體位性低血壓主要是由於人的體位導致的，比如一位患者是躺著的，突然站起來後，或者長時間站著，導致腦供血不足的低血壓。

想必很多人都有這個經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來，就會開始感覺到頭暈、眼前模糊、嚴重的時候還會有暈厥的症狀，稍過幾分鐘又恢復正常。

這不禁讓人懷疑，這是貧血還是低血糖了？亦或是其他更加嚴重的病的前兆呢？其實，蹲下突然起身易暈眩，很多時候是體位性低血壓惹的禍。那麼，體位性低血壓究竟是什麼？

【什麼原因會引起體位性低血壓？】

體位性低血壓分為原發性和繼發性兩種。原發性體位性低血壓一般容易出現在兒童、身體虛弱的女性、高齡老人、正在服用某種特殊藥物的患者、久病臥床，體質虛弱的老年人、貧血等。繼發性體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙等。

體位性低血壓是老年人的常見病，據統計，65歲以上老年人的體位性低血壓患者佔15%，其中75歲以上的老年人可高達30%-50%。由於老年人心血管系統逐漸硬化，大血管彈性纖維也會減少，交感神經增強，可使老年人收縮期血壓升高。長期偏高的血壓，不僅損害壓力感受器（位於頸動脈處）的敏感度，還會影響血管和心室的順應性。當體位突然發生變化或服降壓藥以後，在血壓突然下降的同時，缺血的危險性也大大增加。因此在老年患者診療的過程中，應測量坐位及立位血壓 ，以便早發現體位性低血壓患者。

【一旦發生，我們該怎麼做？】

一旦發生體位性低血壓，將頭放低，鬆解衣領，適當保溫，病人很快就會甦醒。如果這種因體位的突然變化而產生暈厥現象，只是偶爾出現一兩次，則不需過於擔心。但如果平時裡，經常伴隨著臉色蒼白、手腳無力等現象，就應該及時就醫檢查，對症下藥，以免耽誤治療。

【如何預防體位性低血壓？】

1、在蹲下起身時，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速的站立，讓身體能有時間做出反應。不僅能給大腦時間反應，也能避免很多磕磕碰碰等意外發生。

2、在感冒發燒、腹瀉、酒後等情況下，要多加註意，並及時的補充水分。雖說頭暈目眩看起來似乎和補充水分沒有直接的關係，但其實人體水分充足時，能加快血液流通速度。特別是夏天炎熱的天氣，容易出汗，如果身體水分流失過多又不及時補水，會直接影響到血液流通的速度。

3、平時應多運動，加強鍛鍊，增強自身體質方能提高免疫力，同時還需要均衡飲食。

4、少食多餐，不宜吃得過飽。餐後不要馬上活動，可適當休息幾分鐘後再站起行走或幹其他事。

5、熱水浴時要事先準備好浴墊或小椅子，洗浴時坐在浴墊或椅子上，洗完後要適當躺一會兒再起立活動。

6、呈站立狀態時要每隔幾分鐘活動一下身體。另外，彎腰後不可突然站起，應扶牆或藉助其他物體慢慢起立。

7、起床時儘量減慢變換體位的速度，或分段改變體位，即臥位-坐位-立位，以防因腦供血不足而暈倒。

8、服藥前要仔細閱讀藥品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦有這些症狀發生，應立即測量血壓並坐下或躺下，防止病情加重。

9、合理調整飲食。對於老年人，為了防止體位性低血壓的發生，晚間宜進幹食，利尿劑儘量在白天應用,以免夜間起床小便發生意外。

10、進行直立訓練，如靠牆站立，做下蹲-起立-下蹲運動。

11、積極診治引起體位性低血壓的原發病。

體位性低血壓，也叫直立性低血壓，是當你從坐姿或是躺姿站起來時出現的低血壓現象。這種低血壓可能引起以下症狀：從坐著或躺著的姿勢站起來時感到頭暈目眩；視力模糊；虛弱；暈厥；意識錯亂；噁心；頭痛。

為什麼會出現體位性低血壓？

站立的時候，地球重力作用會導致血液積累到腿部，而迴圈回到心臟的血量減少，引起血壓下降。正常情況下，心臟和頸動脈旁邊的特殊細胞(“壓力感受器”) 會感覺到血壓下降，它們就會發出訊號，一邊促使心跳加快、泵送更多血液，一邊使血管收縮，增加血流阻力。這都能引起血壓提升，從而維持血壓穩定。

如果上述活動受到干擾或被破壞，就會導致直立性低血壓。可能導致這種紊亂的原因有多種，現列舉如下：

脫水，發熱、嘔吐、沒有喝足夠的水、嚴重腹瀉和高強度運動都可導致脫水，人體脫水的同時還會導致鹽分流失，從而引發眩暈和疲勞；心臟問題，有些心臟問題會導致低血壓，包括心動過緩、心臟瓣膜疾病、心臟病發作或心力衰竭，以上情況都可導致心臟無法泵送足夠的血液，而引發直立性低血壓；糖尿病，若未經良好控制，糖尿病可導致排尿增多引起脫水，而引發直立性低血壓，或是可能損傷調節血壓的神經引發低血壓；神經系統疾病，某些疾病，如帕金森病、多系統萎縮 (Shy-Drager綜合症) 和澱粉樣變性等，可擾亂身體的血壓調節活動。如何治療體位性低血壓？

輕度直立性低血壓，可能不需要特別治療，可採用最簡單的療法即當站立起來感覺頭暈目眩時立即坐下或躺下。一般而言，相關症狀會在短時間內消失。

以下方法可嘗試用於治療直立性低血壓症狀。

改變生活方式

多喝水以防止發生脫水；儘量少喝或不喝酒；避免在天氣很熱的時候活動；站起來時慢慢起身；多鍛鍊，以增強你的腿部力量。穿彈力襪，常用於緩解靜脈曲張引起的疼痛和水腫，但也有助於減少腿部血液堆積從而降低發生直立性低血壓的風險。

另外，如果你沒有高血壓，醫生可能建議適當吃鹹一點，即增加飲食中的鹽分攝入量 ，但也不能吃太多鹽。

藥物治療

目前，有幾種藥物可以治療直立性低血壓，既可單獨使用，也可組合使用。

例如，氟氫可的松可增加血流量，升高血壓。甲氧胺福林也能升高血壓，它的作用機制是限制血管擴張，使血壓升高。其他藥物，例如比斯的明、非甾體類抗炎藥、咖啡因和重組人紅細胞生成素等，有時也用於治療直立性低血壓。

如果是用藥導致的直立性低血壓則需要改變藥物的劑量，或是完全停止服用該藥。