首先，你的身份是諮詢師還是家長呢？如果你的身份是諮詢師，那麼在諮詢師技能和方法課裡會學到很瞭解青春期孩子心理及疏通情緒的方法。你可以使用這些方法，如果你是家長，那你可能真的不知道怎樣疏通，並且有可能你們親子關係出現了問題，可能已經無法溝通。你用的一直是你以前的模式，所以談不上如何疏通，那這個時候你需要去學習。否則你一直沿用以前的模式，你依舊無法溝通和疏通

第二，這個青春期的孩子發生了什麼呢？因為沒有一個統一的適用的方法，你需要根據這個孩子的不同情況來決定如何疏通。所以心理諮詢師在這方面是很有經驗的。你需要去找一位你信任的心理諮詢師幫助。

第三，如果你們的親子關係，已經到了無法溝通的程度，那即便是找心理諮詢師，這個轉變也是一個比較長的時間，而不是一次或者一個方法就奏效。你需要做好心理準備，這時家庭治療就是以一個家庭為單位進行心理諮詢是比較好的方法。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人。我也尊重每一位的每一個觀點。

只要作家長的，跟自己的父母長輩疏通好心理，則自己跟孩子的心理自然通暢，暢通無阻、其樂融融。

反之，如果自己不跟父母長輩疏通好心理，不孝不愛、不敬不順，那跟孩子再怎麼疏通也疏通不了………自己有多不孝，孩子就有多不孝；自己有多叛逆，孩子就有多叛逆。

疏通人的心理最基礎最重要的就是建立信任良好的關係。

你說的話他能聽進去，他說的話你能接納。良好溝通技巧，尊重對方的態度，平等交流的權利。

這些大家都知道，沒做到的都是和青少年心理疏導的核心。

沒有捷徑，只有用心。

回答了:青春叛逆期，應是學生年紀十三、四歲時，這段時期，學生都是在老師，以及同學互動期。教師的輔導，同學的相互交流，有許多事都能在輔導、交流中學會。至於家長，也要同時期和孩子交流，勾通.商量，解決好青春期的問題，道理明瞭，說通無事。謝邀!

介意你看一下哪吒之魔童降世，孩子怎麼樣，關鍵在於父母，給他多點關心，鼓勵 ，不在乎別人怎麼說，相信他，多陪他玩等……

青春期孩子的主要心理特點包括：

1.自我衝突強烈。一會兒自負到自戀的程度；一會兒自卑，誇大自己的缺陷，為自己不夠“完美”而陷入沮喪。自我衝突矛盾很容易讓青春期的孩子陷入迷茫。

2.感情化。他們既"多愁善感"又"喜怒無常"；他們表面上似乎逆來順受，然而過分壓抑導致了內在能量的積聚和呼之欲出。當受到不公正待遇，覺得被人瞧不起，難以忍受的時候就會有過激言行。

3.叛逆性增強。進入青春期的孩子自我意識、獨立意識明顯增強，總是希望得到他人的承認和尊重，希望擺脫成人的約束，渴望獨立。如果在這方面遇到挫折，他們容易對人對事產生懷疑、偏執、冷漠、不合群和對抗。

4.性別角色的關注和性意識的萌動。少男少女們都非常關心自己性別角色的完美程度、被他人認可的程度，容易產生自卑或者嫉妒心理等。都渴望瞭解異性，希望得到來自異性的友誼或者愛情。一些少男少女開始早戀，體驗充滿歡喜有充滿苦悶的戀愛過程。

5.注重同齡人之間的交往。青春期孩子把跟同齡人之間的關係作為生活中的重要內容。因此也比較容易受到同齡人的影響而產生情緒行為問題。

作為家長，疏通青春期孩子的心理需要注意以下要點：

1.包容接納青春期孩子的“神經過敏”。

在他們情緒化、叛逆、迷茫的時候，不要急於控制、教育、糾正，風暴、混亂總有過去的時候。包容接納孩子，他們才會給大人後面溝通的機會，專業的話叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分擔孩子的情緒體驗。

隨時觀察孩子的情緒動態。發現孩子有情緒變化，及時找機會跟孩子溝通，聊聊發生了什麼情緒有變化，他感受到了什麼，他為什麼有這些反應。像孩子的一個閨蜜或者哥們一樣坐在他們的身邊，多聽少說，多談感受少講道理。

3.更多理解更多鼓勵。

常做換位思考，站在孩子的角度思考他的處境；站在朋友的角度思考對待孩子的言行；秉持學術探討的態度共同研究問題。及時表達對孩子的理解，及時肯定孩子的優點、進步。

青少年所謂情緒障礙疏導方法，首先一定要及時求助專業人士，進行專業診斷，然後其次是所謂疏導方法。疏導方法如心理治療，是很重要的方法。心理治療包括個體、團體、家庭治療。

另外疏導方法還有體育疏導方法，相關研究已經證明體育鍛煉能夠改善腦神經分泌功能，從而達到舒緩情緒的目的。另外還有各種所謂宣洩室，發洩途徑包括棒擊法、沙袋法，都為情緒宣洩提供必要途徑和方法。物理治療在治療過程中也會起到相關作用，包括放鬆儀的放鬆器械，放鬆程式，都可以起到相關功能和效用。