可以到網上查一下抑鬱症患者的症狀表現對照一下，我原來也不懂，對照了各種問題，我才確定的，我老婆就是不承認我有病，是自己胡思亂想的，後來去了精神病醫院，醫生單獨和我老婆交流了一下。現在我老婆也每次去替我買藥了。藥物治療很重要，可以晚上很好的休息。

不是，人的情緒也有周期性，有情緒高漲期就有低落期，還有平穩期，你用心觀察自己就能體會到。女性的生理週期最明顯能感覺到，男性是受什麼影響我就不清楚，但是其實男性也有這種變化吧。所以不要情緒一有波動就疑神疑鬼以為自己得抑鬱症了。當然，在人的特殊時期，比如受到重大打擊後可能對身體心理會造成傷害或影響，那就要及時的看醫生，進行治療疏導了。還有女性的更年期情緒也很有可能出狀況，這個時候也要適時的進行治療，干預引導，才能平穩的度過。這段時間還會比較長，有些小麻煩呢，更年期對個人和家庭都有重大影響，有的人情緒波動很強烈，我深有體會。

憂鬱症是憂鬱情緒導致的，人在日常學習和工作生活中壓力山大，或與他人發生矛盾和衝突一時不能分解，而成產生負面情緒，再有婦女的生產期和更年期，情緒波動比較大，容易出現多恐，驚嚇，焦躁不安的等情緒，這些負面情緒透過排解和勸說，在兩個星期很快釋懷，自然憂鬱情緒就消失。但是這種負面情緒，如果耿耿於懷，超過兩個星期不能釋懷，就是輕度憂鬱患者，必須到專科醫院就診。

憂鬱症患者是以情緒低落，自我評價很低，興趣衰退多思多想，自悲自罪失眠嚴重為主訴的精神障礙的心裡疾病。憂鬱症應有如下特徵：

1.情感喪失，生活沒有愉快感。2.精力明顯衰退。3.反應遲鈍，明顯變慢，易怒，好激動。4.評價自己很低，內疚感強，指責自己。5.聯想困難，思考能力不如從前，有想死念頭。6.失眠嚴重，早醒。7.嗜睡，怕光，怕見人，出現木僵狀態。8.身體狀態差，胸悶氣短，心慌，五心煩熱，胃口差，臉色潮紅，口苦，舌苔黃膩。9.性慾明顯不如從前。如果有四條符合，無疑就是憂鬱症患者。

如果是憂鬱情緒，可以透過傾訴，一吐為快，抽身出來，看自己，當局者迷，旁觀者清，如果是對方不好，不對，假如你背後大罵特罵，惡語傷人，你還不如對方，當面說不是，對方還有反駁你的理由，背後說人不三不四，態度惡劣，正在把自己變成對方的他，這樣不但偏低自己，而且更傷自的心，換句話說對方是垃圾，千萬不要把自己變成垃圾！狗咬你一口，你把它打死，自己的傷口還是痛。其實，人難得糊塗也不為過。憂鬱情緒的人心、肝火旺，不妨用幹麥大棗熬湯喝，浮小麥30克炙甘草20克大棗8粒，連吃一個星期，情緒會平復很多。

如果是憂鬱症，家人和患者要配合醫生的治療，堅持服藥，自我調理，自我療傷，輕度服藥最多一年會好轉，重度最少復藥3-5年，嚴重者要維持量服藥一生。總之，憂鬱症早發現，早治療，早康復！

懶

不要什麼都歸立抑鬱症

再這樣，真的有精神分裂

放心

不是你，是你身邊的人