我可以明確告訴你，這是你的執念。你像絕大部分的家長一樣，被社會上推崇的一些理論改變了認知，有點強迫的認為“嗯，這樣才是對的”，我們得這樣去培養孩子，改變孩子。

人相關的事，不像太陽從東邊升起西邊落下那樣絕對，我沒有太好的理論去說服你。孩子的事，還得去觀察Ta的感受，切勿被自己認知上認為的必然因果邏輯給佔據了心靈。

比如，你認為專注很重要，小時候培養專注會影響一生。其實只是你思維上一廂情願得出來的結論，並不存在這種邏輯。

一旦你只關心孩子是否專注，還會忽略一個很重要的事實，孩子的思維能力、記性比你以為的要厲害厲害厲害很多。

我們堅持快樂養娃，是要保護孩子美好自然的內心，給她健全的感受力才是！

你好！對於孩子上課注意力不集中是小孩子普遍存在的問題，我建議是一：保證睡眠，二：加強鍛鍊，三：補充營養四：陪養學習的興趣，五培養孩子的自制力，六：適當給孩子一些獎勵

孩子上課注意力不集中，愛搞小動作，吵了很多次，給孩子也上了政治課，還是無濟於事，怎麼辦？我個人覺得有以下幾方面:

一、家長是否瞭解孩子的注意力發展有它自己的規律。

很多家長經常抱怨孩子，做什麼事都不專心，只有三分鐘熱度；屁股總挨不到凳子，是不是得了多動症；上課不專心、走神發呆；做作業不能一氣呵成，拖沓磨蹭，粗心馬虎，自控力差，一會兒喝水，一會兒吃東西，一會兒削筆；學習困難等等。

家長們只要一提到孩子注意力不集中這個問題，不是長吁短嘆就是暴跳如雷。

其實，孩子的注意力發展是有它自己的規律的，不同年齡孩子的注意時間本就不同，而且孩子的大腦發育、成長環境、家長影響等不同對孩子注意力的情況也有所影響的。

二、家長教育孩子的方法是否正確

當孩子犯錯誤了，作為家長我們一定要控制好情緒，深呼吸，離開現場，轉移話題等等。不要大呼小叫，甚至打罵。

不要總是板著臉，一副高高在上，我是長輩，什麼事都得聽我的，你必須這樣，必須那樣，你這樣不準，那樣不行。這樣容易使孩子變得唯唯諾諾，性格內向，沒有主見，而且還在孩子心裡埋下仇恨、逆反的種子，或把孩子打出心理障礙。

我們家長應該放下身段，注意態度，注意語氣，心平氣和地給孩子指出缺點，家長可以進行引導，但是批評的時候，要針對於錯誤的事情，而不是孩子本人。

孩子意識到錯誤並且在嘗試改正，家長這時態度不是指責，而應該給予充分的肯定，適當引導，給孩子一定空間加以改正。

父母應該成為孩子的朋友，父母應該是孩子的老師，父母應該是孩子的引路人，父母的教育方法的差別，也常常影響孩子的一生。

那如何培養孩子的注意力呢？

培養孩子注意力的方法:

（一）給孩子營造安靜的學習環境。

給孩子創造一個良好的學習環境，房間的設計一定要簡單，不能太花裡胡哨的，不要擺放影響他的玩具和零食。書櫃上可以多放些他喜歡，適合的書籍等。房間的色調也要簡潔、明亮，適合孩子的個性。最好讓孩子有個固定的學習地方。因此，只有確保孩子的學習環境的安靜，他的注意力才不會被轉移，從而提高學習質量和效率。當然，這都要因人而異，也有自覺的孩子，在任何環境都可以適應，而且學習也優秀。

（二）家長以身作則幫助孩子集中精力。

父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子。

孩子從生下來就在父母的懷抱裡成長。從混沌初開的孩童到學會用自己眼光看世界的成人，成長的歷程離不開父母的言傳身教。從小培養孩子的注意力，家長們必須從自己日常生活的一言一行做起。

對於孩子來說，能否集中注意力，取決於家長的表現。如果家長做事丟三落四，馬馬虎虎，卻要求孩子集中注意力，他不是正好有藉口:“你都沒做好，憑什麼嚴格要求我。”他能做到嗎？

魯迅先生曾尖銳地指出:“父母不僅可以把自己的優秀品質傳給後代，其惡劣性，不良性格，不良的生活習慣也會潛移默化地影響孩子。”

因此，家長應該以身作則，做好表率，用良好的、正確的言行去影響他。孩子在家時，家長儘量不要看電視、玩手機，打麻將等，家長也可靜下心來看看書，讀讀報。

（三）幫助孩子制定合理的計劃，並嚴格按照計劃執行。

孩子上學後，應該和孩子一起制定好學習計劃，日計劃，周計劃，月計劃。但是制定計劃要充分聽取孩子的意見，切合實際，還要督促孩子嚴格按照計劃，定時定量完成任務。

比如:孩子每天放學後先完成作業，根據作業量制定一個合理的時間範圍，到時必須保質保量在規定的時間完成，最後檢查無誤後，可以自由安排。家長也不能在孩子完成計劃後再額外增加學習任務。

（四）家長是否注重注意力的培養

家長可以在孩子小時候開始，在生活中和學習中，和孩子玩一些培養注意力，提升專注力的遊戲。

比如:靜坐遊戲，每天晚上在固定的時間，動作非常規範，抬頭挺胸，不離位，不說話，靜坐10分鐘，再延長15分鐘，30分鐘。當然，是在獎懲制的前提下，這樣孩子才有積極性，趣味性。

比如:舒爾特方格數字遊戲，講故事等。

家長也可以給孩子報個培養注意力方面的特長培訓，如:學習書法，畫畫等。

當然，這些都是因人而異，每個孩子都是獨立的個體，他們都有自己獨立的思想，在尊重孩子的前提下，和孩子共同完成這些。不要強制性的，還要堅持，相信不久以後，你的孩子注意力集中了，專注力提高了，做作業的速度快了，學習效率提高了，學習成績也進步了！

總之，想要改變孩子注意力不集中的問題，提高孩子的注意力，家長們一定要克服粗暴、焦慮的心態，要認識到合理要求孩子的重要性，尋找適合孩子的方法，循序漸進，持之以恆。

祝所有的讀者:工作順利！心想事成！家庭幸福！