益生菌全家人都可以吃、大人小孩都可以 只不過是吃量不一樣、大人一次性的吃的多一些 吸收的也快一些、小孩消化功能還沒有發育完善、所以吸收的沒有大人那麼快而已、益生菌一定要吃活菌才有用、不然的話吃再多都無濟於事、吃益生菌成活率是關鍵。只有活菌才能起作用。活菌一號是採用獨特的固態發酵工藝。其特點可以耐胃酸，耐氧，耐常溫，到達腸道，成活率在95%以上。

活菌一號與其它益生菌區別有4點，

1、活菌一號的主要菌種是人體最優秀的青春雙歧桿菌，它們不是

2、活菌一號菌種本身就耐酸耐氧耐常溫，它們不是

3、活菌一號單位含量不低於200億，是它們的5倍以上，

4、活菌一號是源於華人體菌株，更適合華人體質。

可以吃，但是要看有沒有必要吃。

益生菌簡單說就是對人體有益的細菌。嬰兒也需要細菌幫助消化乳汁，所以當然可以吃。

嬰兒出生的時候，如果是順產的話，會從母親的羊水中獲得乳酸菌等其他有益菌。出生後，如果母乳餵養，也會從母親的乳頭上獲得母親面板上的正常菌群。母乳內也有有益菌。

假如，嬰兒是剖腹產出生，出生後不是母乳餵養，缺少透過羊水、母乳獲得的有益菌，可能造成獲得的有益菌不足，這個情況才需要補充有益菌。

但是補充有益菌的時候最好提前去醫院檢查，嬰兒腸道到底有什麼細菌，和正常嬰兒相比到底缺哪種細菌。有的放矢的補充才有用。

另外，益生菌是一個統稱，包括的細菌種類很多，千萬別人為有益菌=一種細菌，這種觀點是錯誤的。而且不同種族的人，腸道內細菌種類和數量都不同。所以找對正常腸道的腸道細菌，作為參照也很重要。不要盲目補充。

我不是醫生，所以很抱歉，無法提供給你醫院的檢查專案。

另外：看到有人回答說XX菌是經過發酵工藝的。有點不太明白，發酵就是乳酸菌起作用的，而益生菌本身就是細菌。製造細菌，需要乳酸菌發酵？看不懂這種發酵工藝

乳製品廣告中常用“益生菌”來宣傳產品的保健功效。然而，前不久《新科學家》雜誌發文稱，益生菌基本無益，甚至可能有害。

該文指出，益生菌在腸道內的生存狀況因人而異，不存在適用於所有人的萬能益生菌。接受抗生素治療後，服用益生菌不僅不能幫助恢復和改善腸道系統，還會造成腸道微生物系統混亂。

益生菌是腸道免疫力的“培訓員”

說到菌，很多人第一個想到的是細菌，而且總習慣性地認為細菌有害。其實，要沒有細菌，人是無法存活的。

細菌大致可以分為三種，分別是：益生菌（對人體健康有幫助）、致病菌（會使人體生病）、條件致病菌（俗稱“牆頭草”，寄居在人體一定部位，在正常情況下不致病，當機體平衡狀態被破壞時可引起疾病）。

“對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以平衡腸道的pH值，促進體內菌群平衡，從而讓身體更健康。

簡單來說，益生菌是一種可以保持消化道有益菌和無益菌平衡的一種活性微生物。關於腸道微生物，有一個佔位理論。也就是說，假設腸道里面有100個位置，其中50個是益生菌，另50個是致病菌。我們攝入益生菌是去搶致病菌的位置的，搶的位置越多，益生菌佔比越大，致病菌致病的可能性越小。

2001年，世界衛生組織（WHO）和世界糧農組織（FAO）對益生菌做了界定：透過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌。

“益生菌與我們人類的健康長壽息息相關，數千年來人們一直食用的食物，如酸奶、豆豉、納豆、泡菜、酸菜以及紅茶菌等都是益生菌食品，這些食品中有益的微生物，如酵母、乳酸桿菌、放線菌、雙歧桿菌、枯草桿菌等可以在滿足我們味蕾的同時，還有益於人們健康。常見的益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌和鏈球菌等等，他們與腸黏膜緊密結合，構成腸道的一道屏障，抑制條件致病菌的過度生長，以及阻擋外來致病菌的入侵；同時益生菌刺激腸黏膜分泌黏液及細胞因子，這些物質可以抵禦病原菌侵入；益生菌還可以促進免疫球蛋白的分泌，起到免疫調節作用。

目前人們對細菌的認識還遠遠不夠，迄今為止，雖然國內外很多實驗已證實細菌與肥胖、過敏、炎症、多發性硬化症、類風溼性關節炎、紅斑狼瘡、帕金森氏症、癌症的發生都有一定的內在聯絡，但確切機制並不明瞭。

不過，也有研究人員表示，益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗，食品與藥品管理局也從未給出官方認證。

菌群貴在按一定比例相互制衡

腸道菌群是人類最龐大的菌庫，棲息著大約100萬億個細菌，其中包括了細菌、真菌、古菌以及原生動植物（甚至病毒）等種類眾多的微生物。腸道內細菌總重量可達1—1.5公斤，把一個人的腸道里所有的細菌連線起來，長度能繞地球兩週半。腸道菌群與人體是共生互利關係的統一體，又被稱為人的“第二基因組”。數量龐大的細菌足以影響一切生命活動，包括藥物代謝、藥物的毒性和功效、食物消化、吸收、排洩等等。

雖然腸道內細菌數量龐大，但細菌也是很脆弱的，壓力、手術、藥物、輻射、感染、年齡、抗生素、飲食結構都會對菌群平衡造成影響。一旦菌群出現失衡，就會引起各種不正常的表現。這時候，人們可以透過服用一些益生菌產品，或對益生菌生長有幫助的食品來重建平衡。理論上，這種做法無可厚非。但實際上，我們幾乎不可能知道身體裡哪些細菌需要補充，或補充多少就剛剛好，也不見得補充益生菌就一定只有好處沒有壞處，也不見得致病菌或條件致病菌的補充就完全沒有好處。

關於補充益生菌的作用，在過去的幾十年中，有幾千項相關的研究成果發表，其中益生菌相關的臨床研究數量也在逐年上升。在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有許多積極的實驗結果。雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有副作用的報道。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。