吸菸有害健康已成為全民共識，菸草中所含的尼古丁可引起成癮使人產生菸草依賴，吸菸時產生的煙霧中含有多種有害成分，包括一氧化碳，多環芳烴，胺類化物和重金屬以及苯並芘等致癌物質。由於吸菸主要是透過燃燒吸入肺內，主要引起的疾病是呼吸道疾病。比如常見的慢性支氣管炎，肺氣腫，慢阻肺等等。如果上述病種出現任何一種病症，都必須戒菸。

胸悶，氣短，心腦血管等多種病症，肺是身體最嬌氣髒氣，最好別吸菸，己經吸菸的早戒菸，多喝點羅漢果，對吸菸有幫肋

我們都知道長期吸菸會導致“肺變黑”，肺是一種溼潤的疏鬆多孔結構，它是極易吸附灰塵的一種結構。

香菸中含有的有害物質(如丙烯醛、氫氰酸、甲醛等)會抑制支氣管內表面的纖毛細胞的運動，甚至會導致纖毛細胞壞死。纖毛細胞有淨化空氣的作用，會阻擋空氣中的微塵雜質，一旦纖毛細胞被破壞，空氣中的微塵和雜質就會進入肺內並且沉積，導致肺變黑的情況。

肺功能逐漸變差，久而久之則會出現炎症反應，長期無法改善就會轉變為肺癌。

吸菸無疑是導致胃癌的首要原因，那麼，身體出現哪些預警會提示你需要緊急戒菸並且到醫院排除是否為肺癌了呢？

1，咳嗽：腫瘤生長在較細小支氣管黏膜時，咳嗽多不明顯，甚至無咳嗽。對於吸菸或患慢支氣管炎的病人，如咳嗽程度加重，次數變頻，咳嗽性質改變如呈高音調金屬音時，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。

2，痰中帶血或咯血：咳血亦可能由腫瘤區域性壞死或血管炎引起。

3，胸痛：持續尖銳並劇烈性胸痛，往往藥物控制效果不佳，則可能會出現廣泛的胸膜或胸壁侵犯，此時需要注意進行CT的檢查。

4，胸悶、氣促（阻塞性）：部分患者會出現胸悶和氣急的症狀，特別是肺功能較差的病人。這些情況可能是由於腫瘤壓迫所致；或者是腫瘤導致胸腔積液或者心包積液後出現的胸悶、氣急、呼吸困難。

5，發熱：常伴隨炎性發熱，中央型肺癌腫瘤生長時，常先阻塞段或支氣管開口，引起相應的肺葉或肺段出現阻塞性肺炎或不張繼而出現發熱。但因分泌物引流不暢，常反覆發作，約1/3的患者可在短時間內反覆在同一部位發生肺炎；另外也存在癌性發熱，多由腫瘤壞死組織被機體吸收所致。

如果出現身體的異常，久治不愈的疾病，一定要引起注意，早發現早診斷早治療，是提高疾病生存率的治療原則，另外，預防肺癌，一定要從戒菸開始，拒絕二手菸，也可大大降低肺癌的發病風險！

哪些訊號出現，要戒菸預防肺癌了？戒菸還要等訊號出現了才戒？從來沒有這樣的說法，戒菸沒有任何條件，不需要等任何訊號，現在就戒，越早戒菸越早受益。如果等到所謂的肺變黑，有所謂訊號出現了，就表示已經出問題了，這個時候當然可以戒菸，因為任何時候開始戒菸都是值得肯定的，但到這個時候才肯戒菸，有點晚了，比如，已經得了肺癌，這個時候你戒菸，是不會改變得肺癌這個事實的，不能回到以前。當然，得了肺癌的人，如果戒菸，對他的治療效果，生存效益是有好處的，所以，即便得了肺癌，也仍要戒菸，也仍能從戒菸中獲益。但戒菸不能等到出了問題，有了所謂訊號才開始戒，要戒，現在就戒。

想要戒菸預防肺癌（準確地說是降低得肺癌的風險），最好的就是現在戒菸，等到有了所謂訊號才戒菸，那不是預防，而只是亡羊補牢，只是減輕一點損失而已。預防，是做在前面，儘量不讓它發生，不要得肺癌，這才是預防。肺都變黑了，肺癌都出現了，這哪是預防？

不吸菸，戒菸，這是預防肺癌最重要的一個措施，除此之外當然還有其他措施，因為肺癌不只是吸菸這一個風險因素，還有其他方面，比如，大氣汙染，室內空氣汙染廚房油煙汙染等。

此外，肺癌高危人群要主動進行肺癌篩查。