1、首先要分清出現痘痘的原因：

長痘痘與以下幾個方面有關：

一、和生理週期有關，有些女性在月經來臨之前臉上長痘痘，主要與激素分泌改變有關。

二、不良的生活習慣。喜歡熬夜或睡眠質量差，吸菸喝酒，飲水量少，壓力大，上火，脾氣不好，情緒不穩定，大喜大悲等也會長痘痘。

三、飲食上喜歡吃辣等刺激易上火的食品，偏愛油膩、酸辣等刺激性食物導致臉上長青春痘。

四、潔膚不當。對於常用彩妝的朋友來說，潔膚不可輕視。潔膚不當，有可能導致油脂堵塞毛孔，使皮脂無法排出。

五、還有身體功能紊亂。如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂、便秘等會誘發痤瘡的產生，其代謝產物會刺激毛囊導致痘痘的出現。

2、痘痘通常分為這幾類，以後別傻傻分不清：

痘痘一般分炎症性和非炎症性，由輕到重有不同的症狀表現。

一、粉刺

粉刺又分為白頭粉刺和黑頭粉刺。

白頭粉刺即我們常說的閉口，毛囊皮腺口被堵塞，角化物和皮脂充塞其中，就很輕易形成閉口性粉刺。

閉口性粉刺是大多數油肌和混油肌人群的煩惱。

二、丘疹

炎症性丘疹是由於毛囊皮脂腺內缺氧的環境使白細胞聚集而發生炎症性損害。

炎症性丘疹表面有紅腫的小突起，會有輕微的疼痛感。

三、膿皰

膿皰是炎症性丘疹炎症反應加重，大量膿細胞堆積形成，表現為中心有膿，伴有紅腫，擠破時會有黃色液體流出。

這種情況癒合後較容易形成凹陷性疤痕。

四、結節

結節是因著毛囊皮腺結構被破壞而形成高出於面板表面的紅色結節。

表現為紅色的大硬包，擠壓會有明顯痛感。

五、囊腫

囊腫是在結節的基礎上進一步惡化，毛囊皮脂腺結構被完全破壞，炎症嚴重滲透面板，擠壓會有膿血溢位。

3、一般來說長了痘痘肯定是要用藥物的，因為藥物可以控制症狀，根除誘因！

臨床常用的藥物有：

一、維A酸類藥物

外用維甲酸是一種治療痘痘凝膠或軟膏的良藥，這是一種有效的治療痘痘的方法。但這些藥物需要面板科醫生的處方才能使用。同時也是目前治療重度痤瘡的有效藥物。但為減少停藥後復發，推薦長療程治療，一般推薦療程≥16周。

在一週內在晚上使用兩到三次，隨後慢慢增加用量與次數，直到你的面板建立耐受性。這種藥可以防止毛囊阻塞，減輕痘痘發生機率。該藥常見的不良反應是面板黏膜乾燥，特別是口唇乾燥。是藥物起效的可靠指標。

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物

二、水楊酸類藥物

水楊酸是有助於治療痘痘和丘疹最好的產品之一，它能控制引起痘痘的油脂。大多數水楊酸產品濃度都在在0.5%~5%，越濃則藥效越強，要根據自己的面板狀況進行選擇。水楊酸的常見副作用是會令使用的部位刺痛，它有剝落角質的功能，所以會引起面板輕微脫皮。

三、抗生素

如果你的粉刺痘痘情況十分嚴重，那麼醫-生可能會開抗生素給你。抗生素通常會結合其他藥物一起使用，如維A酸或過氧化苯甲醯，來幫助預防和清除痘痘引起深度感染。

外用抗生素藥物，如莫匹羅星、紅黴素、克林黴素；口服抗生素，是中、重度痤瘡的首選系統治療藥物。四環素類藥物如米諾環素、多西環素為首選。口服抗生素需要注意的是，無論外用或口服抗生素，均可能引起痤瘡丙酸桿菌及其他細菌耐藥，因此使用上因避免單獨使用，聯合外用過氧苯甲醯可減少痤瘡丙酸桿菌耐藥性的產生

四、過氧化苯甲醯

過氧化苯甲醯有助於去除你的臉上多餘的油脂以及死皮，這會痘痘變得乾燥而快速痊癒。過氧化苯甲醯產品濃度為2.5%至10%，根據自己的面板情況選擇與之相配的濃度。除了使面板乾燥，過氧化苯甲醯可能會導致面板產生灼熱感與刺痛。

五、口服短效避孕藥

如果每個生理期都爆痘痘，也可以考慮服用口服短效避孕藥來幫助消除粉刺、痘痘。口服短效避孕藥在治療痘痘方面十分有效，但是在醫-生的指導下服用，有些女性的身體狀況並不適合這個方法。

以上這些藥物 如維A酸與避孕藥 建議在醫師或者臨床藥師指導下應用，因為還是有不輕的副作用的

4、生活中需要注意

調理：要從飲食、生活、心理三個方面的調節做起

做到“三多三少”：少辛辣甜膩，多水果蔬菜;少熬夜勞累，多清潔保溼;少焦慮抑鬱，多疏導緩解。

已發青春痘的青少年，切忌不要擅自“擠痘”，以免留下伴隨終生的瘢痕，甚至引發感染，應在面板科醫師的指導下用藥或接受物理、化學治療。

消除痘痘沒有好產品推薦

但是有個好方法可以試試

少吃燒烤，油炸，辣椒之類的高溫熟食品絕對是有幫助的！

另外

少熬夜，養成好習慣，多吃清淡食物，少發脾氣，要不到個把月，痘痘自然會減少！這是我個人看法，不勉強推薦。

辣眼睛~~辣眼睛~~ 這滿額頭該死的痘印。。

我油性面板，經常吸油紙是離不開手的；沒有辣椒，這飯也是吃不下的，額頭因此還長了許多許多痘痘，並且惡化成痘印以後，美麗心情就此打折。。。。

再也不想一出門就是粉底加遮瑕。改變也就此開始，都覺得我有點人格分裂了。。。

以前經常熬夜，現在我是按時按點作息；周邊一群姐妹趴經常讓出去吃辣子烤串兒啥的，我也是因這可怕的痘印推脫掉了；再者就是平時的護理工作了 ！！！

覺得自己臉上痘印，嚴重到更像是痘疤，就直接開始用“薇詩瀾舒潤平滑”凝膠。希望效果更強悍些！

一般我都會用之前先清洗下臉，然後在使用，使用時間是早晚各一次，每一次也是取適量的然後均勻塗抹，我要說的還是在於堅持，因為剛開始的時候，我用了2.3天是覺得沒多大效果的，告訴自己不要心急。可是後來用著用著就控制不住自己了，堅持用了一兩個月，這不，痘印都淡下去了！！！

對待痘疤呢，防範勝於治療，事前干預比事後要簡單省事的多，做好預防，選對方法，不再忍受痘印痛苦，也還要持之以恆才行！！！！