對於很多年輕的媽媽來說，因為是第一次當媽媽，很多東西都是新鮮的，也有很多疑問。比如不少人在疑惑，產後打個噴嚏卻感覺有尿出來,這是什麼緣故？是否因為身體還沒恢復好？

答案是肯定的。大家都知道，兒童到了一定年齡之後會有自主控尿的意識，更何況大人呢。而會發生這種尷尬的情況，一般就是產婦在生產過後身體還沒有恢復過來。具體來說是由以下某個或某些原因導致的。

第一，可能是產婦在懷孕期間損傷了周圍的支撐組織，所以才會導致尿失禁。

第二，可能是產婦在生產時發生了產傷並且還沒有修復好，也就是說是由於產婦的盆底肌肉筋膜缺陷所造成的尿失禁。

第三，可能是因為產婦生產後身體器官變得鬆弛，骨盆鬆弛，從而造成了尿路和膀胱的位置相對下降，所以才造成容易尿失禁的窘境。

第四，可能是產婦生產後由於要照顧寶寶而沒有得到充分的休息，造成身體負擔過重而導致膀胱下垂，最後造成尿道移位。

既然知道了原因，就可以“對症下藥”進行調理了。

一般來說，進行盆底肌肉的康復訓練是最簡單有效的。具體方法是節律性地做骨盆底肌的放鬆與收縮運動，從而提高產婦控制這些肌肉的能力以及增強產婦骨盆底肌的力量。但是如果尿失禁的情況嚴重的話建議還是進行手術治療。

從事婦產科15年，對產科疾病、婦科疾病，尤其是子宮肌瘤，子宮內膜異位症，子宮內膜癌，婦科腫瘤有豐富經驗。