1、術後當天麻醉恢復後即可開始進行踝泵運動，方法是：方法如下：患者在臥床伸直雙下肢的情況下，雙踝先自然放鬆，然後做背伸動作，背伸時一定要達到最大限度。然後從最大背伸狀態開始做蹠屈，蹠屈也要達到最大限度。如此反覆進行。在患者臥床看電視、看書或讀報紙及與家人談話過程中都可以不斷進行蹠屈、背伸練習。

術後24小時內除了開始進行踝關節的踝泵運動外，還可開始進行髖關節的主動運動(30次——1日)，進行踝泵運動和髖關節運動時，膝關節保持靜止;但可進行手術膝關節的股四頭肌收縮、放鬆練習(每組100次，3組/日)。臥床時股四頭肌收縮、放鬆練習方法：患者臥在床上，雙腿自然伸直，反覆進行雙下肢大腿肌肉收縮5秒鐘、再放鬆2秒鐘的活動。可以雙膝同時進行股四頭肌的收縮和放鬆練習，這樣可以增加股四頭肌練習的效率30% 。

2.術後第二天可持拐下地完全負重行走(每日扶拐行走時間總共是30分鐘，每次行走時間在5分鐘左右)，股四頭肌訓練由“靜力性收縮訓練”改為“直腿抬高訓練”。(20次→10次→5次為1組，1-2組/日, 可分上下午練習)。膝關節可以在棉墊內做0-30°的微動。其他練習同術後24小時內的內容。

3.術後第三天膝關節可以在棉墊內進行活動度在30-60°的活動。其他活動同術後第二天。

4.術後第三天或第四天傷口換藥，[可以開始不扶拐下地行走，每日行走總時間控制在30分鐘，每次行走時間控制在10分鐘內。即如果每次走10分鐘，每天最多走3次;如果每次走5分鐘，每天走6次。同時進行股四頭肌收縮、放鬆訓練。屈膝要過90度，此時患者可以出院。

5.術後2周在門診拆線，患者不扶拐可以正常行走，每日行走時間控制在1小時內。膝關節活動度應達到100度以上。