推薦先補水哦，補水是基礎，只有基礎打好了才能去進行後續保養。就好像建房子一樣，如果地基沒有打好就往上不停的修，早晚房子會出問題的～

潔面後應該先補水，我們女性的面板很多都缺水才導致面板幹暗黃還容易長斑，特別是女人上了三十歲補水必須充足，然後面板水潤了在用維 E也可以口服維E啊.

不需要，可以直接塗抹。

將維生素E這種軟膠囊用針挑刺破，或者用另外的尖銳物品刺破，然後擠出，將其中的液體倒在手掌心上，然後稍微加一點水。

將這些基礎的液體均勻的塗抹在臉上，用手掌或者或者專門的按摩儀器按摩10到15分鐘，這種方法必須進行每天兩次，持之以恆的話會有比較好的美容效果。最後就是一定要記得清潔臉部，然後做好基礎的水乳護膚工作。

擴充套件資料

維生素E的作用及功能：

1、首先第一個維生素E是一種脂溶性的維生素，它能夠促進生殖，它也能夠促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數量，讓女性的雌性激素濃度提高，也可以提高生育能力，能夠預防流產的發生。

2、第二點是維生素E它可以保護，我們人體內的T淋巴細胞，同時也可以保護我們的紅細胞，促進血液迴圈，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

3、第三點是維生素E同時對燒傷，燙傷，凍傷等美容等方面，有很好的治療效果。

參考資料：

人民網-維生素E可以直接塗在臉上嗎？維生素E可以預防流產？