1、積極配合主治醫生的治療。試管嬰兒是一個漫長的過程，這期間，需要全身心的去相信自己的主治醫，嚴格按照醫生的醫囑進行治療。

2、合理安排自己的飲食。禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血類食品，例如紅棗桂圓等，飲食要多樣化，各類的營養要均衡攝入，以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主；確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。

3、進行適當的運動。降調期間可以進行適當的運動，特別是有多囊卵巢綜合徵及肥胖症的女性，減重有利於拿到優質的卵泡並能順利懷孕。

4、保持愉快的心情，不要太過緊張。

5、按醫囑用藥，上午打針。

降調節僅僅是試管嬰兒進週期治療的第一步，降調節失敗時有發生，最終結果的好壞會直接影響後續的促排卵效果，所以女性朋友一定要重視並聽從醫生的安排，自己日常也要注意以下事項：

1、在降調節期間女性應做好飲食調理，要求一般食物即可，少用油煎、刺激性食物，補充些蔬菜水果。多喝些水也是很有必要的，可以進行適當的戶外運動，增加抵抗力；

2、要知道打降調節針的時間約10-16天，因個人情況而定，打降調節針的主要目的是促進多個優勢卵泡同時發育，患者可以在詢問醫生之後根據自己的實際情況來選擇適合自己的降調節針；

3、醫生開好藥物後，進行降調針劑。如果患者在降調節的過程中有什麼疑問或者身體有異常反應，需及時與醫生交流。