首先要打通淤堵的經絡，排除體內的風寒溼毒，再補充養骨所需的氨糖鈣維D，膠原蛋白，軟骨魚油等產品，外調加內養，從根本上解決骨病問題!

氨糖具有修復、保護、催生滑液、清除有害因子、調節人體內酸鹼平衡等多種功能。從而改善骨關節炎患者的症狀。減輕骨關節摩擦疼痛，潤滑關節及維持關節功能，延緩退行性病變的發生及發展。

骨性關節炎應在日常生活中注意以下幾點，有助於改善症狀，控制病情進展，維持關節的正常功能，避免畸形和殘廢。

1、選擇適當的鞋

平時應穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。

2、控制合理的體重

骨關節炎患者，要控制體重，減輕關節的負擔。肥胖人群應減輕體重，來減輕關節的壓力和磨損，這樣可以有效地延緩骨關節炎的發展。

3、注意保暖

關節遇到寒冷，血管收縮，血液迴圈變差，會使疼痛加重，因此要要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。

4、正確的姿勢

正確的姿勢能減少關節和肌肉的勞累並且防止痛苦的痙攣。經常變換姿勢，避免久坐、久站，避免某個部位關節長期處於負重狀態。減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反覆下蹲。

5、使用輔助設施

可利用把手、手杖、護膝(髕股關節受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。

6、選擇適當的體育鍛煉

可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，增強肌肉的力量。可酌情選擇游泳、散步、騎腳踏車等關節負重較輕的運動。

骨性關節炎

再說它們的作用之前，一定要了解什麼骨性關節炎。它主要表現在軟骨的退行性改變，骨質的異常增生和滑膜炎症。所以要想治療它就要針對這三點來採取措施。

氨基葡萄糖是葡萄糖的一個羥基被一個氨基所取代所產生的物質。大家基本上都叫它氨糖。目前比較多見的是鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩種製劑。

1.修復和增強軟骨。氨基葡萄糖是軟骨的重要成分之一，它不但可以直接修復損傷的軟骨，還可以增強軟骨的強度，增強它的彈性和耐磨性，防止它的破壞。

2.參與形成關節液。關節液的主要作用就是營養潤滑關節。氨糖可以透過形成關節液來營養關節。

3.氨基葡萄糖具有很強的抗炎作用，能明顯減輕區域性無菌性炎症，從而起到止痛消腫的作用。

1.硫痠軟骨素也是軟骨內的重要成分，它可以吸收水分，將軟骨變得飽滿而富有彈性，從而起著緩衝震盪的作用。

2.它能增加關節液量，起著營養關節，減少摩擦和潤滑的作用。

3.在關節內起著運輸車的作用，帶來營養帶走廢物。

4.硫痠軟骨素可以抑制軟骨的破壞，防止軟骨分解和溶解。

鈣是人體中不可缺少的組織，不但是組成骨骼的最基本的組織，還發揮著止血、鎮靜等重要的生理作用。中老年人透過補充鈣劑，可以明顯的增強骨頭的強度和密度，防止它的破壞。

題目中所說的氨糖軟骨素鈣片，我在醫院裡沒有見過。我們常用的都是一類一類分開來的，所以我就給大家分開說一下。它們在治療骨性關節炎的方面起著重要的作用。效果也在臨床上得到了炎症。希望這些能給大家帶來幫助。

在關節炎早期的時候吃氨糖能夠從控制炎症因子進一步發展，環節關節疼痛。修復軟骨，從而改善病情，建議可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片，效果還可以。