去年，我兒子參加的中考，體考沒滿分，但分數也不會低於46分，滿分50分，孩子自己選擇補考，儘管我內心非常的煎熬！但我還是表樂觀的接收鼓勵，最終拿了50分的滿分，我的意思就是即便你的話幫不了孩子，但也要Sunny面對，多鼓勵多欣賞，或者保持沉默，不要隨便給孩子施加壓力就是最好的，把後勤保障好就是最好的溝通

路是孩子自己走，你只要做好後勤保障就可以了，過分擔心可能帶給孩子壓力，影響孩子發揮。有什麼情感上的波動及時和班主任結合，一起商量對策。女孩兒一般不會沉迷遊戲，只要不談戀愛，好好學的話，考個高中並沒有那麼難。

感謝邀請！根據你的描述，孩子學習很努力，我們作為家長的就很欣慰。孩子嘴上有了泡，是孩子跟著學習上火了。目前這個時候，我們做長輩的就要幫助孩子，消消火。上火是因為心裡有事，生氣，憤怒，委屈或者別的情緒，沒有發出來，發出來，火也就消了一大半。不知道如何和孩子溝通就吃一下去火的食物，水果，泡點菊花冰糖查，喝喝也是可以的。

備戰中考的日子，家長和孩子的溝通，根據這些年的經驗，我有以下幾點建議：

第一，家長要表面放鬆，背後用功。與孩子在一起的時候，要多鼓勵，多打氣。尤其看淡成績，比如孩子月考數學95分，比以前稍微退步。面對孩子，不要大發雷霆，而要說沒事，成績上下浮動很正常，找出問題，沒準下次就回來了。這樣孩子就不會因為某一次考試不理想大受打擊，甚至失去學習興趣。背後，家長要積極和老師溝通，分析成績下滑原因，是大家都不會，還是隻是自己孩子出了問題。針對問題，及時找到解決方法。

第二，孩子的任何進步，不論多小，都要及時肯定，表揚。每個人多希望得到他人的肯定。孩子尤其如此。面臨中考的學生，十五六歲朝氣蓬勃，適當的鼓勵，能夠激發學生的榮譽感，責任感，提高自信心。這些對於解決學習中的困難，是必不可少的。孩子堅持學習到深夜已經一個月了，在全家晚飯上，為孩子喜愛的蛋糕，或者禮物，肯定孩子的學習，媽媽很高興看到你的改變。告訴她，鄰居高一的小姐姐，每晚學習深夜，連週末，寒暑假，也沒有放鬆自己的學習。引導她，向其他優秀的孩子學習，那麼我們的孩子就距離優秀越來越近。

第三，給孩子做榜樣。孩子奮筆疾書，媽媽刷手機，看電視，總感覺心裡不自在。怎麼辦？制定學習小目標，反正就是不玩了。你玩手機，孩子心裡多少有些覺得不公平。讀書，抄經，插花，畫畫，養花，跳舞，減肥，做甜點，蛋糕，，選擇很多，選擇一個喜歡又不會的堅持就好。記得告訴孩子你的學習計劃。當孩子看到四十多歲的媽媽，還在堅持的時候，她不會選擇放棄。

第五，相信自己，相信孩子。中考是選拔考試，很多孩子努力奮鬥了，最後沒有走進省示範，重點高中。這很常見。總有第一，第二，第三。作為家長，只要孩子努力了，就不要苛責孩子。告訴孩子，我們努力了就好，不懊悔，向前看。況且，高中三年，高考我們還有機會不是嗎？

最後，做好後勤保障工作。吃飯，穿衣，是大事。只有吃好穿暖，身體健康，才能認真學習啊！

我已經從文字中讀到了你的焦慮，你需要先把自己的焦慮狀態調整好，才有可能讓孩子內心平靜下來。

孩子目前主要的兩個活動區域：學校和家庭。在學校，因該說自從進入初三以來，孩子的時間已經被各任課老師安排的滿滿的，牆上貼滿了中考的各種勵志標語，倒計時的日曆一天又一天的褪去，初三所有的課程年前必須結課，還要面臨著期末考試，很多重點高中已經開始從初三的期末考試成績中預定優秀學生，這一切已經讓孩子透不過氣來，她回到家中，你覺得她最想做的，最想聽到的應該是什麼呢？不妨試試以下幾點。

做好孩子的後勤，給孩子提供一個舒適，輕鬆的氣氛。孩子回家前控制好自己的情緒，除了準備一頓可口的飯菜，多和孩子聊一些她感興趣的話題，分散以下孩子的注意力，儘量避開一些壓抑的話題，比如近期成績，誰誰又去哪裡報班了等等。你也說過，你女兒已經很努力了，態度有了，其他的就沒必要再提醒了，如果她自己主動談學習，你就去做她情緒的垃圾桶，讓她把負面的情緒釋放出來，在家中來緩衝一下，梳理一下，壓力能得到定時的釋放，對成績會有很大幫助。

關注孩子的內心變化，及時的幫孩子疏通排解。孩子到初三後學期學習會越來越累，刷不完的題，考不完的試，女孩相對男孩來說，本來就容易情緒化，再加上不停考試帶來的成績起起伏伏，更會讓孩子焦慮，不安，這個時候就需要家長去疏通，至於怎麼溝通，還要根據自己的孩子特點決定，總之你不要再人為的給她壓力就好了。

根據孩子平時的成績，關注幾個相應的高中。高中是根據孩子的成績學校和孩子的雙向選擇，一些重點高中在期末考試的時候就已經有候選目標了。家長一定要多多關注這方面的訊息，根據孩子的具體情況可以提前和這些高中的招生老師取得聯絡，進一步知道有意高中近幾年中考錄取情況和高考情況，做到心中有數，給孩子多鋪幾條後路，很多高中都是中考成績當晚出來，第二天就得面臨報名，根本沒時間讓你考慮，所以，一定要做個有準備的家長。至於孩子因為學習壓力大，嘴裡潰瘍，流鼻血等等都是正常現象，家長不必太擔心，每個孩子都要有這樣的經歷，我的孩子高考前屁股上長癤子，流鼻血，我當時也很擔心，結果是啥事沒有，順利考上大學。

多運動是助學的最佳方式，大腦會因運動變得越來越靈活、越來越強壯《讓大腦自由》。2019年9月8日，在北京首都圖書館聽了施建農老師關於《培養面向未來的男孩和女孩》的講座。其中，有一個重點內容：施老師和他的同事們曾經在一所高中做過一個實驗，就是在該校成績最差的高中班級開展每天跑步一小時的運動助學。實驗的結果是，最差的這個實驗班級，高考成為了該校的第一名。

運動是最佳放鬆方式，運動有助於提升血液迴圈效益，排除體內廢棄物，增強心臟活力，改善腦部血液迴圈，進而提升腦部神經系統的協調。大腦神經放鬆協調一致了更容易提升學習效率，效率提高了同樣的學習時間，自然能習得更多的知識內容。所以，運動是改善學習環境、提升學習成績最佳補習方法。

致敬老師

遍步神舟啟芳華

默守講堂育英才

傳道受業解童惑

立德樹人利鄰善