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  • 1 # 讀懂心理學啦

    1.嘗試擺脫以“我”為中心的態度和思維模式,從他人的角度去看周圍的世界,設身處地去理解、體會他人的言行、態度。積極參加集體活動和社交活動,多接觸人,多與人交往。一個閉門不出,缺乏同他人的交往,別人一般也不會來與你攀親結友。人只有融人大集體中,才會得到知己,才會心情舒暢,才會學到很多有用的東西,懂得很多人生的道理。

    2.要善於悅納異己和並不喜歡的事物,要培養宛如海洋、天空一樣的寬闊胸懷,要體會個人自身的渺小,這樣才能胸懷坦蕩而容天地。由於人的個性不同,生活背景不同,物質基礎、文化修養不同,人與人之間難免會意見不統一,有時甚至會產生矛盾。與人交往,要求同存異,善於寬容,這樣,別人亦容易接受你,願與你交往。

    3.要博學廣聞。一個努力學習、知識淵博、經歷豐富的青年就不會固守狹隘的偏見,就能高瞻遠矚,放眼四方。提高文化水平,加強道德修養,改造不良的性格。有的人已經形成了某種不良的性格特徵,例如懶惰、孤僻、自卑、膽小等,要下決心進行“改型”。人的性格雖有一定的穩定性,但它又是可變的,只要自己下決心去改,是能產生明顯效果的:懶漢可以成為勤奮者;悲觀失望的人也可以成為生機勃勃的人。方法一是提高文化水平,二是加強道德修養。因為人的性格形成是受人的文化水平和道德水平影響的。有文化、有道德的人,就有理智感,就能以正確的態度去對待現實生活,這就有助於形成良好的性格特徵。

    4.在處理具體事務上要學會寬容,要學會以同情、博愛的態度對待他人和解決問題。不要總用陰暗的眼光去看待別人。上過當或受過挫折的人,對人總存在一種提防心理,對人總是往壞處想,這種人疑心重、心胸狹隘,辦事優柔寡斷。世界上既然有好事,就必然會有不如意的事,既然有好人,就必然有一些害群之馬,但好人還是多數。因此,我們要正確地看待別人,看待我們共同生活的社會。

    5.試著去幫助別人,並從中體驗樂趣。不良性格的人,往往以自我為中心,他們對人冷漠,一般不多願人際交往,生活在自我的小天地裡。要想改變這樣的性格,平常可以主動去幫助別人,因為人人都需要關懷,你去幫助別人,同樣,別人也會主動來幫助你。同時,在這種幫助中,能體現自身的價值,心情改變了,對人的看法和態度也會隨之改變,從而有利於性格的改善。

    6.有意識地進行自我鍛鍊、自我改造。人是一個自我調節的系統,一切客觀的環境因素都要透過主觀的自我調節起作用。每個人都在不同的程度上,以不同的速度和方式塑造著自我,包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展和相對成熟,隨著一個人獨立性和自主性的發展,其性格的發展也從被動的外部控制逐漸向自我控制轉化。如果每一個人都意識到這一變化,促進這一變化,自覺地確立性格鍛鍊的目標,從而進行自我鍛鍊,就能使對現實的態度、意志、情緒、理智等性格特徵不斷完善。

    首先,要正確地評估和對待自己。比如以遺傳素質而言,英俊、魁梧的男子和漂亮、苗條的女子,容易形成興奮、樂觀、活潑、愛交際的開放性格,而矮小、衰弱、醜陋者往往多是悲觀、孤獨、敏感的性格。人的體格及長相是先天和後天鍛鍊的“合金”,除了積極鍛鍊外,還要正確地對待自己的遺傳素質。生理有殘但心理健康,也能發展成完美、健全的性格,這本身就會給人以美的享受。因此,在塑造性格的過程中,每個人都必須有健康的自我意識。其次,要正視現實,面對現實,憑進取心去適應環境。性格積極的和消極的因素都是對現實生活抱不同態度的結果。

    因此,每個人無論是在家庭、學校,還是在工作單位等不同的環境中,都應採取積極進取的態度,在保持自己個性的同時努力去適應環境。當身臨逆境時,不要埋怨生不逢時,不要歸罪於機遇不好,而應當正視現實,面對現實,先承認它,接受它,然後再想方設法去改變它,學會及時調整目標。“失之東隅,收之桑榆”,人的能動性是很大的。所謂“兵來將擋,水來土掩”,講的就是人總是能應付困難的,只要我們立志對自己積極地進行自我鍛鍊和自我改造,良好的性格就會逐漸形成。

    7.培養健康情緒,保持樂觀的心境。一個人,偶爾心情不好,不至於影響性格,若長期心情不好,對性格就有影響了。如常年累月愛生氣,為一點小事而激動的人,就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、衝動、沮喪等特徵,這是一種異常情緒性的性格。因此,要樂觀地生活,要胸懷開朗,始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時,要從好的方面去想,“塞翁失馬,焉知非福”?想得開,煩惱就會自然消失。有時,心裡實在苦惱,可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫生,不要讓苦悶積壓在心,否則,容易導致性格的畸型發展。

    8.樂於交際,與人和諧相處。興趣廣、愛交際的人會學到許多知識,訓練出多種才能,有益於性格的形成和發展。但是,與品德不良的人交往,也會沾染不良的習氣。因此,要正確識別和評價周圍的人和事,不要與壞人混在一起,更不要加入不健康的小團體中。人與人之間要互敬、互愛、互諒、互讓,善意地評價人,熱情地幫助人,克己奉公,助人為樂,努力搞好人與人之間的關係,長此以往,性格就能得到和諧發展。

    一個真正做到超越了狹隘自私心態、心胸寬廣的人,才能活得坦蕩自如,做企業也才能做大、做強。

  • 2 # 查查的香寶

    1.起床給自己一個大大的笑容;

    2.時常提醒自己人外有人,天外有天,多看書,多學習;

    3.堅持運動,身心愉悅能讓身體健康,反過來同理;

    4.你希望別人怎麼對你,你就要怎麼對別人。

    做到以上任何一點都能慢慢克服狹隘心理,加油!

  • 3 # 美麗快樂每一天哦

    這個很難,難度係數特別高。擺脫狹隘,就要放下自我,把更多的人裝進心裡,把更多的人當做自己的親人朋友!其實透過覺悟和鍛鍊也是可以做到的,我們是華夏兒女,是同胞,我們身上流著同一個祖先的血液!無始劫以來所有的人都是我們的親人!在日常生活中,我們要生活生存,其實離不開周圍所有人的服務和工作,人是需要集體生活才能活的更好的,所以咱們要感恩身邊所有的人!

    說的再現實一點吧,幹嘛要狹隘自以為是呢?不管是誰,最後都要離開這個世界,何必跟這個世界上的任何人事物置氣想不開呢?在短短的生命路程裡,達觀一點,開闊一點,總歸是快樂的!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • dnf想買個號,哪裡買比較好?