首先要說的是心態對胃腸病非常重要

因為胃腸的功能對情緒非常敏感，胃是我們情緒變化的晴雨表，或者乾脆稱之為“情緒胃”。

在日常生活中，人們常有這樣的體會：當情緒低落、精神萎靡時，茶飯不思，常說沒胃口，即便是吃了飯，也會感到胃部脹滿不適，有時候還隱隱作痛，有的人還有頭暈失眠等症狀。

而情緒高漲、心情愉悅時，常常食慾倍增。這也表明，情緒的變化將直接影響人體各個器官功能的變化，而表現最為敏感的就是胃腸道。

現代醫學研究表明，情緒的變化能直接影響人體內的各種生理活動。過度憂愁、持續強烈的精神創傷，如喪偶、離婚、事業失敗、恐懼等不良的情緒狀態，會給人的身體健康帶來不良的後果。

當機體處於高度精神緊張或應激狀態時，可產生一系列的生理、神經內分泌、神經生物化學、免疫功能和心理行為等方面的改變。有人統計，胃腸疾病中因心態不好致病者佔 74%。

首先要加強思想修養，用理智代替感情，正確看待生活、工作中的各種挫折和困難。

其次要控制自己的情緒，避免狂喜、暴怒，善於用理智駕馭自己的感情，儘快消除不愉快事情的困擾。

最後要積極參與正當社會活動，調節情感，增進友誼。心胸要寬闊，為人要寬容，搞好人際關係，創造寬鬆、和諧的生活環境。

南充胃腸專科醫院：

因為胃腸的功能對情緒非常敏感，胃是我們情緒變化的晴雨表，或者乾脆稱之為“情緒胃”。