渣男不娶之恩，不然還要耽誤你到多久才能發現自己的好~

4、玩玩玩玩手機

是遊戲不有趣？電視不好看？還是手機不好玩？

拽著一個一心要走的人不放，不如去看看這個世界上有多少又好看又有趣的東西。

直播、影片各種APP那麼多，總有一款是甩ta好幾十條街的優質博主。

朋友分手之後就迷上了看影片和抖音。她說以前晚上總是拿著手機等男友的一句寶貝晚安，現在一刷影片就輕鬆地對付過去了一個沒有他的晚上。

習慣這種東西嘛，哪怕是麻木地重複也會改變你的心情。

沒什麼無法轉移的注意力，如果有，那一定是你影片裡的小哥哥/小姐姐還不夠好看，繼續刷吧！

......

我不知道怎麼快速的忘記一個人，但是在時間的流逝下會慢慢忘記，那個人跟你經歷的每一件事情，都會在以後的一些日子中浮現在腦海裡。不斷重演著你跟他經歷的一切，當你在一些小事情都會想起與他的經歷。

謝邀請！如果是失戀那就重新接受另一份感情，找一個適合自己的愛人重新談一場戀愛就會忘掉那個不屬於自己的人，如果是仇人，那就不要去多想盡力去多做一些事分散精力，再就是和朋友到處去散散心，多交一些值得交往的朋友，也不要跟朋友去計較一些瑣事……，用心交心！我想你就會慢慢隨著時間的推移忘掉不開心的事和人。